Юлия Робертс - Как стать красоткой за 30 дней

Для этого не придется покупать какие бы то ни было громоздкие и дорогостоящие тренажеры – сейчас в продаже множество удобных в применении подобных устройств. Достаточно зайти в любой магазин спортивных принадлежностей и выбрать тот, который придется вам по душе и по средствам.

Если же вы не собираетесь приобретать тренажер, то можно оборудовать ваш личный домашний фитнесс-центр по минимуму. Для этого будет достаточно приобрести гимнастический коврик – чтобы делать упражнения с исходным положением лежа или сидя. Также хорошо приобрести спортивный мяч – очень большой, надувной, на котором можно будет делать упражнения для позвоночника. Также вам понадобятся гантели – в зависимости от состояния организма и подготовки от 0,5 до 2,5 кг. Кстати, сделать их можно и в домашних условиях. Для этого достаточно насыпать песок в две пустые пластиковые бутылки того объема, что вам требуется (достаточно и в литровые).

Ну и конечно, надо будет приобрести себе красивый и удобный спортивный костюм, повязку на голову, чтобы волосы не мешали и не лезли в глаза и кассету или компакт диск с вашими любимыми танцевальными мелодиями.

Ну что ж, можно приступать к занятиям спортом, не выходя из квартиры!

Пилинг – важное условие красивой и здоровой кожи. Он был известен еще в Древнем Египте, а в ХIХ в. русские красавицы для этой важной косметической процедуры использовали пшеничные отруби, молотые косточки персика. Пилинг лучше всего проводить уже после 25 лет, также можно и после испытанных стрессов, чтобы вернуть коже свежесть.

Пилинг бывает нескольких видов:

1) химический;

2) механический;

3) биологический (отшелушивание с использованием препаратов растительного происхождения).

Для химического отшелушивания используются фруктовые кислоты – это кислоты, которые получают из сока растений и фруктов (например, гликолевую – из сахарного тростника и незрелых яблок или винограда). Фруктовые кислоты бережно снимают с кожи омертвевшие клетки и способствуют нормальному обмену веществ в кожных тканях, сохраняя кожу увлажненной и молодой. Эту процедуру вы сами можете делать дома или в салоне.

При механическом отшелушивании готовится скраб, в состав которого входят измельченные косточки персика, абрикоса, миндальные отруби, скорлупа грецкого ореха, а также песок, мел, сахар и др.

Биологический пилинг вам сделают только в косметическом салоне, после него кожа будет более здоровой и красивой.

Однако не следует забывать, что данное средство очищения кожи подходит не всем типам. Так, для жирной или комбинированной кожи следует выбирать специальный мягкий пилинг, пользоваться которым следует не чаще, чем раз в месяц. А обладательницам тонкой и чувствительной кожи лица он вообще противопоказан – твердые частички, входящие в состав пилинга, могут повредить нежную кожу или вызвать воспаления и раздражения.

Женщина всегда знает, как правильно подчеркнуть ту или иную деталь своего образа с помощью эффектных и правильно подобранных аксессуаров. Поговорим об использовании этих предметов в женском туалете при создании делового стиля как самого сложного и в то же время самого распространенного на сегодня.

Дополнить созданный образ деловой женщины помогут разнообразные аксессуары, модели которых активно выставляются на продажу современными дизайнерами.

Декоративная булавка придаст нотку женственности вашему костюму и будет смотреться очень изящно. Хорошие часы подчеркнут вашу индивидуальность и стиль. Не стоит забывать, однако, о необходимой скромности этих аксессуаров.

Браслет часов может быть металлическим или кожаным. Прекрасно и оригинально смотрятся часы, браслет которых выполнен в виде двух переплетающихся ремешков, оплетающих руку. Не стоит покупать часы, браслет которых украшен камнями, бисером, стразами или другими лишними деталями. Часы – это, прежде всего, функциональная вещь. Можно приобрести часы из светлого металла. Они будут смотреться довольно строго за счет отполированного корпуса, сияющего стальным блеском. Массивные часы и часы, украшенные драгоценными металлами или камнями, лучше оставить для каких-либо торжественных мероприятий или других событий, на работу такие вещи надевать не стоит.

Деловой стиль предлагает женщинам с длинными волосами обязательно убирать их в хвостик или другую прическу. Для того чтобы прическа выглядела аккуратно, нужно подобрать подходящие заколки. Покупая этот аксессуар, зачастую просто достаточно найти выгодное его сочетание с цветом ваших волос. Не стоит приобретать слишком крупные, яркие или чересчур объемные заколки – это будет смотреться излишне броско. Рекомендуется выбирать нейтральные тона этих аксессуаров. Удобны в использовании автоматические заколки и так называемые «крабы». Они выглядят очень аккуратно и просты в применении. Прическу, созданную с использованием этого аксессуара, без труда можно поправлять в течение дня.

Бумажник – другой аксессуар, который может иметь деловая женщина. Бумажник должен быть темного цвета, в тон сумочке. Цвета – черный, темно-коричневый, бордовый – вполне подойдут как для первого, так и для второй. В бумажнике не должно быть ничего лишнего. В нем должно находиться только то, что необходимо для продажи, если вы направляетесь на деловую встречу по поводу какой-либо сделки.

Шляпа – довольно яркий и стильный аксессуар. Деловой стиль допускает ношение шляпы лишь в холодную погоду. Подбирать шляпу надо в соответствии со стилем и под цвет верхней одежды.

Пояса в зимней одежде редко подходят к одежде строгого классического стиля, так как часто подвержены влияниям моды. Однако если вы считаете, что пояс способен сделать созданный вами имидж более полным, вы можете использовать и этот аксессуар. Пояс обязателен, если на брюках есть для него петли. Подбирать пояс желательно в соответствии с цветом обуви. Вообще, существует огромный выбор всевозможных поясов, как широких, так и тоненьких, как гладких и простых, так и украшенных различными оригинальными деталями, например стразами, заклепками, вышивками, бисером. Они могут дополнить костюм, а также помочь скрыть некоторые недостатки фигуры. Если вы не обладаете осиной талией, и даже считаете ее чересчур полноватой, лучше не носить крупные широкие ремни с массивными пряжками. Визуально уменьшит объем талии тонкий металлический поясок в виде цепочки или плетеный, выполненный из натуральной кожи. Тонкие металлические пояски-цепочки прекрасно подойдут и к брюкам с заниженной талией, и к летнему платью из шелка или джерси, лучше дополнить им однотонное платье, желательно темных расцветок. Роскошно смотрятся ремни из мраморной кожи, которые являются сокровищем любого женского гардероба и подходят для ношения женщинам любых возрастов и типов фигуры. С таким аксессуаром ваш наряд будет смотреться наиболее женственно и, несомненно, очень стильно.