Валентина Травинка - Разыщи в себе радость

Макните корочку в энергетическую соль, а затем, почистив зубы, выпейте стакан заряженной водички. Энергетика в вас сразу заиграет, и вы с легкостью небывалою оттолкнете дамочку, что прямо-таки тянет вас обратно в постель понежиться минуток 10–15.

Если вы проделаете месяц-другой такие маневры, уверена, что отвяжется та, которая вам изрядно мешает жить и быть здоровыми.

…Глава предпоследняя, книжка кончается (тринадцать — моя любимая цифра, потому и пора закругляться), а так много хочется вам посоветовать! И все-таки давайте сделаем ее немного праздничной, с облегченной программой, что ли…

Не радуйтесь, работать все равно придется. Но вы уже и привыкли, а? Многое освоили из того, о чем я пишу в книге, кое-что вам и понравилось, я надеюсь. А некоторые из моих советов, как меня информируют мои слушатели, стали просто необходимыми, так вписались естественно в их жизнь. Кое-что, быть может, и видимую пользу принесло. Дай Бог!

Ну а раз объявлен праздник в каком-то смысле, то как же без стола? Нет, гостей не будет. Для вас стараюсь.

Пришли с работы. Приняли душ. Приготовьте себе ужин. Накройте красиво стол. Положите салфетки, поставьте фужеры для сока или чайного гриба (как он красиво светится в гранях бокала!)…

— Что такое?! — перебиваете вы. — Вот еще! Стану я для себя одной или для своего родного мужа (каким тоном вы произносите «родного» — словно он третьего сорта!)…

Минуточку! А почему бы и нет? Именно для себя, для мужа, для ребенка, наконец. Откуда у нас появилась привычка не уважать себя и своих близких? Почему многое мы делаем как бы напоказ. Вот гости придут, тогда и…

Правильно, тогда и скатерть вынете белоснежную, рюмки хрустальные, ложки-вилки серебряные достанете, тарелки прабабушкины времен Людовика XIV, скажем… Знай наших!

Полноте! Почему для других людей, а вы кто?.. Разве вы не знаете, как красивы тарелочки, вазы, бокалы на тоненьких высоких ножках из розового стекла, чистые рюмочки, в которых играют зайчики, как все перечисленное усладит вашу душу, как поможет это убранство переваривать пищу, сделать ее более полезной?!

Идите побыстрее к серванту! И пока муж не вернулся с работы, сотрите с экспонатов пыль, сделайте для себя и своего мужа праздник. Он придет усталый, неразговорчивый, пройдет в ванную помыть руки, а когда войдет на кухню…

Взгляните на его лицо. Сначала он ласково вам улыбнется, заметив, как накрыт сегодня стол. Потом лоб наморщит, ему покажется, что он запамятовал о какой-то семейной дате. Подойдите и скажите: теперь всегда так будет. Только так!

Даю голову на отсечение, что он поцелует ваши ручки, как в молодости, чего не делал последние лет пятнадцать-двадцать. В следующий раз, придя домой раньше вас, он обязательно постарается повторить праздник, для вас и для себя, и разве вам не станет легко и радостно, словно в дни его ухаживания?

Поистине: что посеешь, то и пожнешь…

Мы нынче много говорим о культуре. Она, мол, куда-то подевалась, на нее, мол, правительство денег ничтожно мало отпускает. Перестаньте обвинять «дядю»! Мы сами ее теряем. Всечасно! Отучаем от нее детей, лишаем их ощущения прекрасного в собственном доме, с самого того момента, как они открывают свои глазки после сна.

…Как-то я оказалась в одном доме, когда хозяина не было, только его жена и двое детей. После длительной прогулки по осенним аллеям парка, когда от ветра с озера не спасала ни одна из одежек, хотелось горячего чаю. Пора было и обедать.

И помню, я была просто потрясена, когда хозяйка поставила на стол давно нечищеную алюминиевую сковородку с засохшей пережаренной рыбой. Вскоре стол был весь заляпан, потому как было предложено есть без отдельных тарелок.

Бедный хозяин дома, — подумала тогда. Я знала, как он воспитан, как он умел красиво есть. Когда он бывал по делам у меня на работе, то мои коллеги буквально не сводили с него глаз: столь исполненными грации были его движения, будто он завтракает с самим королем.

Да, ему приходилось бывать в апартаментах видных деятелей нашей науки, участвовать в трапезах и застольях на высшем уровне. На высшем уровне культуры, сказала бы. Как же неуютно ему в своем доме, — огорчалась я.

Но обиднее всего было за славных его ребятишек. Детство никогда не расстается с нами. И то, как говорили в семье, как поступали, как сидели за столом, какой была посуда, как… Да, все-все пойдет с малышом дальше, во взрослые годы. И нелегко, а иной раз и невозможно переиначить. Вот они, невосполнимые потери культуры быта.

Не знаю, как вы, а я с той поры, как прочитала результаты исследования ЮНЕСКО (о них вы прочитаете дальше), просто есть не сяду даже на кухне, если там все не убрано, а на столе лежит что попало.

И мужа у меня нет теперь, и дочь взрослая, живет отдельно, но и для себя я накрываю стол очень красиво. Друзья иной раз протестуют: ну зачем ты для меня такую посуду ставишь, я и со сковородки поем…

— Ни в коем случае, — возражаю я. И вот замечаю, что и они у себя стараются красиво все обставить. Повлияло!

Когда на наших улицах повсюду груды мусора и тухлые объедки на многочисленных вонючих помойках подбирают бездомные собаки (от одного вида бедных животных сердце щемит), очень важно дать отдохновение себе хотя бы в своей квартире, ибо захламленность, грязь, вид нечистот разъедают нашу с вами психику, как доказано экспертами ЮНЕСКО.

Однако в квартире, где вы спасаетесь, многое можно улучшить опять же во имя своего здоровья. Очень часто мы заставляем туалет бутылками с олифой, красками, ненужными вещами, считая отхожее место, как его раньше называли, самым грязным. Отнюдь не таким оно должно быть.

Впрочем, не станем перечислять, что вы запихиваете во все уголки «маленького домика». А что если мы возьмем да и приберем немного здесь, а? Наведем порядок. Глава-то у нас с праздничным уклоном, можно сказать, так что уборка к месту.

Так, так… Что там у вас в красивых легких баночках? Аэрозоль, снова аэрозоль. С приятельницами, небось, в разговоре не однажды сокрушались: ох, у всех нынче эта аллергия, у грудных детей и то она есть!

Я уверена, если вы тотчас все до единой баночки с таким названием отнесете на помойку, то сами лично, скажем так, намного уменьшите количество тех, о здоровье которых вы только что сокрушались.

Да, да, и тот составчик прихватите, который против запахов. Лучше положите в жестяную баночку комок газеты, подожгите и, как только загорится как следует бумага, закройте наглухо, только чуточную дырочку оставьте. И все, и никакого запаха не останется, который вам неприятен. Дымок и воздух освежит, напомнит вам о костре, у которого вы сидели летом.

И подмышками, милые мои красавицы, не надо убирать запах при помощи специального состава с таким же названием. Кожа там нежная, лимфатические узлы — система тончайшая, не вмешивайтесь в нее так грубо и неосмотрительно. И ноги (между пальцами) мойте только холодной водой с простым мылом. А еще лучше без мыла, ибо…