Мария Никитина - Лечебные чаи, сборы, настои

Чай для похудения «Березовый»

Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде по 1 ст. ложке сухих, истолченных в порошок березовых почек, цветков ромашки аптечной, травы зверобоя продырявленного и бессмертника. Взять 1 ст. ложку получившейся смеси, засыпать в заранее подогретый фарфоровой чайник и залить 0,5 л кипящей воды. Дать напитку настояться под крышкой 10–15 минут. Пить такой чай нужно по 1 стакану с утра и вечером, можно добавить ложку меда по вкусу. Для улучшения эффекта, выпив такой чай вечером, до утра больше ничего не пейте и не ешьте.

Чай для похудения с крушиной

Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде 3 ст. ложки сушеной истолченной коры крушины, по 1 ч. ложке корня одуванчика обыкновенного, семян петрушки и укропа, сухих, измельченных листьев мяты перечной. Взять 2 ст. ложки получившегося сбора, залить 0,5 л кипящей воды, дать настояться в закрытой эмалированной или фарфоровой посуде в течение 30 минут, затем процедить. Пить такой чай нужно по 1 стакану утром натощак перед завтраком.

Чай для похудения с укропом

Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде 5 ч. ложек семян укропа огородного, по 2 ч. ложки сушеных цветков бузины и листьев мяты перечной, по 1 ч. ложке ромашки аптечной и липового цвета. Залить 3 ст. ложки полученного сбора 3 стаканами кипятка, дать настояться в фарфоровой или эмалированной посуде под плотно закрытой крышкой около 30 минут, процедить и пить по 1 стакану напитка 3 раза в день. Можно добавить 1 ч. ложку меда на стакан такого чая.

Чай для похудения со зверобоем продырявленным

Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде по 1 ст. ложке травы тысячелистника и травы зверобоя продырявленного. Залить полученный сбор 0,5 л кипящей воды, дать настояться 30 минут под плотно закрытой крышкой, затем процедить. Для лучшего эффекта полученный чай необходимо выпить в течение дня в 3–4 приема.

Чай мочегонный

Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде по 1 ст. ложке сушеных измельченных листьев земляники, полевого хвоща, спорыша. Залить 1 ст. ложку полученного сбора 1 стаканом кипящей воды, дать настояться в течение 15 минут под закрытой крышкой. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Применяется как профилактическое мочегонное средство.

Чай для похудения с липой

Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде по 1 ст. ложке плодов фенхеля, сушеных цветков липы, цветков ромашки аптечной, сушеных измельченных листьев мяты перечной. Залить 1 ст. ложку получившегося сбора 1 стаканом кипящей воды, дать настояться под плотно закрытой крышкой 15 минут, процедить и пить по 1 стакану в день в течение 7–8 дней.

Чай для похудения с петрушкой

Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде по 1 ст. ложке корня одуванчика обыкновенного, плодов петрушки и фенхеля, сушеных измельченных листьев мяты перечной и 3 ст. ложки коры крушины. Взять 1 ст. ложку получившейся смеси, залить 1 стаканом кипящей воды, дать настояться 15 минут под плотно закрытой крышкой, нагреть настой на водяной бане в течение 10 минут, затем дать отстояться, пока не остынет. Процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема и пить по 2 ст. ложки утром натощак на протяжении 2 месяцев.

Чай для похудения с рябиной

Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде 7 ст. ложек сушеных плодов рябины красной и 3 ст. ложки сушеных измельченных листьев крапивы двудомной. Одну столовую ложку полученной смеси залить 2 стаканами кипящей воды, довести до кипения и варить 10 минут. Затем снять с огня и настаивать в плотно закрытой посуде не менее 4 часов. Полученный настой процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема и пить по ½ стакана в промежутках между едой по 2–3 раза в день.

Тонизирующие травяные чаи

Тонизирующие чаи приготовляют из растений, содержащих биологически активные вещества, которые стимулируют центральную нервную систему, оказывают положительное действие на печень, железы внутренней секреции, регулируют давление, содержание сахара в крови, снимают утомление, повышают умственную и физическую работоспособность. Такие чаи хорошо пить утром. Чашка ароматного напитка с шиповником, гибискусом, гуараной, черникой, ежевикой, семенами колы и тому подобных растений сделает ваше пробуждение легким, придаст вам сил, поможет восполнить недостаток витаминов и улучшит пищеварение.

Травяные тонизирующие чаи оказывают хороший оздоровительный эффект особенно в осенне-зимний период, когда так часты в наших широтах простудные заболевания и организм как никогда нуждается в витаминах. Сегодня все больше людей стремятся жить в гармонии с собой и природой, следят за своим телом, ведут здоровый образ жизни. Все чаще они отказываются от кофе в пользу тонизирующего травяного чая, от успокаивающих капель в пользу чая с мелиссой или мятой. Предлагаю и вам совместить приятное с полезным, попробовать травяные чаи для укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний.

Тонизирующий чай с баданом

Залить 1 ст. ложку измельченного листа бадана, пролежавшего зиму под снегом, в заранее нагретом фарфоровом чайнике 2 стаканами кипятка и дать настояться 25 минут. Пить как утренний тонизирующий напиток.

Чай тонизирующий с вероникой

Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде 2,5 ч. ложки сушеной измельченной травы вероники, по 2 ч. ложки корневища валерианы лекарственной и сушеной измельченной травы душицы, по 1,5 ч. ложки травы мелиссы лекарственной, травы первоцвета весеннего, травы тысячелистника, по 1 ч. ложке цветков липы мелколистной, травы полыни горькой, листьев мяты перечной, цветков ромашки аптечной, цветков мальвы лесной, листьев мать-и-мачехи и сушеных измельченных плодов шиповника. Взять 2 ч. ложки получившейся смеси, залить 2 стаканами кипящей воды, дать настояться 10–15 минут под плотно прикрытой крышкой и пить как обычный чай. Такой напиток хорошо помогает при утомлении, подавленном настроении.

Чай тонизирующий с володушкой

Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде по 2 ч. ложки травы володушки, сушеных измельченных листьев черники, костяники, 3 ч. ложки перезимовавших листьев бадана, 1 ч. ложку сушеной измельченной травы чабреца. Взять 2 ч. ложки получившейся смеси, залить 2 стаканами кипящей воды, дать настояться под плотно прикрытой крышкой 10–15 минут и пить как обычный чай. Кроме тонизирующего такой напиток оказывает противовоспалительное действие, а также регулирует обмен веществ.