Ю. Николаева - Живительная сила воды. Профилактика и лечение болезней простейшими способами

Паровые ванныдля лица в ряде случаев действуют лучше компрессов. Они хорошо очищают кожу, расширяют кровеносные сосуды и поры. Пар размягчает пробки, которые закупоривают протоки сальных желез, способствует отслоению омертвевшей кожи.

Особенно полезны такие ванны для жирной, плохо снабжаемой кровью бледной кожи. Но и здесь температура пара не должна превышать 50 °C.

Паровые ванны вредны сердечникам и больным астмой, а также тем, у кого на коже лица имеются красные пятна и расширенные кровеносные сосуды.

При жирной коже паровые ванны делают не чаще одного раза в неделю, при нормальной — один раз в десять дней, а при сухой — два раза в месяц. Лучше всего выполнять процедуру перед сном.

Очень эффективен для лица и шеи массаж льдом. Лед сужает поры, тонизирует кожу и улучшает микроциркуляцию крови на всех уровнях.

В воду, из которой потом вы сделаете лед, можно добавлять отвары из целебных трав. В этом случае массаж льдом будет производить еще и лечебный эффект. Массируют лицо круговыми движениями, взяв в руку один кубик льда, после чего делают горячий компресс и наносят на кожу увлажняющее средство.

В воду со льдом можно опустить только что накрашенные ногти, чтобы лак быстрее высох.

Для любой кожи вредна жесткая вода, так как содержащиеся в ней соли вступают во взаимодействие с кожным жиром и образуют нерастворимые в воде кальциевые и магниевые мыла. Поэтому водопроводную воду для умывания рекомендуется смягчать. Эту воду можно вскипятить или добавить в нее отвары трав. Смягчить воду можно глицерином (1 ст. ложка на 1 литр воды), бурой ( 1/ 2ч. ложки на 1 литр воды), пищевой содой ( 1/ 2ч. ложки на 1 литр воды), молоком (1 ст. ложка на 1 литр воды).

Массаж лица можно сделать при помощи обыкновенного ручного душа. С этой целью сильную струю воды направляют на лицо в течение пяти минут. Такая процедура способствует удалению жирового секрета, усиливает приток крови к коже.

Очень полезно умываться или хотя бы смачивать лицо талой водой,которая действует как самое лучшее косметическое средство. Талая вода по некоторым своим качествам приближается к физиологическому раствору, благодаря чему без особых энергетических затрат легко проходит через мембраны клеток кожи и спасает их от высыхания.

Будучи на отдыхе в лесу или на даче, утром не забудьте протереть лицо росой. Только смотрите, чтобы рядом не было никаких заводов и луг, на котором вы будете собирать росу, находился вдалеке от дороги. То же, кстати, касается и талой воды.

Умывание шунгитовой водой(настоянной на шунгитовом щебне) способствует избавлению от морщин и очищению кожи. Благодаря такому умыванию ваша кожа станет эластичной и упругой, появится здоровый цвет лица. Эта простая процедура при регулярном ее проведении может помочь избавиться от угрей и воспалений, от шелушения и покраснений. Если вы постоянно будете ополаскивать шунгитовой водой волосы, то они станут мягкими и шелковистыми и станут меньше выпадать, так как их корни станут крепче. К тому же эта процедура помогает избавиться от перхоти.

Умывание с мылом— самый простой и распространенный способ очищения кожи. Мыло усиливает воздействие воды, которая уже сама по себе несколько обезжиривает и сушит кожу.

После мытья лица с мылом требуется не менее пяти часов для того, чтобы кожа вновь обрела свое обычное состояние, т. е. покрылась естественной жировой пленкой, выполняющей роль бактерицидного барьера.

Мыть лицо с мылом даже при жирной коже можно только один раз в день — вечером, за час-полтора до сна. Даже жирную кожу нельзя абсолютно лишать кожного жира, так как в этом случае ее роговой слой становится менее устойчивым к внешним раздражителям. Обезжиренная кожа усиливает выделение пота, что еще больше пересушивает ее и способствует развитию воспаления.

Намылив лицо, следует сразу же ополоснуть его большим количеством воды. Не держите мыло на коже ни в коем случае! После ополаскивания не вытирайтесь полотенцем, а еще лучше — нанесите на влажную кожу питательный крем. Дело в том, что влага, оставшаяся на поверхности кожи, испаряясь, способствует ее охлаждению и последующему сужению сосудов.

Минеральная вода.Водопроводную воду в косметических целях лучше заменить минеральной. Такая вода содержит множество полезных для кожи химических элементов. Она отлично тонизирует кожу, успокаивает и смягчает, устраняет ощущение сухости и стянутости. Обладает иммуностимулирующим и укрепляющим действием. Несколько капель минеральной воды возвращают коже утерянную влагу. Особенно хорошо умываться ею зимой.

Минеральной водой следует заменить обычную воду во всех лосьонах, спреях, масках для лица и шеи — эффект будет потрясающим!

Газированная минеральная вода, перед тем как стать косметическим средством, должна постоять в течение 30–40 минут в открытой посуде, чтобы из нее ушла углекислота, иссушающая кожу и вызывающая раздражения.

Жирную, пористую и комбинированную кожу лучше умывать минеральной водой с высоким содержанием солей. Она поможет сузить поры и уменьшить сальный блеск. Такой коже подойдут «Боржоми», «Ессентуки», «Нарзан» и т. д.

Тем, у кого нормальная или сухая кожа, лучше пользоваться грунтовыми слабоминерализованными водами «Святой источник», «Золотой ключ». Они прекрасно тонизируют кожу и благодаря содержащейся в них соде смягчают ее.

Минеральные воды могут выступать в роли прекрасного тоника. Ими необходимо умываться после снятия макияжа, чтобы кожа еще долго не теряла своей эластичности.

Лосьон с минеральной водой можно сделать самостоятельно. Стакан минеральной воды доведите до кипения и заварите ею 2 столовые ложки определенной лекарственной травы. Для жирной и комбинированной кожи подойдут крапива, ромашка или календула. Для сухой и нормальной кожи — мята или березовые листья. Отвар надо настаивать в закрытой посуде в течение 20–30 минут, а затем процедить. Хранят получившийся лосьон в холодильнике, но не дольше пяти дней. Протирают им кожу каждый раз после умывания.

Или же вы можете в стакане с минеральной водой развести сок 1/ 2лимона и добавить туда 1 чайную ложку глицерина. Этим лосьоном следует протирать лицо утром и вечером, а все остальное время необходимо хранить его в холодильнике. Такой лосьон поможет выровнять цвет кожи, сделать ее красивой и шелковистой. К тому же он сужает поры и возвращает серому лицу цвет.

Полезно в течение дня опрыскивать лицо термальной водой. Такую воду можно приготовить дома. Для этого перелейте минеральную воду в бутылочку с насадкой-спреем и в течение дня обрызгивайте ею лицо, даже если на него нанесена декоративная косметика, которая, кстати, после такой процедуры будет держаться еще лучше. Кроме того, мелкие брызги, попадая на кожу, производят эффект микромассажа и отлично увлажняют ее. Эта процедура особенно полезна во время отопительного сезона, так как горячие батареи делают воздух в помещении чрезвычайно сухим, из-за чего кожа лица интенсивно теряет влагу.