Маргарита Шушунова - 108 вопросов о здоровье и любви

Работа бывает разной. Работа в политике может быть и вредной и полезной. Работа в образовании и науке практически всегда полезна, только важно, куда свои стопы направит наука – на созидание или разрушение. Быть учителем или врачом – это дар от Бога. Можно бесконечно говорить о разных профессиях. Одно можно сказать: раз они есть, значит, для чего-то нужны, пусть не вам, так другим людям.

Когда-то Н. Бурденко (великий учёный, нейрохирург) писал: «Тот, кто работает, всегда молод». Может быть, труд вырабатывает гормон молодости. Когда человек работает, есть ощущение «нужности», есть общение, есть желание красиво одеться (это скорее для женщин).

Если позволяет здоровье, надо трудиться. А если со здоровьем что-то не ладится, надо найти замену тому труду и перейти на раскрытие своих скрытых потенциалов, которые есть у всех людей. Как будто Бог приберёг их нам для «второго дыхания» или, как я писала в другой своей книге, для «третьей весны».

Только помните: что было возможно в юности, может быть невозможно в более зрелом возрасте.

Надо беречь себя, без Любви к себе ничего не получится. Поэтому начните с девиза «Я люблю себя!».

Можно ли в пожилом возрасте ходить на фитнес?

Понятие «пожилой возраст» очень относительно. Есть много молодых людей по паспорту, но уже пожилых по состоянию здоровья.

Занятия фитнесом предполагают разные программы, в том числе и очень лёгкие, для укрепления позвоночника и суставов. Но в любом случае сначала надо обратиться к доктору, чтобы вам дали рекомендации исходя из состояния вашего здоровья. Я в свои рекомендации пациентам обязательно включала физические упражнения с учётом здоровья.

Следует помнить, что любые занятия требуют дисциплины и системы. Если вы будете относиться к себе неуважительно, не ждите хороших результатов. Здоровье может дать сбой.

Ну а в зрелом возрасте резко менять свои привычки вообще не следует – это может закончиться стрессом. Начните сначала дома по чуть-чуть. Есть такое выражение «тише едешь – дальше будешь».

Гимнастика иногда может помочь больше доктора. Надо верить и делать.

Мой сын талантливый, но ленивый. Как быть?

Сначала разберитесь, откуда эта «лень» – черта характера или защитное качество организма (снижение иммунитета или незаметные на первый взгляд проблемы со здоровьем).

Даже если вы родили «гения», его гениальность никогда не проявится, если нет воспитания и если вы не приведёте его туда, куда надо, за руку. Многих гениальных людей в детстве родители или бабушки и дедушки иногда насильно вели на занятия, особенно в спорт и на музыку.

Ребёнку ещё трудно понять, что это Путь его Души, а не желание его домочадцев. Взрослые-то блуждают по жизни, а что можно требовать от ребёнка? Тем более что любой Путь требует большого труда, а ребёнок хочет играть, и это вполне объяснимо. Попробуйте достучаться до сердца ребёнка только лаской, Любовью.

Когда происходит насилие над личностью, редко получается что-то хорошее.

Вы знаете своего ребёнка лучше, чем кто-либо, найдите ключик к его Душе, и тогда у вас всё получится. У меня было огромное количество детей на приёме, я знаю, что говорю.

Просто надо любить детей разных.

Великий педагог Ушинской писал, что «педагогический талант редкое явление и только Любовь помогает родителям воспитывать своих детей».

Любовь – самое великое чудо на земле. А что ещё?

Книга, так как это – мудрость; недруг, так как это – справедливость (встреча с врагом – это тоже опыт). И конечно, Любовь к себе, так как не любя себя человек может стать обузой даже для самых близких. Это не эгоизм, это умение через Любовь к себе найти свой собственный путь, реализоваться в этой жизни (в этом воплощении). Реализованный человек счастлив, он всегда готов поделиться своей Любовью, своим счастьем с другими людьми, даже чужими по крови. А это самое главное – уметь отдавать. Но начинать всегда надо с себя.

Жизнь, даже самая неудачная (на ваш взгляд), – это чудо. Жесткость и ненависть никогда не сделают человека счастливым. Лишь сила безграничной Любви способна предотвратить войны и насилие.

Нерождённый ребёнок, Душа, раненная через аборт, дети, не получившие любви внутриутробно и после рождения, – вот откуда возникает ненависть. И только убрав эти причины, мы можем изменить следствия.

Мой сын очень много читает, я уже боюсь за его здоровье.

Греческая мудрость гласит: «Есть только одно благо – знание и одно зло – невежество». Был у нас очень старый журнал, назывался «Знание – сила». Действительно, через знание человек постигает и себя, и мир, и Вселенную. Кроме того, в любой книге оставляет след Душа автора. И вот здесь самое главное. Поинтересуйтесь, какие книги читает ваш сын, каких авторов, кто они. Даже редакция этой книги и тираж могут кое-что прояснить для вас. И конечно, попросите сына рассказать, хотя бы кратко, содержание книг, а ещё лучше – найдите время и прочтите несколько книг, может быть, этого автора, но другие. Тогда у вас будет возможность побеседовать с сыном не просто так, а обменяться мнением.

Когда-то у меня на приёме была девочка 13 лет, которая увлеклась книгами К. Кастанеды. Эта литература очень сложная для сознания столь юного подростка. Но у нас была тема для разговора, и я посоветовала девочке другие книги, полегче, но в данном направлении. К сожалению, родитель об увлечении своего ребёнка не знала.

В любом случае, чтобы сказать «нельзя», «нет», надо знать суть предмета. Одной авторитарностью воспитывать детей не только нельзя, а даже может быть и вредно. Надо помогать ребёнку с раннего возраста культивировать в себе свободу, личность, не поддаваться влиянию «толпы». И хорошие книги в этом будут большим подспорьем.

Совет от доктора. Следите, чтобы при чтении книг у вашего сына была прямая спина. Не разрешайте ему читать лёжа. Очень важно освещение помещения. Два-три раза в неделю делайте подростку салат из моркови с растительным маслом – это профилактика близорукости. Научите глазной гимнастике, которую хорошо делать в перерывах между чтением. И пусть он почаще представляет себе зелёный или голубой цвет.

На какой-то из лекций я услышала о лечении цветом. Расскажите поподробнее, если можно.

Лечение цветом носит название «цветотерапия».

Тело человека – уникальное произведение Творца. Наше тело – самовосстанавливающийся (смена клеток) и самоисцеляющийся организм, который нуждается только в любви (полюби ближнего, как самого себя), а значит, и в уходе. Почему самоисцеляющийся? Попробуем разобраться.