Владимир Миркин - Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
- Название:Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Питер
- Год:2011
- ISBN:978-5-49807-853-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Ваша оценка:
Владимир Миркин - Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре краткое содержание
Владимир Миркин – создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине.
В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с «голодными приступами» с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье.
Уникальная авторская диета поможет вам похудеть за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендациям доктора Миркина, вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.
Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
2
В мае 2008 г. «Факты» рассказали о Мартынюке, который за год с небольшим похудел на 121 кг.
3
Конев С. Ф., Зыкова Т. А. Разгрузочная диета в лечении тяжелых форм ожирения. – М.: Медицина, 1988. – № 8. – С. 120-122.
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
