Сергей Филонов - Сухое лечебное голодание — мифы и реальность

Седьмой день СГ. Давление 100/70, пульс 55, вес 76.5 кг. Утром все уже были какие-то вялые, некоторые отказались от экскурсии, сказали, что будут просто лежать возле реки, и читать. На этот раз мы решили поехать недалеко от нашей базы, в Ботанический сад. Что мне понравилось в этом саду, так это запах трав и разнообразие травяных Алтайских чаев. Нас приглашали на экскурсии, но мы все дружно отказались. Сотрудники сада, конечно, поражались нашему виду и таким туристам. После экскурсии пошла в свой «холодильник», там уже было много наших. Все просто лежат, разговаривать уже никто не хочет. Во рту у меня невообразимо отвратительно, вязко, дурно. Самое интересное, что пить стало хотеться меньше, охота просто искупаться. Но, как говорил Сергей Иванович, чем жестче условия, тем лучше результат. Если искупаться, то сухость и жажда в несколько раз усилятся. Одна девушка искупалась, да, говорит, сперва кайф, но потом намного хуже. Лучше бы я этого не делала. Буду терпеть. в принципе, ничего страшного нет, сухость хоть и есть, жажда есть, слабость есть, но когда лежишь в хорошем прохладном месте, то все терпимо. Это все равно лучше, чем быть больной и делать операцию. Вечером Сергей Иванович сказал, наверное, самую радостную весть за всю мою жизнь — «утром выход!!!». Я, конечно, настраивалась дней на девять, но ведь мы приехали на двойной голод, так что все нормально. Утром полпятого мы должны искупаться и начинать пить ВОДИЧКУ, специально привезенную для нас со святого серебряного источника. Всю ночь, конечно, никто из нас не спал. Собрались мы все, где-то часа в четыре. Да какой же это кайф — искупаться в нашем пруду! Холода вообще не чувствуешь, тело как бы пронзили тысячи иголок. После купания мы начали пить горячую серебряную водичку. Сперва она мне показалась горькой, с хлебным вкусом (из-за препарата ЛИНЕКСА), а горечь, как сказал Сергей Иванович, из-за налета во рту. Но потом мы почистили зубы, прополоскали рот, вода стала сладкой. Но какой вкуснейший был компот из кураги, который сварила нам Валентина. Все мы на глазах стали преображаться, глаза загорели, заискрились, появился розовый румянец на щеках. Пили мы постепенно, смакуя каждый глоток. к вечеру все мы уже напились, выспались, спали как дети. На ужин Валентина нам сварила вкуснейший овощной бульончик. Вечером только легла в постель — и сразу уснула. Утром нас ждала жиденькая, в виде супчика, гречневая каша. Весь день никуда не ездили, просто отдыхали и наслаждались сытой жизнью. Вечером Андрей сварил нам рыбный бульон — я такого в жизни не ела. Выход, конечно, пролетел мгновенно. Все, что нам готовила Валентина, было очень и очень вкусно. Очень мне понравилось, как мы съездили на Телецкое озеро — это мини-Байкал. Честно сказать, я боялась второго голода, — смогу ли я снова пройти через такие испытания. Но на удивление, второй голод прошел раза в два легче, сухость и жажда появились только на шестой день, слабость вообще была терпимая. Второй голод у меня был восемь дней. Единственно, что в ночь с седьмого на восьмой день у меня был очень сильный жар всю ночь, пришлось спать на улице. Если после первого голода в туалет нормально я сходила на третий день, то после второго голода — на второй день, и кишечник стал работать как часики. Мой вес на момент отъезда — 70 кг, А/Д — 120/80. Завтра уже домой, энергии куча, охота все перевернуть. Конечно, не хочется уезжать после такой замечательной природы в душный, грязный город, но дома ждет любимый муж и работа.

Дорогой мой Читатель, эта книга написана с единственной целью: помочь людям обрести утраченное ими здоровье. И хотя книга посвящена, казалось бы, относительно узкой теме сухому лечебному голоданию, читатель, надеюсь, смог убедиться в том, что, когда речь идет о человеческом организме, разговор закономерно перерастает узкие рамки избранной темы. Мне бы хотелось, чтобы вы также основательно задумались, почему человека одолевает недуг. По большому счету, ваша болезнь — следствие ваших неправильных действий. Желание избавиться от болезни — ваша битва с неразумными привычками, порождающими неправильные действия, поступки, запросы. Действительно, приобрести болезнь куда проще, чем ее вылечить. Но если лечиться разумно, то сил и средств (а это немаловажно в наше трудное время) будет затрачено куда меньше. Главное: не впасть в панику после того, как врач поставит вам диагноз, а как можно быстрее начать действовать. Ведь болезнь лучше лечить, пока она не поумнела и не запряталась поглубже. Любое лечение будет успешным, в том числе и метод сухого голодания, если его применить вовремя, и человек настроен, бороться за свое здоровье до полной победы. Если даже результаты лечения будут сначала не видны, ни в коем случае не сдавайтесь, не опускайте руки. Без веры в выздоровление вам не в силах будет помочь ни врач, ни народный целитель, ни колдун — никто. Только полная уверенность, что вы вылечитесь, может принести вам здоровье. А самое главное — чтобы вы поверили в силу своих возможностей. в то, что из любого состояния болезни, проявляя волю и настойчивость, из любого состояния духа можно выйти, на худой конец выкарабкаться или выползти, повернуться на 180 градусов и пойти в противоположную сторону. Это — никогда не поздно. Слабым и больным человек становиться лишь тогда, когда он соглашается быть им. Установка «я сильный», подкрепленная усилиями по укреплению здоровья, способна превратить больного в здорового и слабого — в сильного. Вы можете стать гораздо сильнее, моложе, здоровее, чем были в двадцать лет, и совершить этот пе- реход легко. А потом Вам захочется сберечь обретенное состояние. Тысячи людей с этим справились. Вы ничуть не хуже их. у них теперь другое качество жизни. Малая работа по поддержанию нормы их не тяготит — это не идет ни в какое сравнение с затратами на болезнь. На этом, пожалуй, можно и закончить книгу. Не скрою, очень надеюсь, что в ней вы найдете то полезное, что поможет вам не только выздороветь, но и не заболеть, и может быть, даже напишете мне или позвоните о своих замечаниях и предложениях.

Заранее вам благодарен.

С любовью и уважением, Филонов Сергей Иванович. Оздоровительный Центр «СИНЕГОРЬЕ»

Тел: 8(3852)424278, сот. 8-903 911 2659

E-mail: sergey@filonov.net

Сайт в Интернете: www. filonov.net. До встречи и будьте здоровы!

1. Агаджанян Н. А., Катков А. Ю. «Резервы нашего организма». — М., 1979.

2. Буланов Ю.Б., «Ликвидация ОРЗ краткосрочным голоданием у спортсменов».

3. Войтович Г.А., «Исцели самого себя». — М., 1998.

4. Герберт Шелтон., «Голодание и здоровье». — М., 1996.

5. Дорофеев Валерий. «Тренируй свои резервы и живи хоть 200 лет или долгожительство как спорт» (статья из журнала «Спорт для всех»)