Ирина Котешева - Как избавиться от боли в спине

Если хотите быть здоровы – присматривайтесь к поведению кошки.

• Ваша питомица настойчиво льнет к Вам? Скорее всего, она чувствует, что Вам грозит обострение хронического заболевания (кстати, именно из-за этой особенности животных в старину обвиняли в пособничестве силам зла).

• Когда кошка вылизывает или теребит Ваше ухо, она лечит Вас: на ушной раковине, как известно, расположено множество акупунктурных точек. Воздействуя на них, животное способно предотвратить нервный срыв и даже сердечный приступ.

Собакотерапия.Лучший способ пополнить запасы жизненных сил – завести собаку. Это живой антидепрессант и психотерапевт! А для достижения оздоровительного эффекта достаточно просто находиться рядом с ней – ласкать, гладить, гулять.

Расчесывая своего питомца, не выбрасывайте шерсть. Аккуратно собирайте ее в холщовый мешочек – и вы получите прекрасное средство от радикулита, люмбаго, болей в суставах. Почувствовав недомогание, прогрейте мешочек утюгом и приложите к больному месту.

Уникальными экстрасенсорными свойствами, по мнению ученых, обладают голые китайские хохлатые собачки. Температура тела у них 40–42°. Эти четвероногие лекари своим теплом и энергией помогают снять боли при почечных коликах, ревматизме, подагре и радикулите.

Обитатели другой части света – мексиканские голые собаки, тоже умеющие целить своим теплом, считались у ацтеков даром богов и содержались в храмах!

Феномен зоопарка.Если завести животное в доме не позволяют обстоятельства, существуют другие способы приобщения к анималотерапии.

1. Можно отправиться на выставку животных или в зоопарк. Оздоровительный эффект этого мероприятия достаточно высок. Исследователи полагают, что отсутствие непосредственного контакта с животными компенсируется разнообразием представленных видов.

2. Не забывайте о целебной силе фотографий, скульптур, рисунков и прочих изображений животных. Правда, для здоровья полезнее не любоваться картинками и фигурками, а делать их самим: рисовать, лепить, фотографировать.

Время для лечения.Как известно, вся наша жизнь подчинена внутренним биоритмам. Согласуясь с ними, поступают в кровь гормоны, выделяется желудочный сок, ткани обогащаются кислородом. Биоритмы также в ответе за то, с какой скоростью бьется наше сердце, с какой скоростью происходят обменные процессы. Учтя все биоритмические особенности человеческого организма, ученые выявили лучшее время для проведения сеансов анималотерапии (принимался во внимание как непосредственный контакт с животными, так и наблюдение за ними и даже рассматривание картинок и фотографий). Вечер (после 18 ч) наиболее подходит для избавления от хронической боли.

Как «работать» со своими болезнями, вникая в вероятные причины их вызывающие, чтобы победить недуг?

Вам необходима спокойная остановка, где бы вам никто не помешал работать над собой, и где вы могли бы расслабиться и успокоить свой ум. Равномерное дыхание существенно помогает этому процессу. Когда вы будете работать над собой, не обращайте внимания ни на какие звуки, телефонные звонки и мысли. Когда вы почувствуете себя достаточно расслабленным и успокоившимся, начинайте смотреть на причины, порождающие вашу болезнь. Старайтесь почувствовать, действительно ли это существует у вас внутри.

Если причина указана общими словами, такими как «страх», «гнев» и т. п., то спросите себя, что это за страх, на кого или на что гнев, и, расслабляясь, давайте ему подниматься на поверхность. Больше доверяйте себе и собственной мудрости и позвольте подняться тому, что у вас внутри, на поверхность. Чтобы стимулировать процесс, можете мысленно смотреть на то место, которое у вас болит. Расслабляйтесь, отпускайте себя. И продолжайте смотреть на причины.

Если начнет подниматься физическая или эмоциональная боль, продолжайте расслабляться и дайте ей вытекать. Терпите столько, сколько сможете, затем выходите из этого состояния, отключая себя от боли. Долгое нахождение в этом состоянии может оказаться вредным для вас. Используйте мудрость в работе с собой.

Одновременно вы можете смотреть на свою новую мысль. Давайте ей войти, стараясь проникнуть в ее смысл. Так она начнет излечивать вас.

Как вы заметили, весь процесс заключается в расслаблении и отпускании старого и в принятии нового. Переживайте оба этих состояния.

Вы также можете разделить эти процессы, делая их поочередно, или вы можете делать только один из них. В любом случае упражнения принесут вам исцеление. Полагайтесь так же на свое внутреннее знание.

Во время этих занятий-медитаций вам могут прийти другие мысли работы с собой, такие, например, как послать в какое-то место тела любовь или свет, или вы захотите сделать что-то еще. Делайте это! Вы сами себе авторитет. Никто, кроме вас, не знает в точности, что вам нужно. Верьте в себя и в свои силы, вы можете исцелить себя. Внутри болезни скрыта ваша сила. Поэтому вы всегда сможете вылечить себя от любой болезни, если будете настойчиво продолжать работать с собой. Неизлечимых болезней нет, и вы – тот, кто решает болеть или выздороветь. Поверьте, вы можете все, а Вселенная всегда пойдет навстречу, чтобы помочь вам исцелиться. Но это происходит только тогда, когда вы начинаете прилагать внутренние усилия, хотя бы минимальные. Тем самым вы подаете знак, что готовы к исцелению, готовы принять помощь. И чудо происходит.

Ваши занятия с собой могут длиться вначале от 10–15 мин до получаса. Потом они могут идти по часу. Возможно, вы найдете такое состояние, когда сможете работать с собой в транспорте, на работе или прогуливаясь по улице. На исцеление у вас могут уйти недели, месяцы и даже годы. Но что означает время, когда речь идет о вашем здоровье и душевном комфорте?

Если вы говорите себе: «Я хочу болеть, у меня нет больше сил работать с собой, моя болезнь неизлечима», – или если вы полагаетесь во всем на кого-то, кто вас может исцелить, следовательно, вы играете. По каким-то причинам вам выгодно болеть или находиться в этом состоянии. Вы что-то выигрываете от такого положения вещей – внимание близких, возможность встречи с новыми людьми или пенсию от государства. На каких-то уровнях своей души вы обязательно ожидаете что-то получить от внешнего мира. Что ж, это опять-таки ваш выбор.

Работая с новыми мыслями, помните, лучше всего, если вы сами будете составлять позитивные мысли, которым хотели бы следовать.