Юлия Савельева - Лечение стрессов и нервных заболеваний
- Название:Лечение стрессов и нервных заболеваний
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Юлия Савельева - Лечение стрессов и нервных заболеваний краткое содержание
Стрессы – бич современного человека – преследуют нас повсюду, подрывая наше здоровье. Но стоит ли ждать этого момента? Не лучше ли взять инициативу в свои руки и заблаговременно позаботиться об их профилактике? Данная книга поможет вам в этом.
Здесь речь пойдет о наиболее игнорируемых людьми моментах нашей жизни – режиме дня, питании, умении владеть собой.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Лечение стрессов и нервных заболеваний - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Способ применения. Пейте по 1 ст. л. 3–4 раза в день. Детям настой валерианы можно давать 2–3 раза в день по 1 ч. л. При особенно повышенной возбудимости рекомендуют принимать от 1/3 до 1/2 стакана горячего настоя валерианы 2–3 раза в день; при бессоннице – до 1/2 стакана перед отходом ко сну.
Настой полыни обыкновенной при неврозах, бессоннице, эпилепсии
Требуется: 3 ч. л. измельченной травы полыни, 1 1/2 стакана воды.
Способ приготовления. 3 ч. л. измельченной травы полыни залейте крутым кипятком. Дайте настояться 2 ч, затем процедите.
Способ применения. Средство принимайте внутрь в теплом виде в течение всего дня (это суточная норма).
Настой из адониса волжского при различных сердечных, почечных заболеваниях, судорогах, истерии
Требуется: 7 г сухой травы адониса волжского, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Сухую траву адониса залейте крутым кипятком и оставьте настаиваться на 1 ч, затем процедите.
Способ применения. Пейте настой по 1 ст. л. 3 раза в день. Применение всех видов адониса как сердечного средства, включающего в себя некоторые ядовитые вещества, требует большой осторожности.
Водный настой из белозора болотного
Требуется: 1 ч. л. травы белозора болотного, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Траву залейте крутым кипятком, оставьте настаиваться на 2 ч, затем процедите.
Способ применения. Пейте по 1 ст. л. 3–4 раза в день. Водный настой травы и корней белозора болотного полезен при болезнях печени, желудочно-кишечных расстройствах, эпилепсии, кровотечениях, кровохарканье и особенно как восстанавливающее средство при нарушении сердечной деятельности в связи с неврозами. Белозор регулирует сердечно-сосудистую деятельность и обладает успокаивающим действием. Внутреннее применение белозора как растения, наделенного ядовитыми компонентами, требует большой осторожности.
Настой из боярышника колючего при бессоннице, головокружениях
Требуется: 1 ст. л. боярышника, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Ягоды боярышника измельчите, заварите в 1 стакане кипятка, оставьте настаиваться на 2 ч на горячей плите, затем процедите.
Способ применения. Пейте настой по 3 ст. л. 3–4 раза в день до еды.
Спиртовая настойка из боярышника
Требуется: 1 ст. л. цветков или ягод боярышника, 1 стакан водки.
Способ приготовления. Цветки или ягоды боярышника настаивайте 7 суток в 1 стакане водки под плотной крышкой, процедите.
Способ применения. Пейте по 20–25 капель с водой 3–4 раза в день до еды. Боярышник понижает кровяное давление, улучшает сон у сердечных больных, понижает возбудимость центральной нервной системы, усиливает кровообращение в коронарных сосудах сердца и мозга. Происходит понижение возбудимости сердечной мышцы, что способствует повышению ее работоспособности.
Спиртовая настойка из корней валерианы
Требуется: 1 ч. л. корней и корневищ валерианы, 5 частей 70 %-го спирта или водки.
Способ приготовления. На 1 ч. л. корней валерианы возьмите 5 частей 70 %-го спирта или водки, настаивайте 7 дней, процедите.
Способ применения. Принимайте по 20–25 капель с водой 3–4 раза в день до еды. Валериана оказывает успокаивающее действие при неврозах сердечно-сосудистой системы, сопровождающихся болевыми ощущениями и спазмами в коронарных сосудах.
Глава 3. Успокаивающие средства
Успокаивающее средство из дягиля лекарственного
Требуется: 30 г сушеного дягиля лекарственного, 1/2 л белого вина.
Способ приготовления. Измельченный корень дягиля лекарственного залейте вином, настаивайте в течение суток при частом взбалтывании. Затем процедите.
Способ применения. Пейте по 50 г 2 раза в день в качестве успокаивающего средства при лечении истерии, судорог.
Чай из овса посевного
Требуется: 1 ст. л. овсяных зерен или хлопьев, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Овсяные зерна или хлопья залейте водой. Варите не менее 30 мин. Советуем лучше замочить овес или овсяные хлопья с вечера в воде и на следующее утро варить.
Способ применения. Данное средство рекомендуется пить (как чай).
Овсяная каша на молоке с медом
Требуется: 1 стакан овсяных зерен или хлопьев, 5 стаканов воды, 4 ч. л. меда, 2 стакана молока.
Способ приготовления. Овес или овсяные хлопья залейте водой, поставьте на медленный огонь и варите, пока не испарится 1/2 количества воды (до густоты жидкого киселя). Процедите и к отвару добавьте равное количество молока (около двух стаканов), снова поставьте варить. Затем прибавьте мед и опять варите в течение 5 мин.
Способ применения. Полученный приятный на вкус и очень калорийный напиток пейте в теплом виде в два-три приема в течение одного дня.
Лечение виноградом
Требуется: 1–3 кг винограда.
Способ приготовления. При помощи соковыжималки заготовьте свежий сок винограда.
Способ применения. Виноградный сок пейте 3 раза в день: утром – натощак, за час до обеда и вечером. Виноградный сок начинайте пить с 1 стакана на прием и доведите разовую дозу до 2 стаканов. Первоначальная суточная доза винограда – 1 кг, постепенно повышайте ее до 2 1/2-3 кг винограда.
Курс лечения длится 3–4 недели. В этот период рекомендуется не употреблять жирного мяса, сырого молока и спиртных напитков.
Прием сока по такой методике улучшает регуляцию кровообращения, понижает кровеносное давление, а при пониженном давлении – повышает, приближает в обоих случаях к норме. Рекомендуется при болезнях сердца.
Чай из валерианы лекарственной
Требуется: 8-10 г корня валерианы лекарственной, 1/2 л воды.
Способ приготовления. Измельченный корень валерианы лекарственной заварите крутым кипятком. Оставьте настаиваться на 12 ч. Чтобы не улетучивались эфирные масла, надо закрыть стакан так, чтобы донышко окунулось в настой (для достижения герметичности).
Способ применения. Рекомендуется употреблять приготовленный таким образом настой валерианы лекарственной в виде чая. Содержимое стакана должно быть выпито в течение следующего дня.
Сок пустырника волосистого
Требуется: 3–4 кг травы пустырника волосистого.
Способ приготовления. Свежесобранный пустырник волосистый прокрутите через мясорубку. Из полученной массы отожмите сок через несколько слоев марли.
Способ применения. В народной медицине используется сок свежесобранного растения – по 30–40 капель на прием в качестве успокаивающего средства.
Рута душистая (пахучий сончик)
Требуется: 10 г руты душистой, 500 мл воды.
Способ приготовления. Залейте холодной водой надземную часть свежей руты душистой, оставьте настаиваться на 12 ч, затем процедите.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: