Нина Башкирова - Планируем ребенка: все, что необходимо знать молодым родителям

Но самое главное – это хранение и приготовление продуктов. При длительном хранении и заморозке теряется большая часть железа, поэтому мясо нужно использовать только парное или охлажденное. Любая тепловая обработка тоже приводит к потерям. Чтобы они были наименьшими, мясо надо жарить или варить, заливая крутым кипятком.

Ксения была счастливой женщиной. Любимый муж, желанное дитя, которое вот-вот должно появиться на свет. И никаких токсикозов.

Во время беременности Ксения ездила на автомобиле, ходила за грибами, словом, жила полноценной жизнью, не отказывая себе в удовольствиях. Но почему-то за месяц до родов случилась неприятность, которая повергла женщину в шок.

Как обычно, она приехала к своему доктору сдать анализы и обследоваться. Инна Николаевна вошла в палату с каменным лицом: «У тебя очень низкий уровень гемоглобина». Так и не дав Ксении опомниться, тут же улыбнулась и погладила ее по голове: «Ну ничего, мы тебе кесарево сделаем, и все будет в порядке. Кровь в больнице есть».

От этих слов Ксению вообще повело в сторону. Она попыталась выяснить, зачем кровь и почему кесарево? Но язык у нее заплетался и не давал говорить. Видя смятение своей подопечной, Инна Николаевна объяснила, что кесарево делается, когда есть опасность кровотечения, а она реально существует при гемоглобине 80 единиц, как у Ксении. Кровь же нужна для переливания.

– Я не хочу кесарева, я подниму гемоглобин.

– Но препараты железа не всегда помогают, а сейчас они опасны для ребенка, – ответила доктор. – Только если народными средствами. Обязательно попробуй, а через две недели покажись снова.

Ксения пришла домой вся в слезах. Муж успокаивал ее, как мог, а потом они вместе стали искать народные средства и с удивлением узнали, что поднять гемоглобин можно с помощью морковного сока. Муж уходил на работу рано утром, а супруга могла выспаться, тем более что ее ночью мучила бессонница. В 7 часов утра Роман нежно будил жену и давал стакан свежего морковного сока, который он выжимал собственноручно, даже без соковыжималки, а просто через марлю.

Прошла неделя, и Ксюша решила проверить гемоглобин, потому что стала себя намного лучше чувствовать – у нее исчезла слабость и перестали расслаиваться ногти.

Сдав кровь на анализ, она стояла у дверей лаборатории и с нетерпением ждала результат. Она верила, что у нее получится. И надежды оправдались. Гемоглобин вырос на целых 10 единиц. Муж, казалось, был рад еще больше Ксении. Он с особым рвением приступил к изготовлению морковного сока, покупал самую лучшую морковку на рынке. Еще через неделю уровень гемоглобина стал уже 100 единиц, а к наступлению родов он поднялся до 130!

Инна Николаевна не поверила своим глазам, но была искренне рада за Ксению, которая родила прекрасного здорового ребенка.

В нормальном состоянии мышцы матки расслаблены, а когда они начинают сокращаться по каким-либо причинам, это приводит к сжатию всего мышечного слоя матки и повышению давления в ее полости. Такое состояние называется повышенным тонусом или гипертонусом матки. Так мышечный слой матки реагирует на все внешние и внутренние раздражители.

Способность мышечных волокон матки к сокращению необходима для того, чтобы женщина смогла самостоятельно без всякой помощи извне родить здорового ребенка. Поэтому матка не только поддерживает свою способность сокращаться, но и постоянно усиливает ее. Все это естественный процесс, способствующий подготовке матки к предстоящим родам.

Но эти явления эпизодические, они должны быстро исчезать. Весь период беременности до самых родов матка должна находиться в нормальном тонусе, который обеспечивает планомерное развитие ребенка и его безопасность. Если тонус матки постоянно повышен, это становится опасным.

Повышенный тонус матки может привести к родовым схваткам, которые заканчиваются выкидышем. Не стоит доводить до этого. Гораздо лучше исключить проблемы, спровоцировавшие такое осложнение, и помочь себе и своему ребенку лечебными препаратами и спокойным отношением к внешним раздражителям. Привести в порядок свои эмоции – это уже большое дело.

1. По субъективным ощущениям.В начале беременности это тянущие боли внизу живота, в пояснице и области крестца. Во второй половине беременности могут возникать схваткообразные боли и ощущение окаменелости матки. Гипертонус матки способен привести к преждевременным родам, поэтому нужно сразу же обратиться к врачу.

2. С помощью ощупывания.Таким способом можно определить повышенный тонус матки только на больших сроках беременности. Лягте на спину, согнув ноги в коленях. Если живот кажется твердым как камень, то имеет место гипертонус матки. Если живот мягкий, значит, матка находится в расслабленном состоянии.

3. На ранних сроках с помощью УЗИ.Ультразвуковое исследование помогает выявить, какой участок мышечного слоя матки наиболее утолщен. Если утолщена стенка, где прикреплена плацента, то возникает опасность ее отслойки.

4. С помощью тонусометрии.Специальный датчик, находящийся в аппарате, прикладывается к животу беременной и определяет напряжение мышц матки.

После проведенной диагностики врач назначает препараты для снижения тонуса матки.

Никаких физических упражнений и активной жизни! Сейчас вам нужен покой и отдых, лучше в постели. Не волнуйтесь, как только здоровье пойдет на поправку, вы вновь вернетесь к полноценной жизни. Кроме того, врач обычно назначает успокаивающие препараты, спазмолитики и средства, снижающие активность матки.

При гормональных нарушениях, то есть в том случае, когда причиной повышенного тонуса матки является дефицит прогестерона, требуются препараты, содержащие этот гормон. К спазмолитикам, которые применяются при любых причинах повышения тонуса матки, относятся но-шпа (в таблетках или внутримышечно) и папаверин (в свечах). Это очень легкие средства, которые после 12 недель беременности не принесут существенного вреда плоду. Эти препараты можно применять самостоятельно при появлении болей внизу живота и в пояснице: одновременно две таблетки но-шпы или одну свечу с папаверином.

Но помните, что профилактика лучше любого лечения. Поэтому берегите себя, больше отдыхайте и не принимайте ничего близко к сердцу. Тогда ваша матка будет находиться в нужном тонусе.

Многие женщины после родов обнаруживают у себя на ногах тоненькие синие паутинки – прожилки вен. Это признаки слабой формы варикозного расширения вен, которое возникает во время беременности. Почему это происходит? Объем крови у беременной женщины увеличивается почти на треть, да к тому же увеличенная в размерах матка давит на сосуды брюшной полости, повышая уровень гормонов в крови и нарушая их соотношение. Поскольку венам приходится перекачивать к сердцу больше крови, чем обычно, обратный отток крови замедляется. Особенно большую нагрузку испытывают сосуды ног. В результате ноги отекают и тяжелеют, появляются усталость и боль. Возможны даже ночные судороги конечностей, которые быстро проходят, если согнуть ногу в колене и хорошо ее помассировать.