Норман Уокер - Соколечение против всех болезней

Как уже было сказано выше, свежевыжатые соки из фруктов и овощей обеспечивают все клетки организма необходимыми элементами тем способом, которым они могут быть наиболее эффективно организмом усвоены. Вареные и подвергшиеся переработке продукты питания только поддерживают наше существование, но вовсе не снабжают наш организм природной жизненной силой. Как раз наоборот, постоянное употребление вареной и обработанной пищи ведет к перерождению клеток и тканей, утверждал Уокер.

Можно ни в чем себе не отказывать 4 или 5 раз в день, и все же организм будет голодать вследствие отсутствия необходимых элементов в пище и нарушения равновесия полезных веществ и микроэлементов. Согласно выдвинутой Уокером теории, «соки овощей являются строителями и восстановителями организма. Они содержат все аминокислоты, минеральные соли, энзимы и витамины, необходимые человеческому организму, при условии если употребляются только в сыром виде. Однако наиболее ценные вещества находятся глубоко в клетчатке и труднее извлекаются, поэтому овощи необходимо хорошо пережевывать. В конечном счете сырые растения являются природным питанием человека, однако не все в состоянии так вот сразу изменить укоренившуюся с детства привычку есть пищу в основном или полностью вареную и начать есть только сырую.

Переход с привычного на необычное требует от человека большого мужества и силы воли. Но доктор Уокер и его последователи в один голос утверждают, что это окупится с лихвой. Впрочем, вне зависимости от того, перейдете ли вы на сыроедение или нет, свежевыжатые соки, особенно из овощей, являются исключительно необходимым дополнением к любой пище. Особенно они необходимы людям, питающимся смешанной пищей, так как именно у них отмечается недостаток тех микроэлементов и витаминов, которые организм получает из натуральных свежих соков.

Правила приготовления соков

Соки следует готовить из очень свежих фруктов и овощей и сразу их пить. Если вы хотите сохранить в соке как можно больше полезных веществ, воспользуйтесь соковыжималкой. Чтобы приготовленные напитки не потеряли свои питательные свойства и ценность, нужно:

• выбрать спелые, неповрежденные овощи и фрукты;

• тщательно вымыть их водой; особое внимание следует уделить корнеплодам, их надо очищать щеткой. Листовые овощи желательно подержать 15–20 минут в концентрированном солевом растворе, чтобы избежать заражения глистами;

• тонким ножом из нержавеющей стали снять кожуру с тех овощей и фруктов, которые нельзя подвергать обработке с кожурой;

• очищенные овощи еще раз промыть водой (очищенные фрукты мыть не следует).

Хранить приготовленные соки не рекомендуется, так как на воздухе быстро разрушаются ферменты и витамины, утрачиваются активность и биоэнергетический потенциал. Если все же понадобится сок сохранить (например, доставить в больницу и т. п.), то лучше всего перелить его в термос.

Курс соколечения следует начинать с несмешанных соков. Для начала лучше всего подходят соки цитрусовых.

К сокам из ягод полезно добавлять сок лимона или ревеня. Можно готовить соки из смеси кислых и сладких ягод.

При приготовлении смеси соков следует соблюдать правила совместимости овощей и фруктов. Наилучшие сочетания – груша и редька, яблоки и морковь, корнеплоды (свекла, морковь, редька) и сельдерей, яблоки и помидоры, ананас и сельдерей, апельсин и редька. К сокам вишни, черешни, сливы, алычи и прочих косточковых плодов лучше не добавлять другие соки.

Доктор Норман Уокер совместно с доктором медицинских наук профессором Р. Д. Поупом проводили тщательные исследования, определяя, как изменяется состояние организма пациента при том или ином заболевании после приема свежевыжатых соков. Все предложенные ниже схемы лечения были опробованы на практике и доказали свою эффективность. Этими рецептами может воспользоваться любой человек, желающий применить для лечения своих недугов сокотерапию после того, как врач поставит точный диагноз.

Список соков и соковых смесей

Рекомендуемые соки можно применять по показаниям самостоятельно и в комплексе лечения и профилактики заболеваний, а также с целью поднятия сопротивляемости организма и продления жизни.

1. Морковь.

2. Морковь – 150 г, сельдерей – 120 г, петрушка – 60 г, шпинат – 90 г.

3. Белокочанная капуста.

4. Сельдерей.

5. Зеленый перец.

6. Сок одного лимона смешать с 120 г протертого хрена.

7. Шпинат.

8. Грейпфрут.

9. Лимоны.

10. Апельсины.

11. Гранат.

12. Морковь – 210 г, яблоко – 180 г, свекла – 90 г.

13. Морковь – 210 г, свекла – 90 г, сельдерей – 150 г.

14. Морковь – 210 г, свекла – 90 г, кокосовый орех – 50 г.

15. Морковь – 300 г, свекла – 90 г, огурец – 90 г.

16. Морковь – 270 г, свекла – 90 г, салат (латук) – 120 г.

17. Морковь – 210 г, свекла – 90 г, салат (латук) – 120 г, репа – 60 г.

18. Морковь – 240 г, капуста – 120 г, салат (латук) – 120 г.

Примечание.Если вместо корня сельдерея вы будете использовать его листья, то измените пропорцию сока: 300 г моркови, 180 г сельдерея.

20. Морковь – 240 г, сельдерей – 120 г, салат (латук) – 90 г.

21. Морковь – 240 г, сельдерей – 150 г, петрушка – 60 г.

22. Морковь – 240 г, сельдерей – 150 г, редиска – 90 г.

23. Морковь – 210 г, сельдерей – 150 г, шпинат – 120 г.

24. Морковь – 360 г, одуванчик – 120 г.

25. Морковь – 270 г, одуванчик – 90 г, салат (латук) – 120 г.

26. Морковь – 300 г, одуванчик – 90 г, шпинат – 90 г.

27. Морковь – 330 г, одуванчик – 90 г, репа – 60 г.

28. Морковь – 270 г, цикорий – 60 г.

29. Морковь – 210 г, сельдерей – 150 г, цикорий – 60 г, петрушка – 60 г.

30. Морковь – 360 г, перец зеленый – 160 г.

32. Морковь – 240 г, салат (латук) – 150 г,

шпинат – 90 г.

33. Морковь – 360 г, петрушка – 120 г.

34. Морковь – 330 г, редиска – 150 г.

35. Морковь – 300 г, шпинат – 180 г.

36. Морковь – 240 г, шпинат – 120 г, кресс-салат – 60 г.

37. Морковь – 270 г, фенхель – 30 г.

38. Морковь – 270 г, люцерна – 60 г.

39. Морковь – 270 г, свекла – 90 г, гранат – 120 г.

40. Сельдерей – 150 г, салат (латук) – 150 г, шпинат – 60 г.

41. Морковь – 180 г, брюссельская капуста – 150 г, фасоль стручковая – 150 г.

42. Морковь – 210 г, спаржа – 90 г, салат (латук) – 60 г.

43. Морковь – 210 г, пастернак – 120 г, картофель – 90 г, кресс-салат – 60 г.

Заболевания и рекомендации по применению соков

Аденоиды– воспаление или увеличение миндалевидных желез (аденоидов) происходит в результате накопления в организме чрезмерного количества слизи, а также продуктов распада в кишечнике. Это заболевание возникает из-за употребления коровьего молока вместе с пищей, содержащей крахмал и сахар. Соки 1, 35.