Севастьян Пигалев - Очищение почек

Часть 3. Дополнительные упражнения

1. «Павлин».

Это упражнение названо в честь птицы, которая славится очень хорошим пищеварением, терапевтическое действие направлено именно на функцию всего пищеварительно тракта и органов брюшной полости, тонизирующим действием на переднюю брюшную стенку. При третьей степени нефроптоза это упражнение нужно делать очень осторожно, так как почка может оказаться ниже точки опоры и «отдавится» вниз, лучше делать его после освоения всех остальных, вышеописанных асан. Исходное положение: сидя на пятках, ладони развернуты пальцами назад, локти упираются в живот на уровне пупка.

Лоб опускаем на пол, при этом локти проваливаются в живот, но не расходятся, некоторое время находимся в этом положении (чтобы тело привыкло), затем поднимаем голову, «включая» мышцы спины.

Вес тела переносим вперед. Время выполнения – до 3 мин и более. Стараемся сохранить дыхание ровным, не задерживаем.

2. Втягивание живота на задержке выдоха («Уддиянабандха»).

Это упражнение восстанавливает подвижность диафрагмы, а также оказывает мощное терапевтическое воздействие на внутренние органы, которые сначала сдавливаются передней брюшной стенкой, а затем, после ее расслабления, мощный приток крови очищает и восстанавливает их функции, это относится не только к почкам, но и к другим органам, особенно можно отметить разгрузочное воздействие для сердца.

Хорошее владение брюшной стенкой, а значит и диафрагмой, позволяет в определенной (в зависимости от степени овладения) степени регулировать гемодинамику, т. е. воздействовать на систему кровообращения, учитывая, что в брюшной полости находится в среднем до 60 % крови от общего объема.

Это упражнение включает брюшную стенку как «второе сердце».

Делаем максимальный выдох.

Втягиваем живот и задерживаем дыхание до появления желания вдохнуть.

Не стоит пытаться сразу переходить к длительным задержкам дыхания, легкое состояние дискомфорта – достаточный аргумент для вдоха, резкие гипоксии могут оказать нежелательный эффект на центральную нервную систему.

Делаем спокойный вдох и производим расслабление передней брюшной стенки.

Чтобы вдох был спокойным, необходимо перед самым вдохом сделать максимальный выдох – убрать отрицательное давление в связках гортани.

Эффект наступает, если упражнение делается не менее 15 мин в день в общей сложности (т. е. 5—10 повторений с фиксацией 30–60 сек).

Очищение с помощью мудры «Энергия»

Соедините вместе подушечки среднего, безымянного и большого пальцев, остальные пальцы свободно выпрямлены.

Эта мудра применяется при заболевании почек и мочевыводящих путей, способствует очищению организма от шлаков.

Шалабха асана

Исходное положение: лечь «на живот, голову повернуть вправо или влево. Вытянуть руки вдоль тела и прижать их к бедрам. Сжать пальцы обеих рук в кулаки, оставаясь в этой позиции. Вытянуть ноги, носки прижать к полу. Пятки и носки держать вместе. Выпрямить тело. Дышать свободно.

Вдохнуть медленно, но глубоко, через обе ноздри, и задержать дыхание.

Приподнять голову и упереться подбородком в пол (можно подложить сложенное полотенце).

Напрячь руки и сжать кулаки.

Напрячь обе ноги и поднять их резким движением вверх.

Задержаться в этом положении 5–6 с, держа ноги вытянутыми. Если обе ноги поднять трудно, то можно поднять одну ногу. Выдохнуть, медленно опуская ноги на пол. Эта асана способствует активному очищению почек. Помимо этого, она активизирует деятельность печени, поджелудочной железы и всей брюшной полости, способствует устранению запоров, нормализует кислотность, излечивает кишечно-желудочные расстройства.

Вот что пишет доктор Миткал в книге «Мочевая терапия»: «… В моче содержатся быстрораспадающиеся соли.

Эти соли разрушают кислотность, и в результате многие болезни излечиваются путем воздействия на их причины.

Эти соли уничтожают боли в почках, кишечнике и матке.

Использование мочи очищает почки, мочеточники и удаляет камни из почек».

Джон У. Армстронг (1944) в своей книге по мочевой терапии «Вода жизни» пишет, что уринотерапия помогает при гангрене, туберкулезе и т. д.

Г. З. Минеджян, Т. П. Малахов рекомендуют лечить мочой астму, атеросклероз, геморрой, гепатит, ревматизм, мочекаменную болезнь, циститы.

Техника мочевой терапии

1. Внутреннее применение, которое включает прием внутрь от одного стакана и более.

2. Наружное применение от втираний свежей мочи до массажа, компрессов.

Основные правила

1. Следует использовать среднюю порцию мочи.

2. Мочу следует прихлебывать как чай, а не пить залпом как воду.

3. Первая дневная (утренняя) является наиболее важной, и лучше всего ее принимать между 3 и 4 ч утра.

4. Выпивайте по крайней мере 1 л воды в день.

5. Избегайте пряной и соленой пищи, а также избытка белка в рационе. Моча, полученная через час после приема пищи, содержит больше ферментов и ценных веществ для организма.

6. Мочу, полученную ночью до 3 ч утра, использовать не следует.

7. Что касается количества мочи, то этот вопрос решается каждым индивидуально.

Практика внутреннего применения

1. Один раз в день.

2. Три раза в день (первая моча предпочтительно от 3 до 4 ч, вторая в полдень или через час после обеда; третья – через 3 ч после ужина).

3. Голодание (описано в соответствующих инструкциях).

Сок растения золотого уса (дихоризандра) обладает ранозаживляющими свойствами, в силу его лечебных свойств, часто называется живой водой.

Он лечит кожные болезни, полиартриты, хондрозы, бронхиальную астму, выводит мелкие камни и песок из почек и мочевого пузыря и т. д.

Способ употребления

Один лист золотого уса размером не менее 20 см надо измельчить и залить 1 л кипятка в стеклянной банке, укутать, настаивать сутки и принимать 3 раза в день за 40 мин до еды по 50 г в теплом виде.

Родина золотого уса – далекая Бразилия.

В последнее время, после того как появились сведения о необычайных свойствах этого растения, интерес к нему усилился.

Растение дихоризандра внешне похоже на молодую кукурузу. По достижении зрелого возраста оно выбрасывает усы, состоящие из «суставчиков», на концах которых формируется метелочка. Растение приобретает ценные свойства после того, как на отростках образуется не менее 9 «суставчиков» коричнево-фиолетового цвета.

Сок растения обладает ранозаживляющими свойствами, за лечебные свойства его часто называют «живой водой». Он хорошо лечит кожные болезни: лишаи, язвы, кистозные новообразования. Для этого на больное место накладывают ватный тампон, пропитанный соком из усов растения.

Читать дальше