Ольга Ивушкина - 4 группы крови – 4 образа жизни

Способ применения. Принимайте по 100 г 3 раза в день.

Требуется: по 100 г ромашки, мяты, мать-и-мачехи, арники и розмарина, 3 л воды.

Способ приготовления. Указанные ингредиенты измельчите. Возьмите 4 ст. л. приготовленной смеси и залейте крутым кипятком в термосе. Оставьте настаиваться в течение 40 мин, затем процедите.

Способ применения. Заполните ванну до половины. Вылейте в воду приготовленный настой. Принимайте ванну в течение 10 мин.

Требуется: 2 ст. л. коры черемухи, 1 л воды.

Способ приготовления. Кору черемухи измельчите и залейте крутым кипятком, дайте настояться в течение 30 мин, затем процедите.

Способ применения. Опустите в приготовленную воду ноги на 15 мин. Процедуру проводите 2 раза в течение дня утром и вечером.

Требуется: 200 г листьев шалфея, 5 л воды.

Способ приготовления. Листья шалфея залейте крутым кипятком, оставьте настаиваться в течение 2 ч, затем процедите.

Способ применения. Приготовленный настой добавьте в наполненную до половины ванну. Принимайте ванну в течение 15–20 мин.

Требуется: 1 ст. л. листьев шалфея, 1 стакан воды.

Способ применения. Листья шалфея залейте крутым кипятком и оставьте настаиваться в течение 30 мин, затем остудите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 100 г 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

Требуется: 100 г плодов вишни, 200 г воды.

Способ приготовления. Из плодов вишни удалите косточки. Мякоть плодов вишни залейте крутым кипятком и оставьте настаиваться в течение 2 ч, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 50 г настоя за 20 мин до еды.

Требуется: 80 г листьев и цветков одуванчика лекарственного, 1 л воды.

Способ приготовления. Свежесобранные листья и цветки одуванчика обыкновенного измельчите и залейте водой, поставьте на медленный огонь, доведите до кипения. Снимите с огня и дайте настояться в темном месте в течение 3 ч, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 100 г 4 раза в день за 10 мин до еды.

Требуется: 1 ч. л. листьев мяты перечной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Листья мяты перечной заварите крутым кипятком, поставьте на медленный огонь, доведите до кипения, затем остудите.

Способ применения. Принимайте по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.

Требуется: 2 кг грецких орехов, 1/2 кг меда, 1 стакан сока алоэ, 3 л воды.

Способ приготовления. Скорлупу и перегородки грецких орехов залейте водой, поставьте на маленький огонь на 11/2 ч. Затем снимите с огня, остудите и процедите. Добавьте мед и сок алоэ. Все тщательно перемешайте и поставьте в темное место на 5 дней.

Способ применения. Принимайте лекарство по 2 ст. л. 3 раза в день за 20 мин до еды.

Требуется: 1 ст. л. ягод смородины черной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Ягоды смородины черной заварите крутым кипятком и оставьте настаиваться в течение 30 мин, затем процедите.

Способ применения. Принимайте настой вместо чая 2–3 раза в день.

Требуется: 20 г листьев бузины черной, 1 ч. л. меда, 200 г воды.

Способ приготовления. Листья бузины черной положите в кипящую воду и кипятите в течение 5 мин, затем процедите. В приготовленном отваре растворите мед.

Способ применения. Принимайте отвар по 50 г 3 раза в день за 15 мин до еды.

Требуется: 15 г листьев мяты перечной, 2 г бобовника, 15 г цветков тысячелистника, 15 г семян укропа, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Измельчите и смешайте сбор трав. Возьмите 2 ст. л. смеси и заварите крутым кипятком, поставьте на водяную баню на 12 ч. Затем остудите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. в течение дня. Помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, при гастритах, а также как успокаивающее средство.

Требуется: 2 ст. л. сухих ягод малины обыкновенной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Сухие ягоды малины обыкновенной заварите крутым кипятком и оставьте настаиваться в течение 15–20 мин, затем процедите.

Способ применения. Принимайте вместо чая в перерывах между приемами пищи.

Требуется: 1/2 ст. л. плодов шиповника, 1/2 ст. л. плодов брусники, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Плоды шиповника измельчите при помощи кофемолки, смешайте с плодами брусники и заварите крутым кипятком в термосе. Оставьте настаиваться в течение 2 ч, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 100 г 3 раза в день за 15 мин до еды.

Требуется: 5 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. плодов рябины, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Измельчите плоды шиповника при помощи кофемолки, смешайте с плодами рябины. Возьмите 1 ст. л. смеси и положите в кипящую воду. Кипятите в течение 10 мин, снимите с огня, укутайте и оставьте настаиваться на 3 ч, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 50 г отвара 2–4 раза в день за 20 мин до еды.

Требуется: 1 ст. л. цветков липы, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Измельченные цветки липы заварите крутым кипятком и оставьте настаиваться в течение 20 мин, затем процедите.

Способ применения. Принимайте вместо чая.

Требуется: 2 ч. л. травы душицы обыкновенной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Траву душицы обыкновенной залейте крутым кипятком и оставьте настаиваться в течение 1 ч, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 100 г настоя 3 раза в день за 20 мин до еды.

Требуется: 11/2 ст. л. цветов василька, 1 ст. л. крапивы жгучей, 1 ст. л. цветов ноготков, 1 ст. л. листьев грецкого ореха, 11/2 ст. л. травы череды, 1 ст. л. травы вероники лекарственной, 1 л воды.

Способ приготовления. Возьмите 4 ст. л. приготовленного сбора, залейте сырой водой на 12 ч, затем прокипятите в течение 5 мин и процедите.

Способ применения. Принимайте по 100 г 4–5 раз в день за 20 мин до еды.

Требуется: 1 ст. л. корня солодки, 1 ст. л. корня одуванчика, 1 ст. л. корня лопуха, 1 стакан воды.