Ирина Малкина-Пых - Болезни кожи. Освободиться и забыть. Навсегда

Одним из недостатков медицинского вмешательства является создание зависимости. Мы склонны не доверять мысли, что можем исцелить себя сами, начинаем беспокоиться, если не получаем достаточно лекарств, или верим в то, что нам станет лучше, как только получим рецепт. Однако большинство докторов согласится с тем, что не они, и даже не рецепты, выполняют основную работу. Они могут лишь обеспечить нам среду, благоприятную для лечения. Несомненно, что силой для выздоровления и исцеления обладает каждый из нас. Мы должны захотеть стать лучше, быть готовыми к работе с различными вопросами в нашей жизни, изменить свое привычное поведение или образ мыслей. Только тогда мы сможем взаимодействовать с любыми видами медицинского или дополнительного лечения, которые нам понадобятся.

Этими словами я не отрицаю важной роли медицины, а скорее предлагаю задействовать любые средства: как медицинские, так и дополнительные для того, чтобы исцеление было полным. Очень часто бывает необходимо лекарственное или хирургическое вмешательство для спасения жизни или облегчения страданий. Однако устранение симптомов еще не означает исцеления. Исцелиться – значит стать целым, воссоединиться с тем, что было отделено от нас, достичь единства тела, разума, эмоций и духа, в то время как вылечить – значит просто устранить сиюминутную проблему. Лечение направлено не на все тело, а лишь на больную его часть. Если мы работаем только на поверхности, борясь с симптомами, это не приводит к изменениям на более глубоком уровне, и тогда эти или подобные им симптомы могут появиться вновь.

Вы заканчиваете читать эту книгу, но, я надеюсь, ваш разговор с самим собой продолжается. Этот разговор – единственный путь познать самого себя и понять причины происходящего в вашей жизни, в том числе и причины возникновения вашей болезни. Я надеюсь, что эта книга помогла вам понять, что очень многие проблемы, с которыми мы сталкиваемся, рождаются внутри нас.

И на прощанье приведу слова Стивена Левина:

«Расстаться со своими страданиями – это самая сложная задача, которую нам когда-либо придется выполнить. Но она также и самая плодотворная.

Исцелиться – значит заново обрести себя, в новизне каждого момента, когда все станет возможным, а старость не будет нас ни в чем ограничивать».

Удачи вам и крепкого здоровья!

Более подробно ознакомиться с теориями возникновения психосматических заболеваний и методами их психологической коррекции можно в книге И.Г. Малкиной-Пых «Психосоматика» (М.: Эксмо, 2003).

1. Александер Ф. Психосоматическая медицина. Принципы и практическое применение/Пер. с англ. – М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2002.

2. Аммон Г. Психосоматическая терапия. – СПб.: «Речь», 2000.

3. Бройтигам В., Кристиан П., Рад М. Психосоматическая медицина: Кратк. учебн./Пер. с нем. Г.А. Обухова, А.В. Брунека; Предисл. В.Г. Остроглазова. – М.: ГЭОТАР МЕДИЦИНА, 1999.

4. Бубличенко М.М. Псориаз. Современный взгляд на лечение и профилактику. – СПб.: ИГ «Весь», 2006. (Советует доктор: тактика и стратегия здоровья).

5. Булюбаш И.Д. Руководство по гештальттерапии / Сер.: Золотой фонд психотерапии. – М.: Изд-во Института психотерапии, 2004.

6. Вершинина И.М. Интуитивный путь здоровья. —СПб.: ИК «Невский проспект», 2004. – Серия «Жизнь по интуиции».

7. Галимова Л.М. Психосоматические аспекты нейродермита. Аналитический обзор // Психология, психоанализ и психосоматическая медицина, 2004, № 1.

8. Довжанский С.Р. Псориаз. – Саратов, 1993.

9. Елисеев Ю.Ю. Психосоматические заболевания. Справочник. – М., Эксмо, 2003.

10. Иванов О.Л., Львов А.Н. Краткий очерк истории психодерматологии // Психиатрия и психофармакотерапия, 2004, Т. 06, № 6.

11. Иванова И.Н. Лечение больных атопическим дерматитом методами психо– и рефлексотерапии: Автореф. дис... канд. мед. наук. – М., 1994.

12. Иванова И.Н. , Антоньев А.А. Психологические аспекты атопического дерматита // Вестник дерматологии и венерологии. – 1991. – № 2. – С. 38—42.

13. Кнастер М. Мудрость тела. – М.: Эксмо, 2002.

14. Кожина Е. Проблемы середины жизни. Искусство быть счастливой. – СПб.: Невский проспект, 2001.

15. Либина А. Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая... – М.: Эксмо, 2003.

16. Лиманов В.Е. Этиология психосоматических расстройств // Психология, психоанализ и психосоматическая медицина. 2004 – № 1.

17. Львов А.Н., Иванов О.Л., Солнцева Н.А., Цыкин А.А., Сергеев А.Ю. Атопический дерматит: Школа для пациентов и их родственников – М.: Миклош, 2005.

18. Любан-Плоцца В., Пельдингер В., Крегер Ф. Психосоматический больной на приеме у врача/Пер. с нем. – СПб., 1996.

19. Мак-Дермотт Я., О’Коннор Дж. НЛП и здоровье. Использование НЛП для улучшения здоровья и благополучия. – Челябинск: Библиотека А. Миллера, 1998.

20. Малкина-Пых И.Г. Психосоматика. – М.:Эксмо, 2003.

21. Малкина-Пых И.Г. Справочник практического психолога. – М.: Эксмо, 2004.

22. Малкина-Пых И.Г. Телесная терапия. – М.: Эксмо, 2005.

23. Малкина-Пых И.Г. Терапия пищевого поведения. – М.: Эксмо, 2007.

24. Менделевич В.Д., Соловьева С.Л. Неврозология и психосоматичекая медицина. – М.: МЕДпресс-информ, 2002.

25. Мордовцев В.Н., Мушет Г.В., Альбипова В.И. Псориаз. Патогенез, клиника, лечение. – Кишинев: Штиинца, 1991.

26. Назина Ю.В. Кожные заболевания: дерматиты и нейродермит. Симптомы, лечение, профилактика. / Ю.В. Назина. – СПб.: ИД «Невский проспект», 2006. (Серия «Советует доктор»).

27. Нарицын Н. Психология счастья. Книга 1 серии «Доверительный разговор», 1999—2000, http://www.naritsyn.ru/biblio.shtml

28. Пайнз Д. Бессознательное использование своего тела женщиной/Пер. с англ. – СПб.: совместное издание ВЕИП Б.С.К., 1997.

29. Пезешкиан Н. Психосоматика и позитивная психотерапия: Пер. с нем. – М.: Медицина, 1996.

30. Перлз Ф., Гудмен П. Теория гештальттерапии. —М.: Институт общегуманитарных исследований, 2001.

31. Плотников В.А. Нейродермит. Современный взгляд на лечение и профилактику. – СПб.: ИГ «Весь», 2006.

32. Радченко А. Психотерапия психосоматических заболеваний и расстройств//Методы современной психотерапии. Учебное пособие. Кроль Л.М., Пуртова Е.А. (сост.). – М.: Класс, 2001.

33. Ревякина В.А. , Спиваковская А.С., Иванова Е.В. Исследование влияния психосоциальных факторов на течение атопического дерматита у детей//Вестник дерматологии и венерологии. —1992. – № 11—12. – С. 38—42.

34. Спиц Р.А. Психоанализ раннего детского возраста. – М: ПЭРСЭ; СПб.: Университетская книга, 2001.

35. Суворова К.И. , Антоньев А.А. и др. Атопический дерматит. – Саратов: Изд-во Сарат. ун-та, 1989.

36. Томэ X., Кэхеле X. Современный психоанализ. Т.2. Практика/Пер. с англ. – М.: ИГ «Прогресс», 1996.