Валентина Травинка - Разыщи в себе радость

Отлично! Итак, наполнили ящик (не надо много, пусть как следует закроется дно), встаете босыми ногами… Уф! Не особенно приятно. Включите музыку, чтобы домашние не слышали, как вы стонете. Освоились немного? Сначала медленно начинайте переступать с ноги на ногу, шагаете на месте. Еще разок, еще!

Постойте, переведите дыхание и снова к ящичку! Ну вот, не так и больно, верно ведь? На пятый раз, я вас уверяю, спокойно поставите ноги и будете быстро перебирать ими. Хорошо такую процедуру начинать, когда идет что-либо интересное по телевизору. Все ваше внимание направлено на голубой экран, и вы не заметите, как станете чуть ли не бегать по камешкам.

Все, все! Боль уже притупилась, не надо морщиться! К слову сказать, древние китайцы, пока не придумали всяких там золотых, серебряных и из другого металла игл, использовали именно камешки с острыми углами, воздействуя на активные зоны. Ну, а на стопе, сами знаете, их навалом…

Теперь засекайте время, ибо надо «топать» целых десять минут. Конечно, все зависит от кожи на ваших подошвах. Если она у вас нежная, мягкая (некий идеальный случай), то уже минут через пять не только подошва покраснеет, но и лицо ваше порозовеет.

А о таком можно только мечтать. И, конечно, всемерно стремиться! Выражаясь суконным языком бюрократов, то — конечный результат ваших усилий.

Что еще добавить к вышесказанному? У многих в наличии, кроме всяких других «бяк», еще и плоскостопие. А стельки нашего производства совершенно невозможно носить. Можно обойтись и без них.

Найдите деревянный ребристый брусок (попросите приятеля его сделать). Конечно, он должен быть круглым! Садитесь на диванчик, смотрите телевизор, вяжите, одним словом, занимайтесь любой сидячей работой. И перекатывайте кругляшок по полу.

Туда-сюда, туда-сюда, вперед — к себе и так далее. Согрелись ноги, стали горячими, даже заболели? Значит, вы хорошо поработали. Ну как же тут не болеть, если вы помяли так здорово все то, что лишнее для ваших стоп. Зато пригнали крови побольше, а она быстро расправится со всякими излишествами, что успели нарасти на ваших подошвах.

Работайте, работайте. Не отвлекайтесь, пожалуйста. И, главное, с каждым днем все приятнее и приятнее будет становиться мероприятие. Хотя и не очень симпатичное слово — мероприятие, но, мне сдается, что оно тут к месту: вы именно принимаете меры, чтобы сделать стопы по-настоящему дамскими, такими, о которых еще незабвенный наш Александр Сергеевич слагал стихи.

Не забыли надеть носочки потеплее? Прекрасно! Пока ноги там продолжают согреваться, я расскажу еще об одном способе улучшить их состояние.

Конечно, все массажисты советуют смазывать подошвы кремом, детским, как правило. Но, увы, его и для наших малышей достанешь нынче с трудом. Давайте смазывать их естественным, а? Уриной, конечно же! Догадались? Пойдите в туалет сразу как побегаете (вы уже бегаете на месте в ящике, да?) Да, да, тепленькою и протрите. Прямо под вашими руками «крем» будет сохнуть, ибо сразу же всасывается в кожу. Еще разок протрите, и еще. И снова ноги в носочки.

В том случае, если ваша стопа здорово изменила форму к тому времени, как мы стали петь ей дифирамбы, можно раза два-три в неделю, попарив ее, обложить сенною трухою (или запарить свои травы, какие имеются дома). Труха еще горячая от того, что вы ее ошпарили крутым кипятком, поэтому осторожно суйте в нее ногу.

Еще больше распарилась стопа, берите пемзу и посильнее протирайте неровности. Вот так! Хорошо! Месяц-другой поухаживаете так вот за нею, а там можно приступить и к массажу при помощи щебня, начнется, что называется, следующий этап оздоровления и облагораживания.

Причем после пемзы тоже непременно протрите стопы уриной. Уже сделали? Прекрасно! А как приятно было, правда? То ли еще будет! — как поет наша Аллочка. Именно! Через полгода сами не узнаете свою ножку, до того она станет симпатичной. И вроде бы уменьшится заметно в размере. А пальцы, пальцы-то! Удлинились! Выпрямляться начали! Каково?! Аж не верится…

Вот чего вы сами без всякой дорогостоящей массажистки сумеете добиться, своими руками! Только не ленитесь, пожалуйста, прошу вас… Вы не слышали, как один лектор сказал: все начинается отсюда, с наших стоп, все болезни. Я думаю, вы очень скоро сможете оппонировать данному теоретику: не только болезни, но и здоровье!

Наверное, вас, мои терпеливые читатели, несколько смутила, а может быть, и шокировала часть повествования, в которой я упомянула о стопах, заставивших влюбиться в них неких аборигенов на затерянном в Тихом океане кусочке суши… А между тем, если вы сможете уделить мне еще немного внимания, читая данную главу, то я расскажу вам одну быль, которая «имела место быть», выражаясь суконным языком, не на каких-то там островах, а на континенте. И именно на том, на котором мы с вами проживаем…

Однажды я делала массаж стоп мужчине (по велению души, ибо я не массажистка). И в первые же пять минут со мною стало происходить нечто невероятное. Как рассказывала моя приятельница, присутствовавшая при сем, мои щеки сначала порозовели, а затем запылали, а глаза так ярко засветились, будто рядом оказался любимый мною человек… К концу сеанса я не только разительно похорошела, как свидетельствовала вторая дама, но и словно изменилась в возрасте!

Мой пациент, лежавший поначалу на животе (так удобнее было массировать), перевернулся на спину и, взглянув на меня, аж присвистнул: что с вами, вас просто не узнать?!

В ванной комнате, куда я пошла вымыть руки (холодной водой, чтобы набраться энергии для массажа кистей), зеркало подтвердило их мнение. Да, всего за каких-то 15 минут мое лицо преобразилось!

Однако конечный результат манипуляций со стопой был впереди. О нем мы узнали на следующий день, когда явился мой приятель, как раз его лично и касался главный козырь, если так можно сказать.

— Знали бы, что вы со мною сделали вчера… — сказал мужчина.

— ??!!…

— Впервые за несколько лет я по-настоящему был с женщиной! У вас просто волшебные руки, — торжественно заключил он.

…А некоторые женщины не знают, как вернуть любовь. Страдают-переживают, горючие слезы льют. Примите-ка на вооружение, голубушки мои, сей немудреный рецептик. Сдается мне, что поможет он вам…

Как-то, желая помочь уставшей молодой особе (работа у нее, скажу прямо, адская — весь день у плиты), у которой до полуночи «стонут» ноги, я стала делать то же, что и мужчине. И что же?! На третий день она доверительно мне сообщила:

— Знаете, что сказал мне утром мой муж?..

— ?..

— Что стало с моей скромной горянкой?!

…Так что пусть поскорее отойдет шок от моего вышесказанного заявления о каких-то стопах, которые якобы какие-то мужчины тысячу лет назад захотели поцеловать!