Игорь Спичак - Энерготерапия. Восточные методы саморегуляции организма

Многие люди, в большинстве своем женщины, очень страдают от так называемой косолапости, которая расценивается как разновидность плоскостопия. Боли в ногах, невозможность носить красивую обувь и, наконец, не слишком привлекательный внешний вид ног заставляют проливать слезы не одну тысячу женщин. Если вас будут убеждать, что единственно возможный путь избавиться от плоскостопия – хирургическое вмешательство, не верьте! Стоит обратиться к хорошему массажисту или мануальному терапевту, и он предложит вам куда менее радикальный выход из создавшегося положения, причем совершенно неважно, сколько вам лет: пять, пятнадцать или сорок пять.

Наверное, многие из вас будут безмерно удивлены, но причиной алкоголизма, этого извечного источника житейских неурядиц, может стать… остеохондроз. Тайная связь между остеохондрозом и желанием напиться замаскирована, но все же она существует. Остеохондроз относится к группе медленно развивающихся заболеваний, он может возникнуть в детстве и очень долго практически ничем себя не проявлять. Наши кости и хрящи насыщены множеством нервных окончаний, которые при остеохондрозе посылают в центральную нервную систему болевые сигналы. Поскольку болезнь развивается годами, то организм привыкает к болевым сигналам и не воспринимает их. То есть речь идет о запороговых болях, о которых уже говорилось выше. В данном случае они способствуют формированию пессимистического взгляда на жизнь, а именно он зачастую подталкивает людей к бутылке.

Немногие из современных людей ведут активный образ жизни. Мы постоянно переедаем, но нам не хватает витаминов, потому что неправильно питаемся. Мышцы становятся слабыми и дряблыми из-за отсутствия физических упражнений, а ткани мышц истощаются из-за неправильного питания. От неестественного образа жизни наш позвоночник становится жестким и деформируется. Хрящики между позвонками разрушаются из-за плохой циркуляции крови в соседних тканях, опять-таки из-за недостатка движений. Позвоночный столб «цементируется», становится негибким, усыхает… Многие люди в 60–70 лет становятся на 10–15 сантиметров ниже, чем в молодости, а некоторые вообще сгибаются и без трости не могут выйти из дома.

Безусловно, неправильно было бы утверждать, что все ваши проблемы может разрешить врач. Врач может лишь помочь воздействовать на позвоночник. Но укреплять мышцы, которые поддерживают позвоночник, должен каждый человек сам. Кроме того, известно, что наш рацион содержит недостаточно пищи, богатой кальцием, а именно она помогает поддерживать кости в «работоспособном» состоянии. Ведь такое возрастное заболевание, как остеопороз – снижение содержания кальция в костях скелета, – подстерегает абсолютное большинство людей. Таким образом, без желания пациента исцелиться, стать счастливым результата не добиться. Позвоночник укорачивается и сгибается не от возраста. Неправильное питание и недостаток физической активности приводят к тому, что даже подростки ходят сутулясь, едва волоча ноги. Природа сотворила наш позвоночник гибким, он служит панцирем, который защищает наш спинной мозг и отходящие от него нервы от повреждений и в то же время позволяет телу изгибаться во всех направлениях.

Благодаря спинному мозгу и нервам, проходящим в нем, мы получаем все ощущения и чувствуем боль. И только прямой, сильный, гибкий и растянутый позвоночник позволяет каждому нерву нормально функционировать.

Позвоночник, который «зацементировался» или укоротился, имеет меньшие расстояния между позвонками, которые по этой причине сдавливают нервы, выходящие через отверстия позвонков. Когда сдавливаются нервные волокна в верхней части шеи или у основания головы, то у человека могут появиться сильнейшие головные боли, падает зрение. Сдавливание нервных волокон среднего отдела позвоночника приводит к плохой работе нервов, управляющих желудком, печенью и других органов пищеварения, вызывает расстройство их работы. Воздействие на нервные волокна, расположенные чуть ниже, может поразить кишки или почки. Действительно, нет такой части тела, на которую не действовала бы каким-либо образом позвоночная нервная система.

Когда происходит повреждение или смещение позвонка, возникает острая боль, вынуждающая нас немедленно обратиться к врачу. Когда смещение позвонков происходит постоянно, то предупреждающая боль может появиться именно в том органе, который обслуживается защемленным спинным нервом, а не в самом позвонке.

Поэтому для нормальной работы организма необходимо иметь гибкий, здоровый и растянутый позвоночник.

За годы работы приходилось сталкиваться с самыми разными заболеваниями, причина которых крылась в позвоночнике. Но сегодня хочется поговорить о том, как избежать их развития и почему у человека возникают нелады с позвоночником.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), остеохондрозами страдает от 40 до 80 % взрослого населения именно в период самой активной трудовой деятельности. Остеохондроз позвоночника надолго выключает человека из нормальной жизни и лечится с большим трудом. Недаром по числу больничных листов он занимает первое место среди всех заболеваний. Помимо травм, к этому недугу могут привести неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Самыми же распространенными причинами остеохондроза позвоночника являются длительные физические нагрузки, психические и нервные перенапряжения, стресс. Нерациональные физические нагрузки приводят к перенапряжению мышц спины и их рефлекторному спазму. От этого сужаются межпозвонковые щели, сдавливаются нервы и сосуды. В то время как разумное сочетание физических нагрузок (работа на даче, поднятие тяжестей, чрезмерное занятие спортом) и отдыха с полным расслаблением мышц тела и есть профилактика остеохондроза позвоночника. Вторая причина – не менее важная – психическое и нервное напряжение, которое через нервную систему также вызывает спазмы мышц спины, сосудов головы, сердца, конечностей, что естественно нарушает местное и общее кровообращение. В своей практике приходится сталкиваться с тем, что спазмы в сосудах, мышцах спины усугубляют течение хронических болезней, вводя тем самым человека и врача в заблуждение.