Елена Доброва - Детское питание. Рецепты, советы, рекомендации
- Название:Детское питание. Рецепты, советы, рекомендации
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:РИПОЛ классик
- Год:2012
- Город:Москва
- ISBN:978-5-386-05050-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Елена Доброва - Детское питание. Рецепты, советы, рекомендации краткое содержание
Трудно переоценить значение правильного питания для ребенка первых лет жизни. Различные компоненты пищи служат строительным материалом для клеток, органов и тканей. От полноценности, сбалансированности рациона малыша и соблюдения оптимального режима питания зависит его здоровье как в настоящий период, так и в будущем. Молодые родители не всегда уверены в том, что они кормят своего ребенка правильно.
Ваши сомнения по столь важному вопросу разрешит эта книга, в которой рассмотрены основные аспекты питания детей первых трех лет жизни. А также содержатся полезные советы, рекомендации по грудному и искусственному вскармливанию младенцев до года и введению прикормов, множество рецептов всевозможных блюд, рекомендации по организации лечебного питания детей.
Детское питание. Рецепты, советы, рекомендации - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Способ № 2. Крупу залить водой и варить до готовности. Затем протереть ее сквозь сито или измельчить с помощью блендера, развести горячим молоком, добавить раствор соли, сахарный сироп, снова поставить на огонь, довести до кипения и на медленном огне варить 2–3 минуты.
Готовую кашу следует заправить сливочным маслом.
Манная крупа — 1 ч. л .
Вода — 0,5 стакана
Молоко — 0,25 стакана
Сахарный сироп — 1 ч. л.
Раствор соли — 0,25 ч. л.
Воду вскипятить, помешивая, тонкой струйкой всыпать просеянную манную крупу и варить на медленном огне при постоянном помешивании в течение 8 минут. После того как крупа разварится, добавить раствор соли и сахарный сироп, влить горячее (70 °C) некипяченое молоко. Кашу снова довести до кипения и держать на медленном огне еще 1–2 минуты.
Манная крупа — 1 ст. л.
Вода — 0,5 стакана
Молоко — 150 мл
Сахарный сироп — 2 ч. л.
Раствор соли — 0,5 ч. л.
Вскипятить воду со 100 мл молока, всыпать тонкой струйкой просеянную манную крупу и варить, постоянно помешивая, на медленном огне в течение 8 минут. Затем добавить раствор соли, сахарный сироп, а также оставшееся молоко, подогретое до 70 °C, и держать на небольшом огне еще в течение 2–3 минут.
Готовую кашу заправить сливочным маслом. Ее рекомендуется давать детям старше 6 месяцев по 150–200 г на 1 кормление.
Манная крупа — 2 ст. л.
Яблонный сок — 0,25 стакана
Вода — 0,25 стакана
Яблочный сок развести водой, довести до кипения, тонкой струйкой всыпать манную крупу и варить на медленном огне, постоянно помешивая, в течение 8-10 минут.
Манная крупа — 1 ст. л.
Вода — 0,25 стакана
Молоко — 150 мл
Сахарный сироп — 2 ч. л.
Сливочное масло — 1 ч. л.
Раствор соли — 0,5 ч. л.
Манную крупу просеять, всыпать в кипящую воду и варить на медленном огне, накрыв крышкой, в течение 5 минут. Затем добавить молоко, раствор соли, сахарный сироп, довести до кипения и держать на среднем огне еще 1–2 минуты. Готовую кашу слегка остудить и заправить сливочным маслом.
Манная крупа — 1 ст. л.
Молоко — 1 стакан
Сливочное масло — 1 ч. л.
Варенье — 1 ст. л.
Сварить манную кашу на молоке, после чего слегка охладить, заправить сливочным маслом и смешать с вареньем.
Манная крупа — 1 ст. л.
Вода — 0,25 стакана
Молоко — 150 мл
Сливочное масло — 1 ч. л.
Для пюре:
Мякоть тыквы — 100 г
Сахарный сироп — 2 ч. л.
Раствор соли — 0,25 ч. л.
Из манной крупы, воды и молока сварить кашу.
Мякоть тыквы нарезать тонкими ломтиками, залить небольшим количеством воды и варить под крышкой на медленном огне до мягкости. Готовую тыкву протереть сквозь сито, добавить раствор соли, сахарный сироп и тщательно перемешать.
Манную кашу соединить с тыквенным пюре, поставить на огонь и варить в течение 7-10 минут, после чего заправить сливочным маслом.
Манная крупа — 1 ст. л.
Вода — 0,5 стакана
Молоко — 0,5 стакана
Сливочное масло — 1 ч. л.
Желток — 0,25 шт.
Раствор соли — 0,5 ч. л.
Молоко (оставив 1 ст. л.) развести водой, поставить на огонь, довести до кипения, тонкой струйкой всыпать манную крупу и варить, постоянно помешивая, в течение 8-10 минут.
В готовую кашу добавить сливочное масло, раствор соли и желток, растертый с оставшимся молоком. Чтобы сделать кашу сладкой, во время варки вместе с манной крупой можно добавить 1 ст. л. сахара или меда.
Морковь — 1 шт.
Манная крупа — 1 ст. л.
Молоко — 1 стакан
Сахар — 1 ч. л.
Сливочное масло — 1 ч. л.
Соль по вкусу
Морковь помыть, очистить, ополоснуть под струей холодной воды, натереть на мелкой терке, добавить сахар, соль, 0,5 ч. л. сливочного масла и тушить на медленном огне в течение 10 минут.
Затем влить горячее молоко, довести до кипения, тонкой струйкой, постоянно помешивая, всыпать манную крупу и варить до загустения.
Готовую кашу заправить оставшимся сливочным маслом и поставить в предварительно разогретую духовку на 10 минут.
Манная крупа — 2 ст. л.
Молоко — 150 мл
Вода — 0,25 стакана
Яйцо — 1 шт.
Сливочное масло — 2 ч. л.
Сахарный сироп — 1 ч. л.
Раствор соли — 0,5 ч. л.
Варенье — 2 ч. л.
Из манной крупы, воды, молока и раствора соли сварить кашу. Когда она слегка остынет, добавить 1,5 ч. л. сливочного масла, растертый с сахарным сиропом желток, а затем взбитый в крепкую пену белок. Все тщательно перемешать и выложить в смазанную оставшимся сливочным маслом форму так, чтобы каша не доходила до края формы на четверть. Форму поставить в предварительно разогретую духовку и запекать в течение 20 минут.
Готовое суфле выложить на блюдо и полить вареньем.
Манная крупа — 2 ст. л.
Молоко — 0,25 стакана
Вода — 0,25 стакана
Сливочное масло — 1,5 ч. л.
Сыр — 2 ч. л.
Желток — 1 шт.
Раствор соли — 0,5 ч. л.
Из манной крупы, а также воды, молока и раствора соли сварить густую манную кашу.
После того как она слегка остынет, смешать ее с желтком, выложить тонким слоем (толщиной не более 1 см) на плоское блюдо, смоченное водой, и поставить в холодильник на 1 час.
С помощью рюмки из охлажденной каши вырезать кружочки, выложить их на небольшую сковороду, смазанную 0,5 ч. л. сливочного масла, посыпать тертым сыром, сбрызнуть оставшимся растопленным сливочным маслом и запечь в предварительно разогретой духовке.
Готовые гренки можно подать как самостоятельное блюдо или в дополнение к мясному или рыбному бульону. Запивать их лучше всего молоком.
Манная крупа — 7,5 ст. л.
Молоко — 1 стакан
Сливочное масло — 2 ч. л.
Сахарный сироп — 2 ч. л.
Яйцо — 0,25 шт.
Сметана — 1 ст. л.
Дрожжи — 2 г
Раствор соли — 0,5 ч. л.
Из манной крупы, молока и сахарного сиропа сварить кашу, добавить желток и дрожжи, распущенные в 1 ст. л. теплой воды. Через 2 часа, когда тесто подойдет, добавить взбитый в крутую пену яичный белок. На сковороде растопить сливочное масло и выпекать на ней оладьи, которые перед подачей на стол нужно полить сметаной.
Манная крупа — 2 ст. л.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: