Светлана Баранова - Защити своё тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления

Люди, практикующие оздоровительное голодание, установили:

• Голодание до 3 суток активизирует центральную нервную систему по принципу стресса на нехватку пищевых веществ; разгружает пищеварительную систему, даёт ей отдых; очищает от шлаков кровь и межклеточную жидкость.

• Голодание от 3 до 7 суток дополнительно очищает межклеточную жидкость; избавляет от гноеродных микроорганизмов; восстанавливает эпителиальную ткань тонкого кишечника и желудка.

• Голодание в течение 7–14 суток полностью очищает и восстанавливает эпителий желудочно-кишечного тракта (если там нет серьёзной патологии); частично очищает печень и соединительную ткань (тело становится более гибким); улучшается работа сердечно-сосудистой системы; могут рассосаться некоторые инфильтраты, опухоли, полипы.

• Голодание от 14 до 21 суток очищает и обновляет клетки печени и почек, большинство желёз внутренней секреции; может вывести песок и камни из желчного и мочевого пузыря; рассасывается большинство отложений солей, спрессованной слизи и опухолей различного вида; очищаются и обновляются соединительная ткань и кожа; частично очищается костная ткань.

• Голодание от 21 до 28 суток уничтожает почти все виды опухолей и инфекций (особенно в мочеполовой системе), очищает гайморовы и другие полости, убирает старые клетки и ткани из организма, нормализует жировую ткань, на 1/3 очищает кости.

Кроме классического оздоровительного голодания с питьём воды и клизмами существует сухое голодание , т. е. без воды. Любители сухого голодания считают, что в процессе него уничтожение чужеродных тканей и шлаков идёт быстрее, предоставляется отдых не только желудочно-кишечному тракту, но и мочевыводящим путям, а также активнее выводится «тяжёлая вода» из тела. Они считают, что внешний облик при сухих голоданиях меняется в сторону омоложения более интенсивно. Это связывают с наличием в организме дейтериевой воды , содержащей тяжёлый водород. Дейтериевая вода поступает в организм в малом количестве, но имеет способность накапливаться, заставляя организм стареть (складки на теле, морщинистая кожа на лице, руках и т. п.). А вывести её избыток из организма помогает именно сухое голодание. Сухое голодание разделяют на полное и частичное. При полном сухом голодании избегают даже соприкосновения с водой. При частичном разрешается принимать душ, обливаться и полоскать рот.

Рекомендуемая схема: последний приём пищи — не позднее семи часов вечера. Утром сделать клизму и промыть желудок. Голодать не более 36 часов.

Выход: маленькими глотками выпить сразу 2 стакана воды комнатной температуры. Через пару часов съесть 1–2 стакана простокваши или ряженки. Кисломолочные продукты стимулируют перистальтику и выделение желчи, активизируют нормальную микрофлору в кишечнике и способствуют усвоению воды. Через 2 часа после этого съесть салат-метёлку.

Такой вид разгрузки мы рекомендуем тем, кого не устраивают разгрузочные дни на воде.

По нашим же представлениям, во время сухого голодания не происходит нормального вымывания шлаков из организма, образуется избыток побочных продуктов азотистого обмена, что является стрессом для организма, да и к тому же выход из голодания на белковых продуктах ведет к перенапряжению иммунной, лимфатической, кровеносной, сердечной, почечной и других систем.

Поэтому если вам нравится такой способ «очистки», то применяйте его только после совета с инструктором-оздоровителем.

Процесс очищения организма от различных шлаков нужно гармонично сочетать с укреплением органов за счёт оздоровления тканей с помощью растений и продуктов природного происхождения. В качестве укрепляющих средств можно использовать вещества, имеющие широкий спектр позитивного воздействия на организм. Этот способ укрепления органов и тканей требует минимальной затраты времени, денег и природных ресурсов. Курс укрепления проводится циклами по 2 недели ежемесячно легкодоступными растительными или другими веществами природного происхождения. В течение оставшихся 2 недель организм усваивает введённое вещество. В следующем месяце применяется другое вещество.

В качестве самого простого укрепителя организма можно приготовить воду с добавленными в неё минералами.

Для этого возьмите 2–3-литровую стеклянную банку, положите в неё несколько камешков-минералов (примерно 100 г) и налейте чистой воды. Воду лучше заливать на ночь. Утром напиток будет готов. Этой водой можно умываться, ополаскивать волосы и, конечно, пить. Пейте воду маленькими глоточками, ощущая её вкус и аромат и представляя, как нужные вам качества и состояния вливаются в тело вместе с водой.

Почти все представители минералов обладают биологически активным действием и оказывают специфическое влияние на организм. Самые распространённые минералы, которые можно использовать для придания воде особых свойств, — это шунгит, кремень, гипс, горный хрусталь, малахит, нефрит, янтарь, яшма, змеевик, сердолик и т. п.

Укрепители минерального происхождения лучше подбирать для собственного организма самостоятельно с помощью маятника (грузик на ниточке) или левой руки, включая в работу свою подсознательную сферу.

Гипс укрепляет кости, зубы, улучшает функцию эндокринной и лимфатической систем, усиливает память и внимание. Гипс заметно растворим в воде, поэтому её после нескольких часов настаивания необходимо слить в другую ёмкость.

Горный хрусталь способствует накоплению жизненной силы в теле, омолаживает, улучшает функцию эндокринной и половой систем. Увеличивает зоркость.

Кварц (кварцевый песок) — укрепляет нервную систему, уравновешивает эмоции, увеличивает жизненную силу, улучшает память.

Кремень укрепляет иммунную систему, восстанавливает ткани, кожу, слизистые оболочки, волосы, ногти.

Малахит укрепляет лёгкие, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Улучшает обменные процессы, выводит избыток солей, токсинов и шлаков, восстанавливает суставы.

Нефрит укрепляет мочеполовую и пищеварительную системы. Успокаивает нервную систему, улучшает слух.