Марта Сирс - Грудное вскармливание

— Матери, которые к своему удовольствию получают поддержку грудного вскармливания на рабочем месте, получают большее удовольствие от работы и повышают производительность (не только молокоотделения, но и труда).

— Вскармливаемые грудью дети реже болеют, и их болезни протекают легче, чем у детей, которых кормили искусственным питанием. Исследования показывают, что кормящие грудью матери в 3–6 раз меньше пропускают работу, чем матери, вскармливающие детей искусственным питанием.

— Дети, вскормленные материнским молоком, используют меньше страховых денег на медицинские услуги и реже серьезно заболевают.

— Кормящие грудью женщины более свободны и менее склонны к эмоциональным конфликтам благодаря гормональному эффекту лактации.

— Кормящие грудью женщины реже повторно беременеют: продолжая грудное вскармливание, скорее всего еще год с настоящего момента не попросят декретный отпуск.

— Поддержка кормящих грудью женщин обеспечивает компаниям сохранение ценных кадров.

Матерей, которые бросают работу, чтобы все время находиться с ребенком, это тоже касается. Реальность такова, что вы не должны делать любую из следующих вещей. Оклейка обоями ванной — это не забота о новорожденном. Так же как и приготовление деликатесов. Все, кроме проведения времени с ребенком во время кормления, держания его на руках, наслаждения общением с ним. Этот период вашей жизни никогда не вернется. Наслаждайтесь им, пока он рядом. (Вы можете отремонтировать уборную на будущий год, или через пять лет.) Забота о ребенке будет занимать все время. И должна. Эти недели после родов мать влюбляется в ребенка. И как в любых любовных отношениях, вы оба нуждаетесь в некотором времени, проведенном вместе, чтобы узнать друг друга.

Если вы сосредоточитесь только на пребывании с ребенком сейчас, не сделает ли это последующий разрыв более трудным? Может. Мы видели многих матерей, которые готовы были поставить все вверх дном, чтобы только подольше оставаться с ребенком, не возвращаясь на работу. Мы также видели отдачу от взаимной привязанности, развившейся в этот период, у матерей, которые вернулись на рабочее место. Они очень тяжело работали над развитием близких взаимоотношений с их детьми. Они получали большее удовольствие от общения с ребенком, а выгода для ребенка длится всю жизнь.

МАКСИМАЛЬНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВАШЕГО ДЕКРЕТНОГО ОТПУСКА

Декретный отпуск означает только то, что вы отстраняете все, что могло бы отнять у вас силы, от развития взаимоотношений с вашим ребенком. Есть и традиционное, и научное обоснование необходимым шести неделям декретного отпуска. Уровень пролактина, производящего молоко гормона, самый высокий в первые шесть недель после родов. Во многих культурных традициях уважают эти шесть недель декретного отпуска. Общество осознало, что это — минимальное время, необходимое матери, чтобы развить у себя молокоотделение и восстановиться после родов. Ученые, изучающие лактацию на клеточном уровне, теперь знают, что шесть недель частых кормлений могут достаточно развить рецепторы пролактина, особые участки на производящих молоко клетках груди, которые принимают пролактин как сигнал для начала молокоотделения. Чем больше рецепторов пролактина там находится, тем легче потом будет груди производить молоко.

3. Дайте вашему грудному вскармливанию хороший старт.Делайте все, что в ваших силах, чтобы кормить грудью как следует в первые недели — это важно для продолжения успешного грудного вскармливания после вашего возвращения на работу. Вам нужно кормить грудью рано и часто, чтобы способствовать вашей груди производить много молока. Кормление ребенка по намеку будет поддерживать уровень молокоотделения в равновесии с потребностями младенца. И ребенок нуждается в большей практике у груди, чтобы научиться правильным приемам сосания, чтобы они не испортились в дальнейшем взятием соски от бутылочки. Чем большему вы научитесь в грудном вскармливании в этот период, тем легче вы будете в дальнейшем решать возникающие проблемы.

Планируйте взять максимально возможный по продолжительности декретный отпуск. Чем дольше вы сможете быть с ребенком и кормить его все время, тем легче вам будет продолжить грудное вскармливание, когда вы выйдете на работу. Используйте время отпуска или любое

другое доступное свободное время. Договоритесь взять неоплачиваемый отпуск, чтобы дольше оставаться дома с ребенком, если позволяют финансовые возможности. (Сокращение некоторых поступлений в этот период вашей жизни, может обернуться самым лучшим решением, которое вы когда-либо принимали.) Работая неполный рабочий день, вы также можете облегчить кормление грудью. Если есть побудительные причины, по которым ваш ребенок должен получать материнское молоко, возможно, из-за преждевременного рождения или аллергии, вы сможете пролонгировать ваш отпуск по уходу за ребенком, взяв письмо у вашего лечащего врача.

4. Изучите свои возможности.Существует, наверное, столько же способов совмещения грудного вскармливания с работой, сколько существует матерей, детей и работ. Мы вам наметим здесь линию, но заполнять ее деталями придется вам так, как будет удобно вам и вашему ребенку (и вашему работодателю). Имейте в виду, что ваши планы могут измениться, когда ваш ребенок подрастет и разовьется. Например, вам не понадобится так много сцеженного молока, когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу. Часто лучшие решения совмещения кормления и работы — это творческие решения. Рассмотрите следующие альтернативы проведению целого дня вдали от ребенка:

— Берите ребенка на работу. Это может быть невозможно на индустриальной сборочной линии, но есть множество рабочих мест, на которых допустимо присутствие младенца. Мы знаем много матерей, которые работали в магазинах, офисах, в семейном бизнесе и в других местах, они просто одевали ребенка и брали его с собой, когда приходило время выходить на работу после послеродового отпуска. С детьми, которых кормят грудью, легко перемещаться. Найдите безопасные и удобные места для сна, перемены подгузников и игры на полу, и все готово.

— Работайте и носите ребенка. Носите вашего ребенка в поддерживающей повязке, чтобы ребенок был рядом, пока вы обслуживаете покупателей, перебираете бумаги, работаете за компьютером или даже посещаете встречи. Вы можете работать дольше или брать меньшую плату, чтобы возместить рабочее время, потраченное на ребенка, но вы сэкономите на расходах, связанных с няней, и будет меньше переживаний и слез и у матери, и у ребенка. Со временем, когда ваш «висящий ребенок» превращается в начинающего ходить исследователя, вам может потребоваться изменение обустройства, но до тех пор потребности в кормлении ребенка не будут зависеть от вашей работы. (Для получения большей информации о ношении ребенка в период грудного вскармливания, смотрите главу 7.)