Генрих Ужегов - Болезни сердца. Симптомы, лечение, профилактика

Представители типа «В» более спокойны и уравновешенны, прежде чем что-то сделать, они десять раз подумают. Жизнь их течет спокойно, размеренно и неторопливо. Среди представителей этого типа редко встречаются больные сердечными заболеваниями.

Но оказалось, что представителей типа «А» также можно классифицировать еще по двум параметрам:

а) люди, просто живущие в спешке;

б) люди обозленные, агрессивные и злые.

Исследования ученых (Дженни Хоуп и др.) показали, что из ста представителей типа «А», перенесших инфаркт миокарда, 90 процентов относились к людям злым, агрессивным и недоброжелательным. И только 10 процентов больных были просто "спешащими".

То же самое можно сказать о любых группах населения (школьники, подростки и т. д.): те, у кого высок процент враждебности по отношению к окружающим, чаще болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями центральной нервной системы и онкозаболеваниями.

Для человека, страдающего заболеваниями сердца и сосудов, очень важно вовремя понять, что гнев и злость — плохие советчики и спутники в жизни. Они укорачивают дни, отпущенные нам Богом. Поэтому всегда надо стараться переломить свое настроение, вовремя отвлечься и уйти от стрессовой ситуации. Для этого есть много способов: чтение, медитация, умение расслабиться и забыться. Все эти методы должны помочь людям оставаться достаточно уверенными в себе и снизить вред, приносимый им слишком уж большой самоуверенностью. Доктор Уильяме, один из исследователей этой проблемы, когда-то очень тонко заметил: "Если вы клянете водителя автобуса всякий раз, когда он опаздывает, то знайте: ваше состояние внушает тревогу".

Ибн Сина. Канон врачебной науки. Ташкент, изд-во «ФАН», 1980.

Малая медицинская энциклопедия. М., изд-во "Советская энциклопедия",1967.

Майкл Т. Мюррей. Целительная сила пищи. Ростов-на-Дону, "Феникс",1997.

Здоровье матери и ребенка. Энциклопедия. Киев, изд-во "Украинская энциклопедия",1993.

Здоровье без лекарств. Минск, изд-во "Беларусская эн-циклопедия", 1994.

Д.Ф. Чеботарев. Гериатрия. М., «Медицина» 1990.

Энн Уигмор. Живая пища. М., "Крон-Пресс, 1996.

Ж. Бадмаев. Основы тибетской медицины. Ростов-на-Дону, "Феникс",1998.

Практические советы народных целителей России. Минск, "Литература",1997.

Ю. Драгомирецкий. Целебные свойства воды. «Сталкер», 1996.

Современная фитотерапия. София, 1988.

Медицина и физкультура. В. Петков О. Морозова. Домашний врачебник. Тюмень, объединение «Человек», 1992.

От болезни к здоровью, Днепропетровск, «Росток», 1995.

Л.П. Камрат, О.С. Колотило и др. Быт, здоровье, красота. Ташкент, «Узбекистон», 1993. В.М.

Диярова, Е.Л. Яковенко. Домашний лекарь. Изд-во "Северный Кавказ", 1994.

Г.З. Минеджян. Сборник по народной медицине, МВМ, 1993.

В.П. Макаров. Домашнее лечение. Тольятти, изд-во «Анфас», 1994.

О. Морозова. Домашний лечебник. Челябинск, объедине-ние «Человек», 1992.

Энциклопедия здоровья. В.И. Белов. Москва, «Химия», 1994.

Энциклопедия народной медицины. Москва, АНС, 1992.

Мудрость веков. Душанбе, «Ирфон», 1989.

В.И. Белов. Жизнь без лекарств. Москва, «КСП», «Роспекс» Санкт-Петербург", 1995.

Oma Грегор. Жить не старея. Москва, "Физкультура и спорт", 1992.

Г.А. Иванов. Если вы заболели. Донецк, 1993.

И.А. Лившиц. Здоровье рядом. Иркутск, МП «Лик», 1991.

С.А. Кривенко. Здоровье для всех. Краснодар, "Советская Кубань",1995.

Н.А. СеменоваВ. Тучин С., Парфейников и др. Домашний лечебник. Минеральные Воды, "Кавказская здравница", 1991.

В.А. Черныш. Тайны знахарей. СП «Лесинвкст», 1992.

Н.А. Алеутский. 500 советов Соловецкого монастыря. Архангельск, 1991.

Я Ким. Азбука здоровья. Москва, фирма «НТ-Центр», 1993.

Ирина Васильева. Природная аптека целителя. Новосибирск, 1991.

Ирина Васильева. Сам себе целитель. Новосибирск, 1992.

Маргарита Федотова. Лечимся сами. М., 1991.

Людмила Ким. Исцеление неизлечимого. Рязань, «Стиль», 1994.

Г.Н. Ужегов. Старинные рецепты оздоровления. Ростов-на-Дону, изд-во «Феникс», 1997.

Домашний лечебник. В.А. Пирогов, С.А. Марков. Изд-во «Русич», 1995.

М.Д. Машковский. Лекарственные средства. Беларусь, 1987.

Простая мудрость целителей Китая. Выпуск 5. М., «Шанс», 1987.

Атлас лекарственных растений СССР. М., 1962.

А.А. Махов. Зеленая аптека. Красноярск, 1992.

П.М. Куренной. Знахарские рецепты, М., 1992.

В.В. Петров. Мир лесных растений. М., «Наука», 1978.

С.Я. Соколов, И.П. Замотаев. Справочник по лекарственным растениям, М., «Медицина», 1984.

В.В. Телятьев. Полезные растения Центральной Сибири. Иркутск, 1985.

Л. Шевчук. Сокровища южного края. Одесса, 1979.

В.П. Махлаюк. Лекарственные растения в народной медицине. Саратов,1967.

А.А. Микулин. Активное долголетие, М., 1987.

С. Младенов. Мед и медолечение. М., 1969.