Ирина Котешева - Симфония для позвоночника. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов

Зрелые плоды имеют довольно мягкую консистенцию, сочные, обладают характерным ароматом, со своеобразным вяжущим, терпким и кислым вкусом. Поэтому в свежем виде они не употребляются. При переработке следует избегать дробления и раздавливания семян.

Употреблять лимонник, как и другие стимуляторы, нужно по назначению врача с точным соблюдением дозировки.

➘ 20–30 капель спиртовой настойки лимонника, разведенной в 1 столовой ложке воды, принимайте натощак перед завтраком и обедом за полчаса до еды или спустя 4 часа после приема пищи, и так делайте в течение 2–4 недель. После 2–3-недельного перерыва курс лечения можно повторить.

Золотой корень – многолетнее травянистое растение высотой до 50 см. Имеет несколько прямостоячих неветвистых стеблей, на которых густо расположены мясистые листья продолговато-яйцевидной формы, зубчатые по краю или только на верхушке. Цветки желтые, на верхушке стеблей собраны в густые щитковидные соцветия. Цветет в июне – июле. Подземный орган – клубневидное бугристое корневище (встречается до 900 г) и несколько тонких корней. Снаружи корневище и корни буроватые, со слабым перламутровым блеском, на изломе белые, а при сушке поверхность излома становится розовой. При соскабливании корочки с корневища появляется запах, напоминающий аромат розы. Растение встречается в Карпатах, Сибири, в альпийском и субальпийском поясах. Обитает на каменистых склонах, берегах горных рек и озер.

В корневищах и корнях содержатся фенольные гликозиды, среди которых главный – родиолозид, а также паратирозол, лактоны, дубильные вещества, эфирные масла, галловая, щавелевая, янтарная и лимонная кислоты, никотиновая кислота, витамин С.

Препараты из золотого корня обладают тонизирующим, противовоспалительным, жаропонижающим, кровоостанавливающим и противоаллергическим действием. В народной медицине их используют при переутомлении, для повышения иммунитета, стимуляции физической, умственной деятельности и аппетита, для снижения раздражительности и экстрасистолических нарушений ритма сердца, а также как противовоспалительное средство при лихорадках, лучевых поражениях, импотенции и гипотонии.

➘5–10 капель настойки родиолы розовой, разведенной в трети стакана воды, принимайте 2–3 раза в день за 30 минут до еды или спустя 4 часа после приема пищи, и так в течение месяца.

В южных областях России по берегам рек, на дне оврагов встречается удивительное растение – солодка голая. В посевах и посадках она является злостным сорняком, поскольку у нее мощная корневая система, и конкурировать с ней другим растениям трудно. Однако корень солодки народные лекари ценят наравне с женьшенем. Считается, что солодка способствует укреплению иммунитета и продлению жизни.

Это растение укрепляет иммунитет, помогая ему в борьбе с болезнетворными бактериями. Восточная медицина издавна применяет солодку для лечения опухолей. Используйте ее для повышения общего тонуса организма, против аллергии и спазмов. А если беспокоит сердце и сосуды, то лучшего целебного средства вы не найдете: солодка снижает уровень холестерина в крови, помогает уничтожить холестериновые бляшки в кровеносных сосудах. Если вы употребляете отвар этого чудесного растения, вам нечего бояться ядовитых химических веществ, вредных токсинов, которые выделяют бактерии: ученые доказали, что солодка помогает организму быстрее с ними справляться.

➘ 1 столовую ложку измельченного корня солодки залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте на кипящей водяной бане 30 минут. Затем дайте настояться в течение 10 минут, процедите.

Принимать 4 раза в день по 1 столовой ложке после еды. В течение дня отвар лучше хранить в холодильнике.

Наши предки называли настой фиалки волшебным напитком, в Древней Греции считали, что настоянное на ней вино придает крепость и бодрость, укрепляет иммунитет. Русские знахари для облегчения сердечных болей советовали пить чай из цветков фиалки. В немецкой народной медицине настоем фиалки лечат болезни органов дыхания, воспаление мочевого пузыря, запоры, затрудненное мочеиспускание.

Фиалка облегчает страдания больных ревматизмом, подагрой, артритом, помогает при различных видах рака. Только не забывайте, что слишком большие дозы и длительное употребление настоя и отвара фиалки могут вызвать тошноту и рвоту, зудящую сыпь. Поэтому лучше употреблять количество травы, указанное в рецепте, а в лечении делать перерыв на неделю-другую после каждого месяца приема.

➘ 1 столовую ложку измельченной травы фиалки залейте 1 стаканом кипящей воды и настаивайте 2 часа, затем процедите.

Пить по трети стакана 4 раза в день после еды.

➘ При злокачественных заболеваниях кожи полезно использовать настой фиалки на растительном масле для смазывания пораженных участков: 1 часть цветков залейте 5 частями растительного масла, перемешайте, настаивайте 1 день.

Об этом растении в Древнем Риме говорили: «Можно ли умереть, если в саду растет шалфей?» В шалфее содержится много эфирных масел, необходимых для полоскания. Однако в целебном питье они присутствовать не должны, поэтому шалфей следует кипятить ровно 3 минуты. За это время масла разрушаются, а в раствор выходят очень важные вещества, необходимые для здоровья желез, спинного мозга, межпозвоночных хрящей. Полезно ежедневно пить настой шалфея. Тому, кто его пьет постоянно, не страшны болезни.

➘ Для полоскания шалфей настаивать 10 минут в горячей воде.

➘ Для приема внутрь 2 чайные ложки шалфея залить 0,5 л кипящей воды и кипятить 3 минуты, затем процедить через чистую ткань.

Корень элеутерококка – одно из наиболее распространенных тонизирующих средств. Элеутерококк помогает восстановить иммунитет, усиливает выносливость организма к физическим нагрузкам. Активные компоненты этого растения включают полисахариды и особую группу соединений, называемых элеутерозидами. Выбирая препараты элеутерококка, отдайте предпочтение спиртовым экстрактам или таблеткам и капсулам.

➘ 20–30 капель спиртовой настойки, разведенной в 1 столовой ложке воды, принимайте натощак перед едой или спустя 4 часа после приема пищи, и так в течение 2–4 недель.

Родина этого растения – Северная Америка, в переводе название означает «змеиный корень», так как североамериканские индейцы считали, что корень излечивает от укуса змей. Эхинацея пурпурная стимулирует иммунную систему, ускоряет заживление ран, снимает воспаление, а также помогает лечить простуды и другие острые инфекции. Препараты из корня эхинацеи помогают при многих вирусных и бактериальных заболеваниях.