Неизвестен Автор - Уход за кожей

Тут можно читать онлайн Неизвестен Автор - Уход за кожей - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Здоровье. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Неизвестен Автор - Уход за кожей краткое содержание

Уход за кожей - описание и краткое содержание, автор неизвестен Автор, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Уход за кожей - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Уход за кожей - читать книгу онлайн бесплатно, автор неизвестен Автор
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Автор неизвестен

Уход за кожей

Киевский городской центр пластической микрохирургии

и эстетической медицины "Цертус"

Уход за кожей

Косметический уход за кожей лица обеспечивает хорошее состояние на длительное время. Для того чтобы правильно определить тип кожи, выяснить существующие и предотвратить назревающие проблемы лучше обратиться к квалифицированным специалистам.

Необходимо ежедневно ухаживать за кожей лица. Постоянное обновление эпидермиса ведёт к тому, что отжившие пласты кожи отторгаются и могут откладываться на поверхности кожи вместе с жировой смазкой и остатками пота, содержащими продукты обмена веществ организма. Осаждающиеся из воздуха пыль, грязь, микробы способствуют ещё большему её загрязнению. Поэтому очищать кожу необходимо дважды в день. Глубокое очищение пор проводиться от одного до трёх раз в неделю, это зависит от индивидуальных особенностей кожи и от разновидности средства для пилинга. Средства для пилинга могут содержать мельчайшие абразивные частицы, ферменты, фруктовые кислоты, также существуют пилинг-гоммаж, осмо-пилинг, а также различные аппаратные методики. Составить индивидуальную программу очищения и подобрать необходимые препараты поможет ваш косметолог.

Для умывания хорошо использовать талую воду. Чтобы устранить раздражающее действие, можно добавить на стакан воды 1/4 ч.л. питьевой соды, или 1 с.л. глицерина, или миндальные отруби. Можно также прокипятить воду. Для ежедневного умывания лучше пользоваться водой комнатной температуры.

Обратите внимание на увлажнение кожи - обезвоженная кожа выглядит сухой и безжизненной, на такой коже рано появляются морщины. Прекрасное народное средство, которое одновременно питает и увлажняет - витаминная маска (1с.л. обезжиренного творога размять с несколькими каплями лимонного сока), независимо от типа кожи нанести на предварительно очищенное лицо и через 10 мин. кожа станет гладкой и упругой.

Кожа вокруг глаз требует особой заботы - эта часть лица самая нежная и чувствительная, поэтому морщинки вокруг глаз появляются раньше всего. Используйте специальные средства по уходу за кожей вокруг глаз, это предупредит потерю влаги, уменьшит чувствительность, а главное возвратит коже упругость.

Помните о шее. Кожа этой области не имеет сальных желез и не может самостоятельно бороться с потерей влаги. Идеальный вариант специальный крем для зоны шеи и декольте. Наносить его надо легкими движениями снизу вверх. Из домашней аптечки такое средство - 2с.л. подогретого оливкового масла нанести на шею и обернуть теплым полотенцем, через 30 мин. смыть водой и нанести увлажняющий крем.

Очень часто возраст женщины выдают руки. Для того чтобы сохранить их юными и красивыми необходимо регулярно смазывать питательным кремом и не забывать о солнцезащитном фильтре. Народный рецепт - ванночки из подогретого растительного или касторового масла.

Избегайте яркого солнца, даже если загар вам к лицу. Наносите солнцезащитный крем на область лица, декольте и открытых участков кожи. Не забывайте, что солнечные лучи вызывают преждевременное старение кожи.

Помните - курение и свежий цвет лица вещи несовместимые. Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе, кислород способствует регенерации (обновлению) клеток кожи. Старайтесь выпивать 1,5 - 2 литра минеральной негазированной воды в день. Найдите время для отдыха (20-30 мин. ежедневно после работы).

Ведите активный образ жизни. Найдите 30 мин. в день для занятий спортом. Подберите такой вид спорта, который не только поможет поддержать нормальный вес, но и доставит удовольствие.

Обратите внимание на правильное питание. Включите в рацион хлеб из муки грубого помола, мюсли и другие зерновые продукты, которые способствуют продуцированию <���гормона вечной молодости>. Также не забывайте о свежей зелени. В качестве десерта отдайте предпочтение сокам, ягодам и фруктам.

Одним словом, любите себя.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


неизвестен Автор читать все книги автора по порядку

неизвестен Автор - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Уход за кожей отзывы


Отзывы читателей о книге Уход за кожей, автор: неизвестен Автор. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x