Д. Царюк - Лечебные злаки и ваша внешность

Требуется: 1 ст. л. пророщенных зерен ржи, 1 ст. л. цветков сирени белой, 90 мл яблочного уксуса, 60 г масла сливочного натурального (деревенского).

Способ приготовления. Смесь из зерен и цветков залить яблочным уксусом, настаивать 15 дней в темном месте при комнатной температуре, затем процедить и смешать с подогретым маслом, после этого поместить в холодильник.

Способ применения. Наносить на кожу лица и шеи 1 раз в день.

Требуется: 1 ст. л. пророщенных зерен овса, 1 ст. л. сухих цветков ромашки, 90 мл чайного уксуса (от чайного гриба 10-дневной выдержки), 60 г сметаны натуральной (деревенской).

Способ приготовления . Смесь из зерен и цветков залить чайным уксусом, настаивать 15 дней в темном месте при комнатной температуре, затем процедить, слегка подогреть и смешать со сметаной, после чего положить в холодильник.

Способ применения. Крем наносить ежедневно на предварительно очищенную лосьоном кожу лица, шеи и области декольте кончиками пальцев массирующими движениями, не допуская попадания в глаза.

Требуется: 1 ст. л. пророщенных зерен ячменя, 1 ст. л. сухих цветков календулы, 90 мл яблочного уксуса, 20 г меда цветочного (майского), 60 г масла сливочного натурального (деревенского).

Способ приготовления. Смесь из зерен и цветков залить яблочным уксусом, настаивать 15 дней, после этого процедить, слегка подогреть и добавить мед и масло, затем поставить в холодильник.

Способ применения. Крем, приготовленный по рецепту № 4, обладает большим эффектом воздействия на кожу, поддерживает естественный баланс влаги, содержащейся в коже, стимулирует физиологический процесс клеточного обновления. Указанный крем наносить ежедневно на предварительно очищенную лосьоном кожу лица, шеи, груди в области декольте кончиками пальцев массирующими движениями, не допуская попадания его в глаза.

Требуется: 1 ст. л. ячневой крупы, один лимон, 80 мл чайного уксуса (от чайного гриба 10 выдержки), 20 г меда цветочного (майского), 60 г сметаны натуральной (деревенской).

Способ приготовления. Выжать сок из лимона, добавить чайный уксус и крупу, настаивать 10 дней в темном месте при комнатной температуре, после этого процедить, слегка подогреть, добавить мед и сметану.

Приготовленный крем поместить в холодильник, там же хранить до полного употребления.

Способ применения. Крем наносить ежедневно на предварительно очищенную лосьоном кожу лица, шеи, груди в области декольте кончиками пальцев массирующими движениями, избегая попадания его в глаза. Данный крем нормализует деятельность сальных желез, предотвращает появление угревой сыпи, снабжает кожу необходимыми микроэлементами и витаминами.

Крем следует наносить, обязательно учитывая направления кожных линий. Женщинам, у которых на верхней губе или подбородке растут жесткие волосы, эти участки кожи питательным кремом смазывать не следует, так как можно вызвать усиление роста волос.

Тонизирующие ванны с применением злаков и других компонентов начали применяться в России еще в XIX веке в столичных городах – Москве и Санкт-Петербурге – богатыми людьми, имевшими поместья в близлежащих деревнях и селах. Ванны подразделяются на четыре вида:

1. Общие теплые ванны с температурой воды от +37° до +38 °C, длительность от 15 до 20 минут, принимают вечером через 1 – 2 часа после ужина. Такие ванны действуют успокаивающе на центральную нервную систему, рекомендованы врачами при повышенной утомляемости, раздражительности, бессоннице.

2. Ванны с повышающейся температурой в сочетании с отварами из злаков принимают через 1 – 2 часа после ужина перед сном. Первоначальная температура воды в такой ванне +36 °C, затем через 2 – 3 минуты после погружения открывают кран с горячей водой и в течение 10 – 12 минут постепенно повышают температуру воды до +39 °C (при этом контролируют термометром), далее указанную температуру поддерживают в течение 4 – 5 минут. Такая ванна с применением злаков и других компонентов рекомендована медиками при различных заболеваниях – прежде всего простудных, а также при нарушениях сна.

3. Ванны с солью, злаками (в виде отваров) и хвоей (в виде отваров). Для таких ванн используется соль поваренная или морская в количестве от 1 до 2 кг (в зависимости от чувствительности кожи) в сочетании с отварами из хвои и злаков. Температура воды должна быть в пределах от +37° до +39 °C, а продолжительность процедуры от 15 до 20 минут (продолжительность устанавливается с учетом состояния здоровья, чувствительности кожи к воздействию соли).

4. Ванны с отваром из злаков и трав в комплексе принимают также через 1 – 2 часа после ужина в течение 15 – 20 минут, перед сном. Температура воды в такой ванне от +36° до +38°. Многолетняя практика применения указанных ванн показала их высокую эффективность при лечении различных заболеваний, бессонницы, а также небольших ран и травм (ушибы, растяжения связок и проч.).

Требуется: 300 г зерен пшеницы, 3 шт. лимона (или лимонной кожуры – 200 г), 2 л воды.

Способ приготовления. Измельчить лимоны (или кожуру) и добавить зерна, залить кипящей водой (смесь поместить в эмалированную кастрюлю). Кастрюлю поставить на слабый огонь, держать 10 – 15 минут с закрытой крышкой.

Способ применения. Процеженный отвар из кастрюли вылить в ванну, наполненную водой (температура +36°, вид ванны – 1 и 2). Мыло и моющие средства не применять. После окончания процедуры (через 15 – 20 минут) удалить влагу с тела полотенцем легким прикосновением и лечь в теплую постель.

Требуется: 300 г зерен ржи, 2 шт. граната (или корки граната – 100 г), 2 шт. фейхоа, 2 л воды.

Способ приготовления. Гранаты и фейхоа размять и поместить в эмалированную кастрюлю, добавить зерна, залить кипящей водой. Кастрюлю поставить на слабый огонь, держать 10 – 15 минут с закрытой крышкой.

Способ применения . Процеженный отвар из кастрюли вылить в ванну, наполненную водой (температура +36°). Продолжительность процедуры 15 – 20 минут (вид ванны – 1 и 2). Мыло и моющие средства не применять.

Требуется: 300 г зерен овса, 150 г коры дуба, 2,5 л воды.

Способ приготовления. Зерна и кору поместить в эмалированную кастрюлю, залить кипящей водой. Кастрюлю поставить на слабый огонь, держать 15 минут с закрытой крышкой.

Способ применения. Процеженный отвар из кастрюли вылить в ванну, наполненную водой (температур +36°). Продолжительность процедуры 15 – 20 минут (вид ванны – 1 и 2). Мыло и моющие средства не применять .

Требуется: 300 г зерен гречихи, 150 г свежих листьев березы с веточками, 3 л воды.

Способ приготовления. Зерна и листья поместить в эмалированную посуду, залить крутым кипятком. Кастрюлю поставить на слабый огонь, держать 15 минут с закрытой крышкой.