Олеся Живайкина - Болезни кишечника

Для ускорения вывода шлаков мы хотим посоветовать вам салат, которому специалисты по лечебному питанию дали название «метла», поскольку он как бы «выметает» все шлаки токсины из вашего организма. Рецепт его прост и доступен всем. Для его приготовления вам потребуется: свежая капуста, морковь и свекла в соотношении 3: 1: 1. Натрите свеклу и морковь на крупной терке, а капусту нашинкуйте. Смешайте все компоненты, пожмите салат руками, чтобы начал выделяться сок. Добавьте в салат 1–2 ст. л. лимонного сока. Затем заправьте приготовленный салат растительным маслом. Если у вас есть гастрит, то салат нужно готовить немного по-другому. В случае повышенной кислотности желудочного сока возьмите капусту, морковь и свеклу уже в соотношении 1: 1: 2. Есть и еще один секрет: используйте не свежую свеклу, а отварную, что будет способствовать более мягкому воздействию салата на стенки как желудка, так и кишечника. Кроме того, в приготовленный салат можно добавить мелко нарезанный размоченный в горячей воде чернослив. Как известно, чернослив является отличным средством профилактики запоров. Он мягко, но эффективно усиливает сокращение стенок кишечника, что в свою очередь способствует продвижению каловых масс по желудочно-кишечному тракту. При повышенной кислотности желудочного сока не следует добавлять в салат лимонный сок, достаточно просто добавить в него 2 ст. л. оливкового или же растительного масла. А вот если у вас, наоборот, кислотность понижена, то вместо свежей капусты лучше использовать квашеную, а вместо свежей свеклы – маринованную. Кроме того, в салат нужно добавить побольше лимонного сока, примерно 4–5 ст. л.

Безклизменные методы очищения кишечника

Если методика очищения кишечника при помощи очистительных клизм для вас сложна, то мы можем предложить вам способы чистки без применения клизм.

Во-первых, избавиться от шлаков вам поможет сок сныти обыкновенной. Найдите свежие побеги сныти и пропустите их через соковыжималку. Если у вас соковыжималки нет, то для этих целей сгодится и обычная мясорубка. Принимать этот лечебный сок нужно в течение 10 дней. В первый день принимайте свежевыжатый сок сныти обыкновенной по 1 ст. л. 3 раза в день за 10–20 мин до еды. А во второй день – по 2 ст. л. С третьего дня, если вы не наблюдаете у себя никаких побочных явлений, можно принимать по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. После прохождения одного цикла очищения кишечника сделайте перерыв на 5 дней, а затем проведите повторный курс по той же схеме. Данный метод очищения противопоказан людям с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки.

Во-вторых, избавиться от токсинов вам поможет глауберова соль (сульфат натрия), которую можно приобрести в аптеке или супермаркете. Считается, что глауберова соль притягивает токсины и шлаки как магнит железо, а затем выводит из организма вместе с каловыми массами. Посвятите 1 день очищению кишечника. С утра натощак выпейте 1 стакан воды с растворенной в нем 1 ст. л. соли. В течение дня нельзя ничего есть, можно только пить цитрусовый сок. Для его приготовления вам потребуется: 2 больших апельсина, 3 лимона, 4 больших или же 5 средних грейпфрутов. Пропустите все эти фрукты через соковыжималку или мясорубку. У вас в итоге должно получиться около 2 л сока. Разбавьте его 2 л кипяченой воды. Пейте приготовленный вам сок в течение всего дня. Если же вам очень хочется есть, то можете позволить себе апельсин или грейпфрут, а также чашечку зеленого чая, подслащенного 1 ч. л. меда. Перед сном все же желательно сделать очистительную клизму, для усиления эффекта от глауберовой соли. В воду для очистительной клизмы добавьте свежевыжатый сок 1 или же 2 лимонов. На следующий день после проведения такой чистки не следует есть грубую пищу или мясо, мы рекомендуем вам в течение 1 дня есть овощи и фрукту, а также пить вами приготовленные овощные соки. Мы настаиваем на том, чтобы соки были приготовлены в домашних условиях. Соки из магазинов зачастую не являются натуральными, они изготавливаются из консервантов, которые, как известно, здоровья не прибавляют.

Есть и еще один способ очищения кишечника. Возьмите 100 г льняных семян, перемелите их в кофемолке. Затем залейте измельченные зерна 1 стаканом нерафинированного растительного масла. Принимайте приготовленное лечебное средство по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.

После того как вы сделали последнюю клизму, наступает заключительный этап очищения, который также очень важен. Длится этот период около недели. Мы хотим рассказать вам о простых правилах, соблюдение которых поможет вам легко выйти из процесса чистки кишечника без каких-либо неприятных симптомов. Самое главное, чтобы в этот период не было запоров. А для этого вам нужно есть побольше растительной пищи, в которой содержится много клетчатки, активизирующей работу кишечника. Мы советуем вам применять и лечение медом, который также благоприятно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта. Кроме того, старайтесь вести активный образ жизни, делайте специальные упражнения, о которых рассказано в одной из глав нашей книги. Но если стула все же нет на протяжении 3–4 дней, мы рекомендуем вам принять легкое слабительное.

Заболевания кишечника, такие как энтероколит, дуоденит, проктит, встречаются достаточно часто. Но все они легко излечимы при внимательном отношении к своему здоровью. В этой книге мы постарались рассказать вам практически обо всех секретах лечения кишечных заболеваний народными средствами. Хотелось бы обратить ваше внимание на то, что все описанные нами методы применяются, когда болезнь находится вне стадии обострения. Если вы чувствуете, что состояние здоровья ухудшилось, то следует, прежде чем начать лечение, обратиться за рекомендациями к врачу.

Прочитав эту книгу, вы узнали, как помочь своему кишечнику с помощью целебных трав. Мы рассказали вам о секретах приготовления и применения лечебных настоев и отваров.

Все мы знаем, что причиной многих болезней кишечника является неправильное питание. Теперь, прочитав книгу, вы знаете, что можно есть при вашем заболевании, а от чего следует отказаться.

Все слышали о пользе меда. Он оказывает свое благотворное действие и на деятельность желудочно-кишечного тракта, нормализует его работу, снимает боль и воспаление.

Вы почерпнули для себя полезные сведения об ароматерапии, о глинолечении и грязелечении. Эти методы помогут вам не только справиться с симптомами болезни, но и окажут свое благоприятное воздействие на организм в целом: укрепят иммунитет, повысят общий тонус, поднимут настроение.