Лидия Любимова - Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела

Вакуумный массаж спины — это основной метод баночной терапии. Поэтому при очень многих диагнозах нам практически не обойтись без этого вида массажа. Его необходимо применять и при заболеваниях сердца, и при гипертонической болезни, и при заболеваниях дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, если, конечно, они миновали острую форму.

После лечения, для профилактики любых болезней, нужно проводить всю процедуру с интервалом в один месяц хотя бы в течение полугода. Да и здоровому человеку, чтобы оставаться здоровым как можно дольше, раз в полгода этот массаж пойдет на пользу!

Мама моей ближайшей подруги, пожилая женщина, недавно отметившая 65-летие, начала жаловаться на постоянные боли в левой стороне груди, отдающие в руку, усиливающиеся при кашле и чихании. Но кардиограмма упорно не показывала серьезных патологий в сердце — таких, которые могли бы вызывать столь сильные боли. Да, есть аритмия, есть некоторые возрастные изменения — но в целом для ее возраста женщина обладала вполне здоровым сердцем, а ведь Татьяна Ивановна (так зовут маму подруги) была почти уверена, что у нее инфаркт…

Но, обследовавшись у лучших кардиологов и пройдя все возможные диагностические процедуры, Татьяна Ивановна все же убедилась, что инфаркта у нее нет, а причиной болей стали патологические изменения мягких тканей грудины. В межреберных мышцах появились небольшие уплотнения размером с горошину — такое случается частенько, и не только в пожилом возрасте. На первый взгляд такие изменения мягких тканей могут казаться каким-то безобидным пустяком, но именно они вызывают сильнейшие боли, которые неспециалист может принять за боли в сердце. Эти боли могут наблюдаться и с левой, и с правой стороны груди, и даже с двух сторон сразу.

Татьяну Ивановну долго пришлось уговаривать на вакуумный массаж — не верила она в это. А потом все же решилась — и облегчение наступило сразу же, а постепенно эти боли прошли совсем.

Конечно, существуют и другие возможные причины боли в груди — это и тот же остеохондроз, и невралгии межреберных нервов, да и болезни сердца — такие, как стенокардия. При всех этих болезнях также поможет вакуумный массаж, как поможет он и при других болезнях органов грудной клетки: хронических бронхитах, трахеобронхитах и пневмониях, бронхиальной астме, застойных явлениях в легких.

Во всех названных случаях очень желательно сочетать массаж грудной клетки с массажем спины.

Для проведения вакуумного массажа груди больной ложится на спину, и начинаем мы как обычно с классических приемов традиционного массажа: поглаживаний, растираний, разминаний. Затем на область большой грудной мышцы, на грудину и по ее краям накладываем 3–5 банок среднего размера. Держим одну минуту. Но и через минуту можно не снимать банки, а чуть-чуть отдавить прилегающую кожу пальцем, чтобы прилегание банки к коже было не таким сильным (но чтобы банка и не отстала совсем), и сделать банкой несколько вращательных движений, сдвигающих кожу, — таким образом мы продолжим сеанс, еще 1–2 минуты делая уже не статический, а динамический массаж банками.

Курс терапии — 7–9 сеансов с интервалом в 2–3 дня, причем с четвертого сеанса надо увеличивать размер банок. Через 1–2 месяца нужно провести повторный курс из 3–5 сеансов. Боли снимаются быстро и эффективно, исчезают застойные явления в легких, вылечиваются хронические заболевания бронхов, улучшается деятельность сердца.

Мы с вами уже уделили достаточно внимания массажу ног и рук классическими, традиционными методами — казалось бы, зачем возвращаться к этой теме? Но дело в том, что бывают случаи, когда традиционный массаж либо совсем не помогает нам справиться с болезнями, либо его воздействия оказывается маловато. Это случается, когда артрозы, артриты, отложения солей и другие заболевания зашли уже слишком далеко, причиняют сильную боль, которую ничем не снять, и лечению относительно мягкими методами не поддаются. Мы уже говорили, что вакуумный массаж по глубине и силе воздействия значительно превосходит обычный, традиционный массаж.

У моей бывшей коллеги Марины, сорокатрехлетней женщины, которая всегда следила за собой, прекрасно выглядела и на здоровье особо не жаловалась, вдруг начались проблемы, да какие: сначала возникли сильные боли в пояснице, а потом они перешли в правую ногу, захватив бедро и голень. Боли были нестерпимые, обезболивающие таблетки не помогали. Дальше — хуже: в ноге появилось чувство онемения. Марина страшно перепугалась, что нога может вообще отняться.

В поликлинике ее направили на рентген, и рентген показал поражения позвонков поясничного отдела. Назначили ей массаж, еще какие-то процедуры — она все выполняла, некоторое облегчение вроде бы наступило, но все же боли и неприятные ощущения в ноге продолжали ее беспокоить. И тогда я на свой страх и риск предложила ей сделать в домашних условиях баночный массаж. Марина мгновенно согласилась, и в тот же вечер я ей поставила банки и на поясницу, и на ногу. Облегчение наступило сразу же. Дальше мы проводили такие сеансы через день — и через две недели все боли и неприятные ощущения ушли полностью. С тех пор прошло больше года — Марина на боли не жалуется, и, надеюсь, столь неприятных моментов, которые она пережила, ей и впредь удастся избегать.

Этот массаж применяется при радикулитах, ишиасе, ишиомиалгиях, артритах и артрозах, судорогах и спазмах мышц ног, мышечных болях, отложениях солей, при посттравматических состояниях. Пациент ложится на живот, расслабляет мышцы ног. Естественно, как и при всех видах вакуумного массажа, предварительно применяем приемы классического массажа. Банки нужно ставить не только собственно на больную ногу, но и на поясницу, и на ягодицы. Обратите внимание: если даже болит только одна нога, банки все равно надо ставить на обе ноги! Потребуется довольно большое количество банок разного размера. Большие банки ставим на поясницу по обе стороны от позвоночника, на ягодицы и верхнюю часть бедра. Банки среднего размера ставим на нижнюю часть бедра и верхнюю часть голени. Маленькие банки ставим на нижнюю часть голени до пятки. Во время вакуумного массажа ноги могут появиться болезненные ощущения — это связано с тем, что мышцы в процессе массажа сильно напрягаются. Но зато на ногах пятна образуются гораздо реже, чем на других областях тела, что в данном случае вовсе не свидетельствует об отсутствии лечебного эффекта. Продолжительность сеанса — 10–15 минут, нужно провести 7–9 сеансов ежедневно или через день.