LibKing » Книги » Домоводство, Дом и семья » Здоровье » Ольга Дан - Омолаживающий самомассаж для лица и тела

Ольга Дан - Омолаживающий самомассаж для лица и тела

Тут можно читать онлайн Ольга Дан - Омолаживающий самомассаж для лица и тела - ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство Издательство «Питер»046ebc0b-b024-102a-94d5-07de47c81719, год 2011. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Ольга Дан - Омолаживающий самомассаж для лица и тела

  • Название:
    Омолаживающий самомассаж для лица и тела
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Издательство «Питер»046ebc0b-b024-102a-94d5-07de47c81719
  • Год:
    2011
  • ISBN:
    978-5-49807-353-8
  • Рейтинг:
    3.36/5. Голосов: 111
  • Ваша оценка:

Ольга Дан - Омолаживающий самомассаж для лица и тела краткое содержание

Омолаживающий самомассаж для лица и тела - описание и краткое содержание, автор Ольга Дан, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Перед вами уникальный самоучитель омолаживающего самомассажа! Здесь вы найдете подробно иллюстрированные пошаговые инструкции проведения различных видов косметического массажа и самомассажа:

• лифтинг-массаж лица и области декольте;

• антицеллюлитный самомассаж;

• банный массаж.

Не надо думать, что только косметические средства и пластические операции способны сделать вас всегда молодой и красивой. Остановить стрелки часов и заставить их вести обратный отсчет в вашу пользу могут ваши… руки и массажные техники.

Омолаживающий самомассаж для лица и тела - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Омолаживающий самомассаж для лица и тела - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Ольга Дан

Улучшает сон. Устраняет чувство страха, снимает депрессивное состояние. Улучшает память, стимулирует творческое и логическое мышление.

Масло розы

Прекрасное омолаживающее средство. Регенерирует кожу и разглаживает морщины. Придает коже упругость и эластичность. Великолепно лечит экземы, псориаз, герпес, угри.

Избавляет от чувства страха, ревности, подозрительности, гнева. Улучшает сон. Повышает работоспособность. Повышает чувственность.

Масло чайного дерева

Название «чайное дерево» появилось у первых колонистов Австралии, которые, используя опыт аборигенов, заваривали листья Melaleuca alternifolia вместо чая. Коренные жители Австралии употребляли листья чайного дерева для лечения ран. Начиная с 30-х годов нашего столетия чайное дерево стало активно применяться и в других странах.

Активно стимулирует кровообращение, является прекрасным омолаживающим средством.

Снимает нервное напряжение, беспокойство. Помогает при умственной усталости. Способствует концентрации внимания.

На основе этих масел разработана целая лифтинг-программа, которая поможет поддержать молодость вашей кожи с помощью натуральных и недорогих средств.

Кремы от морщин

Мелкие морщинки вокруг глаз помогут разгладить масла розы, сосны, мяты, мускатного ореха, сандала, нероли, мирры.

Розовый крем

2 капли масла розы + 3 капли сосны + 4 капли мяты смешайте с 1 ч. ложкой нейтрального крема. Можно наносить на область вокруг глаз утром и вечером.

Мускатный крем

3 капли масла мускатного ореха + 4 капли мирры + 4 капли сандала смешайте с 2 ст. ложками подогретого транспортного масла. Наносите на веки перед сном.

Крем «Южная ночь»

4 капли масла нероли + 1 капля сосны + 1 капля мускатного ореха + 2 капли сандала смешайте с 1 ст. ложкой детского крема. Массирующими движениями нанесите на верхнее и нижнее веко и области вокруг них. Легкими постукивающими движениями подушечек пальцев вокруг глаз добейтесь полного впитывания крема. Рекомендуется применять на ночь.

В книге Л. Дмитриевской «Обманывая возраст. Практика омоложения» я нашла несколько очень хороших и эффективных рецептов средств по омоложению кожи.

Рецептура базового крема для увядающей кожи

• Масло жожоба – 5 мл.

• Масло лесного ореха – 10 мл.

• Масло виноградной косточки – 10 мл.

• Масло примулы вечерней – 5 мл.

• Масло какао – 20 г.

• Пчелиный воск —9 г.

• Минеральная или дистиллированная вода – 50 мл.

Минеральную воду нужно употреблять без газов, типа боржоми, ессентуки.

Способ приготовления. Масло какао, воск, растительные масла сложить в стеклянную банку и поставить на водяную баню. Когда все ингредиенты растопятся, добавить горячую минеральную воду (50–60 °C). Тщательно все взбить миксером. Когда смесь остынет, добавить эфирные масла.

Рецептура смеси эфирных масел для приготовления крема «Антиэйдж»

• Герань – 3 капли.

• Ветивер – 3 капли.

• Роза —1 капля.

• Мускатный орех – 2 капли.

• Фенхель – 2 капли.

• Бигардия —1 капля.

Приготовленную смесь влейте в базовый крем и размешайте, лучше серебряной ложечкой. Крем «Антиэйдж» вы можете применять как дневной, а крем «Лифтинг» – как вечерний.

Рецептура смеси эфирных масел для приготовления крема «Лифтинг»

• Роза —1 капля.

• Лиметт – 4 капля.

• Нероли —1 капля.

• Фенхель – 2 капли.

Приготовленную смесь вы вновь добавляете в базовый крем и перемешиваете.

Лифтинг-маска

1 желток, 2 мл масла жожоба, каолин (белая глина) в количестве, достаточном для образования однородной кашицы. Смесь эфирных масел, которые вы использовали для приготовления крема «Лифтинг».

Нанесите маску на нижнюю часть лица: скулы и подбородок. Возьмите марлю, смочите в воде и отожмите. Наложите ее на лицо с нанесенной маской и завяжите на макушке, подтягивая кожу лица. Процедуру лучше делать в положении лежа.

Маску держите 20 минут. После этого смойте. Протрите лицо тоником и нанесите крем «Лифтинг». Процедура делается ежедневно в течение 10 дней. Перед нанесением маски лучше сделать массаж лица.

Паровые ванночки

Ванночка № 1

3 капли масла розы + 4 капли сандала + 1 капля мускатного ореха на 1 литр воды. В кипящую воду капните масла, остудите воду, чтобы она была не слишком обжигающей, накройтесь полотенцем и подержите над паром лицо 7-10 минут.

Внимание! Процедура будет более эффективна, если перед ней вы обильно нанесете на область вокруг глаз один из предложенных выше кремов. После процедуры промокните крем салфеткой.

Ванночка № 2

2 капли масла мяты + 3 капли нероли + 1 капля сосны + 2 капли мирры смешать с 1/4 стакана теплых сливок, влейте эту смесь в 1 л кипящей воды. Подержите лицо над паром 5-10 минут, затем умойтесь холодной водой и нанесите на веки любой ароматический крем от морщин.

Холодные компрессы

Ледяной компресс

4 капли масла мирры + 4 капли сандала смешайте с 1 /4 стакана воды, хорошенько взболтайте. Возьмите 2 ватные подушечки, опустите их в стакан с ароматной водой, дайте воде хорошенько впитаться, слегка отожмите их и поместите в морозильную Камеруна 20 минут. Когда подушечки охладятся, приложите их на область нижнего века и полежите, закрыв глаза, 15–20 минут. Этот компресс поможет вам избавиться не только от мелких морщинок, но и от «мешков» под глазами.

Холодный компресс

3 капли масла розы + 2 капли сосны + 2 капли мяты капните в 1 /4 стакана ледяной воды. Возьмите 2 ватно-марлевые подушечки, опустите в стакан, дайте воде хорошенько впитаться. Затем слегка отожмите их, приложите к закрытым векам на 15–20 минут. Спокойно полежите. После этой процедуры рекомендуется нанести на веки любой ароматический крем от морщин.

Справиться с глубокими морщинами помогут масла сосны, фенхеля, мирры, ладана.

Кремы от морщин. Суперлифтинг

Крем «Секрет тайги»

3 капли масла сосны + 2 капли фенхеля + 1 каплю кедра смешайте с 1 ч. ложкой любого крема для сухой кожи. Можно наносить на веки утром и вечером.

Крем «Леда»

2 капли масла ладана + 3 капли масла мирры + 1 каплю масла мяты смешайте с 2 ст. ложками подогретого оливкового масла. Бережно втирать в кожу вокруг глаз перед сном.

Крем «Экзотика»

4 капли масла фенхеля + 4 капли мирры смешайте с 1 ст. ложкой теплого детского крема. Обильно смажьте веки перед сном.

Тонизировать дряблую кожу помогут масла сандала, розы, мяты, мирры, сосны, мускатного ореха.





Ольга Дан читать все книги автора по порядку

Ольга Дан - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Омолаживающий самомассаж для лица и тела отзывы


Отзывы читателей о книге Омолаживающий самомассаж для лица и тела, автор: Ольга Дан. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям


Прокомментировать
img img img img img