Юрий Иванов - Законы полноценного здоровья

Терапевтический эффект: стимулирует функцию мочевого пузыря, почек, печени, селезенки, половых органов.

Массаж с воздействием на биологически активные точки (БАТ) и рефлексогенные зоны оздоравливает определенный орган или систему органов. Во время массажа (в акупрессуре) палец осуществляет вибрирующие движения и не сдвигается с точки, на которой он расположен.

Рефлексотерапия с использованием ушной раковины основана на том, что эта часть тела является атласом организма. Это самая простоя и безопасная помощь при многих заболеваниях.

В качестве ежедневной обязательной процедуры ладонью растирать ухо в течение 12 мин 2 раза в день, а в случае напряженной умственной работы делать это через каждые 1–2 ч. Если массаж войдет в привычку, через месяц ежедневных процедур будут заметны положительные результаты.

При головокружении, спазмах, шуме в ушах, расплывчатом видении очертания предметов после переутомления: накрыв уши ладонями, интенсивно их потереть до видимого покраснения 2 раза в день.

Терапевтический эффект: активизирует все процессы в организме, улучшает кровообращение в органах, стимулирует кору головного мозга; снимает усталость, дает прилив сил; снимает головную боль; положительно влияет на остроту зрения и слуха.

При простудена ранней стадии активно, до покраснения растирать пальцами крылья носа и зону пересечения переносицы с линией расположения бровей.

Насморкуспешно лечится при энергичном воздействии на 2 точки на лице около нижней части носа: приложите ученическую линейку ребром вплотную к носу, и там, где она пересекается с носогубными складками, и расположены эти точки.

Для более интенсивного разогрева можно вырезать из перцового пластыря кружочки диаметром примерно 1 см и приложить к этим точкам.

Фольгаприкладывается к биологически активным точкам. Излучения от этих точек, отражаясь, возвращаются обратно в меридиан и благоприятно воздействуют на орган, который с ним связан.

Терапевтический эффект: простуда, радикулит, атеросклероз, миозит, пяточные шпоры и другие болезни.

Простуда.Оберните ступни ног фольгой – от 3 до 7 слоев, между которыми должна быть проложена бумага или хлопчатобумажная ткань. Держите фольгу на ступне в среднем 40 мин (но не более 2 ч). Затем через 2 ч следует повторить. И так 2–3 раза каждый день.

Радикулит поясничный.Сделайте поле из нескольких слоев фольги с бумажными прокладками и лежите 3 раза в день по 40 мин. Через несколько дней боль исчезнет, а через 1,5–2 недели пройдет радикулит.

Шпора пяточная.Фольгу с бархатистой бумажной подложкой (из чая со слонами) сложите в 4 раза и положите в носок под пятку. За несколько дней излечивается пяточная шпора.

При рефлексотерапии с помощью шипови магниторефлексотерапии используются магнитно-массажные стельки, которые вызывают биологическое обновление организма и улучшают энергетический баланс.

Терапевтический эффект: активизируется кровоток в организме, очищаются сосуды, так как кровь активно растворяет соли и шлаки (под воздействием магнитов); стабилизуются артериальное давление и работа сердца; улучшается зрение и слух; восстанавливается работа иммунной системы, проходят вирусные заболевания; повышается половая потенция; улучшаются пищеварение, обменные процессы, сон, память, работа мозга; успокаивается нервная система; ноги и руки становятся теплее, снимается усталость и отечность.

Пользоваться магнитно-массажными стельками нужно по 2–3 ч в день, одев носки или колготки. Шипы оказывают благотворный массаж в области стопы, а магнитные шарики имеют напряженность, близкую к естественному магнитному полю земли. В течение первых 10 дней состояние здоровья заметно улучшается: руки и ноги становятся теплее, снимается отечность ног; активизируется кровоток и обменные процессы; происходит интенсивное выведение шлаков из организма.

Массаж биологически активных точек стоп пальцами рук в течение 10–20 мин – наиболее эффективный вид рефлексотерапии. Стопы – это части тела, на которых расположены рефлекторные зоны всех органов и систем организма. Массируя по очереди каждую стопу, мы целительно воздействуем на весь организм, при этом вырабатываются естественные и безвредные вещества, восстанавливающие здоровье человека.

Терапевтический эффект: повышение иммунитета, профилактика гриппа, лечение остеохондроза и многих других заболеваний.

Рефлексотерапия стоп очень действенна как составная часть оздоровительной системы, которую условно можно назвать « Активизация целительных сил организма».

1. Активизируйте во всех органах необходимые микродвижения (этой цели и служит рефлексотерапия).

2. Потребляйте достаточное количество воды для успешной эвакуации шлаков. Проснувшись утром, выпейте минимум 2 стакана чистой воды комнатной температуры, а после каждого сеанса рефлексологического массажа – 1 стакан (можно минеральной).

3. Делайте ножные ванны по вечерам (не менее эффективно, чем воздействие на рефлекторные зоны). Ноги погружайте по щиколотки в таз с водой t = 40–50°С, держите от 15 до 30 мин, периодически подливая горячую воду, чтобы температура в тазу не опускалась ниже температуры тела.

Терапевтический эффект: усиливает кровообращение перед сном, что способствует очистительным процессам в организме; отличное средство против остеохондроза и его разрушительных последствий.

Если выполнять только последние 2 пункта (2 и 3), но регулярно день за днем в течение 4–6 месяцев, то здоровье становится таким крепким, что человек не заболевает во время эпидемии гриппа.

Головная боль в лобной части:акупрессура с легким надавливанием осуществляется на БАТ большими пальцами с двух сторон головы синхронно в течение нескольких минут.

Головная боль в затылочной части:акупрессура с сильным надавливанием осуществляется на БАТ указательными или большими пальцами с двух сторон ритмично и синхронно в течение нескольких минут.

Мигрень:акупрессура легкая, ритмичная. Зажав точку между указательным (со стороны ладони) и большим (с тыльной стороны кисти) пальцами массирующей руки, обрабатывать БАТ попеременно на обеих руках. Продолжительность – 5 мин.