Станислав Мартынов - Лечение детей нетрадиционными методами. Практическая энциклопедия.

Поговорим о радиации — еще одном коварном и невидимом враге нашего с вами дома. Радиация существовала на Земле всегда: до появления человека и даже до возникновения жизни. Природная, естественная радиация до некоторого времени считалась абсолютно безвредной. Относительно недавно стало известно, что одним из источников природной радиации является радон. Расчеты, проведенные в разных странах, показали, что воздействие радона составляет около половины дозы, получаемой человеком в течение жизни.

Многие ученые считают излучение радона второй по значимости (после курения) причиной рака легких у человека. Эксперты Международной комиссии по радиационной защите полагают, что наиболее опасно воздействие радона на детей и молодых людей в возрасте до 20 лет.

Основную часть «радоновой дозы» человек получает в закрытых помещениях (кстати, в зимний период содержание радона в помещениях, как показали измерения, значительно выше, чем летом; и это понятно, так как условия проветривания зимой значительно хуже).

По оценкам специалистов, в регионах с умеренным климатом концентрация радона в закрытых помещениях в среднем в 5-8 раз выше, чем на улице. Чаще всего радон поступает в жилые дома из грунта, просачиваясь через щели фундамента, хотя он присутствует также в строительных материалах, есть в составе наружного воздуха, природного газа, используемого для бытовых целей, в воде. Относительный вклад каждого из названных источников в формирование «радоновой нагрузки» может быть представлен следующим образом: грунт под зданием и стройматериалы — 78%, наружный воздух — 13, вода — 5, природный газ — 4%.

Дома являются своеобразными коробками для улавливания радона, «выдыхаемого землей». Кроме того, осенью и зимой они «подсасывают» воздух из грунта, так как в прохладное время года в помещении теплее, чем на улице, и возникает тяга, как в печной трубе, что способствует поступлению дополнительных доз радиации.

Основным профилактическим мероприятием, предупреждающим проникновение радона в жилые строения, является прежде всего герметизация пола и стен подвальных и полуподвальных помещений с одновременной организацией эффективного проветривания всех секций дома.

Радон содержится также в строительных материалах. Наиболее распространенные из них (дерево, кирпич, бетон) не представляют опасности для здоровья человека, однако гранит и пемза обладают большой радиоактивностью.

При выборе материалов для строительства жилых помещений, особенно сделанных из промышленных отходов, вообще нужно быть очень осторожным. Отходы производства, используемые в строительстве, давно являются предметом настороженности и беспокойства медиков. В частности, опасные ситуации возникали при применении в качестве наполнителей бетона металлургических шлаков, которые оказались радиоактивными, а вместе с ними такими стали и стены многих квартир. Подобная практика имела место в Кузбассе.

При перепланировке дома, реконструкции и ремонте квартиры требуйте от строительных и торгующих организаций гигиенический сертификат на все отделочные и теплоизоляционные материалы. Это стало особенно актуальным в последнее время, поскольку многие предприятия добавляют в них промотходы, содержащие большой букет далеко не безопасных веществ, в результате чего загрязненными оказываются даже изделия, изготавливаемые из природных материалов (кирпич, бетонные блоки), не говоря уже о синтетических красках, лаках и герметиках.

Радоновое излучение из стен можно уменьшить: достаточно покрыть их краской на эпоксидной основе или тремя слоями масляной краски, или облицевать стены пластиковыми материалами (при этом, правда, следует помнить, что краска и пластик сами выделяют токсичные вещества). Даже при оклейке стен обоями оно уменьшается примерно на 30%.

Подчеркнем еще раз: особое значение в борьбе с радоновой опасностью имеет эффективная вентиляция помещений.

Министерство здравоохранения Российской Федерации установило следующие контрольные уровни радона в жилых домах (количественная оценка дается в баккерелях (Бк): 1 Бк равен 1 распаду в секунду. Для воздуха активная концентрация радона выражается в Бк/м 3): во вновь строящихся домах он должен быть не более 100 Бк/м 3; в домах старой постройки — не более 200 Бк/м 3.

Если уровень радона не удается сделать ниже 400 Бк/м 3, решается вопрос о переселении жильцов.

Определение концентрации радона требует специальной аппаратуры, которая не всегда доступна. Поэтому в случае необходимости проведения таких измерений целесообразно обращаться за консультацией в местные органы санэпидемнадзора: там вам обязательно подскажут, какая именно организация в вашем районе занимается контролированием уровня радона.

И еще одно: на курящих радон действует в несколько (до 10) раз сильнее, чем на некурящих. Прошу обратить на это внимание всех курильщиков!

«Мой дом — моя крепость», — гласит известная поговорка. У хозяйки дом — это прежде всего кухня. Ежедневно почти каждая женщина проводит по многу часов кряду у плиты, готовя пищу, занимаясь мытьем посуды. Естественно, все это не может в той или иной степени не сказываться на ее здоровье. Этот труд, без всякого преувеличения, можно сравнить с трудом в химической лаборатории. Но если химики перед поступлением на работу и во время нее проходят обязательный инструктаж по технике безопасности, то многие хозяйки подчас вовсе не задумываются о том, что для сохранения своего здоровья, а также здоровья своей семьи им тоже нужно соблюдать определенные меры предосторожности.

Увы, специальной памятки на этот счет для домашних хозяек пока никто не написал. Тем не менее необходимость в этом есть, и немалая. Мы очень надеемся, что наши скромные заметки помогут им, хотя бы отчасти, заполнить этот пробел.

По-прежнему в наших городах и даже в Москве многие дома оснащены газовыми плитами, а они, как известно, являются источником очень вредной для организма окиси углерода. Конечно, по сравнению с каменным углем, дровами, примусами и керосинками газ в доме — это великое благо. Надо им только умело пользоваться, тем более что газовые плиты на кухне будут служить еще достаточно долго.

Врачебная практика показывает, что случаи хронического отравления окисью углерода у домашних хозяек сейчас не такая большая редкость. (Об острых отравлениях мы не говорим, ибо такие больные сразу же попадают в поле зрения врачей.) Другое дело, что не всегда они распознаются. И это должно быть понятно, так как не существует четко очерченной клинической картины хронического отравления угарным газом. Симптомы заболевания часто напоминают признаки других болезней. Это — головная боль, частая смена настроения (от раздражительности до апатии), быстрая утомляемость. Менее часты, но также типичны боли в сердце, нарушение сна, колебания (повышение и снижение) артериального давления. Все это связано с частым нарушением правил пользования газом.