Павел Барабаш - Брось курить! НЛП-тренинг

Искренне благодарю всех своих клиентов, каждый из них внес немалый вклад в мое понимание проблемы табачной зависимости.

Хочу выразить признательность создателям замечательной науки – нейролингвистического программирования (НЛП): Ричарду Бендлеру и Джону Гриндеру, а также Роберту Дилтсу и другим исследователям, внесшим значительный вклад в развитие НЛП. Я восхищаюсь этими людьми, изменившими мое мировоззрение.

И наконец, благодарю моих учителей Анни Энтус (Бали) и Мэрилен Аткинсон (Канада), известных международных тренеров НЛП, за приобретенные знания, практические навыки и привычку систематически мыслить, и Сержа Гингера (Франция), талантливого психотерапевта, за пробужденный им интерес к гештальт-подходу в терапии и сыгранные с ним партии в шахматы.

С глубоким уважением посвящаю книгу моему деду, давшему мне первые уроки курения. Не будучи курящим, я не пытался бы изо всех сил освободиться от табачного ига, не смог бы разработать эффективные методики и написать данную работу. Всем ЖИВЫМ:

♦ кто ЖЕЛАЕТ избавиться от вредной привычки,

♦ кто ЗНАЕТ, что в жизни есть нечто большее, чем бумажные палочки, фаршированные табачными листьями,

♦ кто ИМЕЕТ мужество сделать первый шаг к свободе от унизительной табачной зависимости, —

СООБЩАЮ, что вы найдете все средства, необходимые для выработки безразличия к сигаретам, и вместо табачного Дыма Смерти будете вдыхать нежный АРОМАТ ЖИЗНИ.

Уважаемый Курильщик! С самого начала мне хочется достигнуть с вами взаимопонимания в отношении основной цели. Вы должны иметь представление о том, что вас ожидает, а я хочу знать, что вы понимаете, к чему надо стремиться, и принимаете это. Именно поэтому я говорю вам сейчас очень важные слова. Они дают НАДЕЖДУ вам и налагают ОБЯЗАТЕЛЬСТВА на меня.

1. Прочитав книгу, вы будете ощущать себя ЛИЧНОСТЬЮ, которая безразлично относится к сигаретам.

2. Вы научитесь легко поддерживать это состояние простыми и доступными средствами.

3. Через месяц вы будете на 100 % такой ЛИЧНОСТЬЮ.

Многие предпринимают многочисленные и безуспешные попытки освободиться от табачной зависимости, вы же получите результат СРАЗУ. Когда ваш взгляд остановится на пачке сигарет, вы с удивлением будете осознавать, что они стали чужими, что у вас больше НЕТ ТЯГИ к сигаретам, что никотиновый роман закончился и нет желания его возобновлять.

Вас устраивает такой результат?

Вам это нравится?

Вам хочется быть такой личностью?

Как вам шуточка?

Кусается?

Портит настроение?

А мне нравится: сразу бьет по психике, нокаутирует, заставляет задуматься. Дело не в количестве нулей. Когда-то ведь надо ПОДУМАТЬ о своей жизни, ОСОЗНАТЬ то, что делаешь не так, и дать себе шанс ИЗМЕНИТЬСЯ.

Уважаемый Курильщик (или Курильщица), мы только-только начинаем знакомиться. (Вот и вырвалось слово «курильщица», которое звучит как-то странно. Привыкли мы приписывать разные вредные привычки мужчинам, а ведь и женщины курят, и они грешны.) Когда вы будете читать книгу, я незримо стану вас сопровождать. Жаль, что я сейчас не вижу ваше лицо. Для меня важно выражение ваших глаз, я хотел бы знать, улыбаетесь вы или серьезны. Это позволило бы мне выбирать слова и выражения, чтобы лучше и быстрее помочь вам решить проблему.

У меня свои счеты с курением, и я готов помочь каждому, кто хочет избавиться от унизительной зависимости от едкого табачного дыма. Эта книга выстрадана мной и написана для тех:

♦ кто хочет решить проблему, но не знает, как это сделать;

♦ кто пробовал бросить курить, но потерпел поражение;

♦ кто хочет помочь близкому человеку вырваться из табачного плена, вернуть здоровье и наслаждение миром запахов.

Если кто-то желает продолжать курить, незачем ему что-то навязывать, пусть он живет так, как хочет, зачем ему мешать? Оставьте его в покое.

Если вы не пробовали бросать курить самостоятельно, то как можете узнать, что существует проблема и вы нуждаетесь в помощи? Обычно человек обращается к психологу или врачу после нескольких безуспешных попыток, убедившись, что основательно увяз.