Зденек Мерили - Развитие правого полушария (неполный вариант)

В "Восьмом дне творчества" Элизабет О'Коннер писала: "Если ваши нереализованные дары имеют какую-то силу или мощь, они кричат о себе, чтобы их признали, - дали им имя. Они - не только нарушители покоя нашего сна; они делают нелегкими и наши дни". Дайте имя вашему дару, взывающему к вам из снов и фантазий, и запишите его в блокнот.

Если вам трудно конкретизировать этот дар, подумайте, что вы в действительности любите делать. Часто сильное желание делать что-то определенное вызывает ангела, и вы открываете в себе огромный, какой только можете вообразить, талант в этой области. Любовь к вашему делу и к процессу его выполнения не только даст удовлетворение, но и будет продолжать стимулировать еще лучшую работу. Составьте список видов творческой деятельности, доставляющих вам огромное удовольствие.

Есть ли какой-то вид деятельности, в котором вы хотели бы совершенствоваться, но стесняетесь быть непонятыми или осмеянными (скажем, пение или катание на коньках, лазание по горам или что-нибудь другое, что вы любите делать просто ради огромного удовольствия, получаемого от этого занятия)? Опишите в своем блокноте, как здорово было бы чувствовать радость, занимаясь этим родом деятельности, даже если окружающим это кажется глупым.

В "Моментах" художник и поэт Корита писал:

"Любовь - момент, но энергия этого момента преодолеет все границы".

Зрелое творчество требует обязательств. Для развития таланта нужна нешуточная дисциплина, если у вас серьезные намерения относительно вашего творчества, потому что на многие приятные занятия не будет хватать времени. Отведите определенные часы для регулярного развития своих способностей. Зафиксируйте дни, в которые вы будете работать, и назначьте определенное время. Строго соблюдайте это расписание.

Подумайте, упражнения какой из категорий в этой программе доставляли вам особенное удовольствие? Составьте список тех, которые принесли вам наибольшую пользу.

Решите, как наиболее эффективно вы можете включить эти упражнения в свой ежедневный график. Буде те ли продолжать вести записи о снах? Будете ли использовать биологическую обратную связь для подпитывания творческой энергии? Какие у вас есть особые планы по использованию в дальнейшем этих и других приемов мобилизации потенциала правого полушария.

Поставьте перед собой цели и опишите их в блокноте настолько точно, нисколько можете.

Категория 11. Утверждения

Появляющееся вдохновение

Вот последние утверждения, которые я хочу разделить с вами, прежде чем вы пойдете дальше, за пределы этой книги, строить свое собственное творческое будущее.

Произносите эти слова медленно, со спокойной уверенностью, записывая предложение со своим именем в блокнот:

"Я, ___________, использую свои творческие способности для собственного удовольствия, собственного удовлетворения и собственного успеха."

Затем снова впишите свое имя в пустой строке и вслушайтесь в слова, как будто их произносит тот, кого вы любите, кто очень гордится вами и поддерживает ваше намерение реализовать свой потенциал.

"Ты, _________, используешь свои творческие способности для собственного удовольствия, собственного удовлетворения и собственного успеха."

И, наконец, вслушайтесь в эти слова утверждения так, как будто их произносит человек, которому вы пытались понравиться на протяжении очень долгого времени.

"Он (она), _____________, использует свои творческие способности для собственного удовольствия, собственного удовлетворения и собственного успеха."

Теперь с помощью воображения создайте место, предназначенное специально для вас, и сидите там спокойно, как вчера. С закрытыми глазами отыщите находящийся внутри вас источник тишины и ощутите спокойствие и умиротворение, излучаемое тишиной.

Находясь в этом воображаемом месте, пригласите своего внутреннего консультанта присоединиться к вам. Если это кажется уместным, преподнесите подарок этому Мудрому и Заботливому Человеку, безоговорочно принимающему вас и желающему вам самого лучшего.

Пусть его рука мягко задержится на вашей. Почувствуйте, как любовь и исцеляющий дух исходит от этого могущественного существа, проникая через кончики пальцев в ваше внутреннее Я. Будьте уверены, что это послание необычайно мудрого человека захватит все уголки вашего тела и сознания.

Примите полное значение этого утверждения, переданного без слов, через глубочайшее осознание истины.

Пусть все утверждения из упражнений категории 11 остаются правдой на протяжении всей вашей жизни.