Г Малахов - Очищение организма и правильное питание (Целительные силы, Том 1)

Малахов Г.П.

Целительные силы

Том 1

Очищение организма и правильное питание

СЛОВО К ЧИТАТЕЛЯМ

В 1989 году был написан I том "Целительных сил" ("Очищение организма и питание"). Я писал эту книгу для себя, когда восстанавливал собственное здоровье. В том, что книга должна заинтересовать читателей, я не сомневался, но то, что ее высоко оценят специалисты по естественному оздоровлению организма, для меня было неожиданностью. Вот выдержки из отзыва на эту книгу Галины Сергеевны Шаталовой: "...Случайно открыла Вашу книгу и не оторвалась от нее до тех пор, пока не прочла все до последней буковки. Вы

умница, и поняли все так, как нам велит Всемирный Разум. Безусловно, Вы посвящены в Тайны Небесные".

В 1992 году после накопления и обобщения оздоровительного опыта в других областях был написан II том под названием "Биоэнергетика и биосинтез". Работа над ним была трудной, но и увлекательной. Мне самостоятельно пришлось изучать большой объем информации, доходить до всего самому. Но зато я впервые понял, что такое творческий экстаз - когда после скучной работы по обобщению, осмыслению материала, практическому его использованию вдруг внутри тебя возникает сплав знаний и практики.

Информация превращается в знание, а знание в умение. Теперь ты можешь и делаешь. Уже в результате одного этого процесса происходит качественная перестройка организма, появляется уверенность в своих силах, ты становишься сильнее не чужим опытом, а своим. Ощущение этого процесса в себе, "тихое горение" - невероятное по силе интеллектуальное и физическое переживание, позволяющее получать доступ ко всемирному банку информации, откуда ты ее не только черпаешь, но и вносишь новое, небывалое, теперь ты - творец, активный строитель вселенной.

Судя по вашим письмам, уважаемые читатели, многие вместе со мной под влиянием чтения и сопереживания входят в это состояние и восторгаются - акт творчества теперь происходит и с ними. Это не что иное, как чудо "интеллектуального резонанса".

Автор выражает огромную благодарность издательству АО "Комплект" за содействие в издании и распространении серии книг "Целительные силы", а также многим другим гражданам, откликнувшимся на призыв автора.

Уважаемые читатели! В моих книгах изложены знания о здоровье и жизни человека, полученные мною самосто ятельно, путем постоянной работы как в теоретическом, так и в практическом плане.

Однако я ни в коей мере не претендую на полноту изложения вопроса о здоровье и считаю, что у каждого

должно быть собственное видение этого вопроса.

Мои книги - это "пища для размышлений", и я искренне надеюсь, что, прочитав их, вы сумеете творчески воcпользоваться изложенными в них данными для укрепления собственного здоровья. Генеша

СОДЕРЖАНИЕ КНИГИ

Предисловие автора

Предисловие к третьему изданию

Часть 1.

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Толстый кишечник

анатомия толстой кишки

функции толстой кишки

роль микрофлоры в толстом кишечнике

теплообразование в толстом кишечнике

энергообразующая функция толстого кишечника

стимулирующая система толстого кишечника

Система очищения организма и толстый кишечник

Очистка и восстановление функции толстого кишечника

подготовка организма к очищению

очищение с помощью клизм

ШАНКХ ПРОКШАЛАНА

восстановление стенок и нервов толстого кишечника

комплекс упражнений Свами Шивананды

14 советов для укрепления здоровья

о вреде слабительных

избавление от полипов

восстановление нормальной микрофлоры в толстом кишечнике

Симптоматика патологии, регулировка и признаки нормальной работы толстого кишечника

симптомы патологии

регулирование функции

признаки нормальной работы

Печень

анатомия печени

кровообращение и лимфообразование печени

функции печени

желчеобразование

Патология печени

образование желчных камней и воспаление желчных протоков

портальная гипертония и ее последствия

симптомы, указывающие на болезни печени и желчного пузыря

диагноз желчнокаменной болезни

диагноз хронического гепатита

дискенезия желчных путей

воспаление желчного пузыря и желчных протоков

Чистка печени

физиологические механизмы, используемые при чистке печени

наиболее простое и эффективное очищение печени

практические рекомендации по очистке и оздоровлению печени

сколько раз и когда надо чистить печень

питание после чисток печени и профилактика

другие средства для укрепления функции печени

асаны, излечивающие болезни печени

послесловие к двум главным очистительным процедурам

Второстепенные чистки организма

чистка почек

что можно использовать при болезнях почек

методики очищения почек

профилактика заболеваний почек

Основные положения очищения организма и поддерживания в нем чистоты

Практика очищения

очищение коллоидных растворов организма

комбинированное очищение коллоидов клетки и внутренних сред организма

очищение организма от шлаков и солей

очищение от солей с помощью лаврового листа

анализ народной медицины в борьбе с ревматизмом

очищение организма от опухолей

очищение лобных и гайморовых пазух головы от слизи

очищение организма человека от патогенной энергии

очищение организма с помощью сосания растительного масла

вопросы и ответы, касающиеся очищения организма

Часть 2

Правильное питание Физиология пищеварения

ферменты

слюнные железы

Желудок

Тонкий кишечник

двенадцатиперстная кишка

тонкая кишка

кишечная гормональная система

устройство кишечной стенки

пищеварение в тонком кишечнике

Толстый кишечник

Выделение пищеварительных соков и некоторые особенности, связанные с этим

Симбиозное пищеварение

Другие характеристики пищеварительной системы

Практические рекомендации по нормализации работы желудочно-кишечного тракта

негативное влияние микрофлоры

позитивное влияние микрофлоры

Пища

Как создается пища

Состав пищи

вода

белки

углеводы

жиры

витамины

витамин А

каротин

витамин D

витамин E

витамин K

витамин B1

витамин B2

витамин PP

витамин B3

витамин B6

витамин H

витамин Bc

витамин B12

витамин C

витаминP

витамин N

Витаминоподобные вещества

Вред искусственных витаминов

Ферменты

Минеральные элементы

Кальций

Магний

Калий и натрий

Фосфор

Сера

Хлор

микроэлементы

ароматические вещества

фитонциды