Екатерина Самойлик - Счастливая беременность. Поверь в свои силы!

Двойное счастье, двойная ответственность. Многоплодная беременность предъявляет повышенные требования к организму будущей мамы, и в течение всего срока вынашивания надо выполнять требования доктора. Вынашивание, во время которого одновременно растут и развиваются два, три малыша, не всегда дается легко.

Многоплодная беременность длится меньше, так что встреча с малютками состоится немного раньше среднестатистических сроков вынашивания одного ребенка. К тому же, время ожидания прямо пропорционально количеству плодов, соответственно, четверых малюток мама увидит еще быстрее.

Учитывая интенсивный рост матки и ее крупные размеры, беременные часто страдают из-за затрудненного дыхания, больших нагрузок на сердце и спину. Одышка возникает даже при ходьбе прогулочным шагом. Ожидая несколько крошек, женщине необходимо максимальное количество времени проводить на свежем воздухе, употреблять прописанные доктором комплексы поливитаминов и дробно питаться. Сбалансированная и калорийная пища необходима, прежде всего, маме. Лишний вес многократно усугубит положение, поэтому не надо есть за двоих или троих. Это абсурдное мнение, не имеющее никаких медицинских оснований. При многоплодной беременности калорийность ежедневного рациона должна находиться в пределах 3500–4500 ккал. Приемлемые физические нагрузки тоже помогут держать тело в форме. Чтобы ненароком не навредить, строго придерживайтесь рекомендаций специалистов и регулярно посещайте доктора. К концу беременности ваш вес не должен увеличиться больше, чем на 20 кг.

Для борьбы с анемией часто рекомендуют употреблять не только железосодержащие продукты (гречневую крупу, сушеные яблоки, чечевицу, курагу, чернослив, урюк, свиную и говяжью печень, шиповник), но и специальные медицинские препараты в форме таблеток или в виде капель. Таким же способом насыщают организм кальцием, без которого беременную станут беспокоить ломкость ногтей, проблемы с зубами и боли в пояснице. Кроме того, позвоночник требует щадящего режима и должного ухода. Основное бремя после смещения центра тяжести и активного роста живота перемещается именно на спину. Поддерживающий бандаж и удобная обувь снизят нагрузку и облегчат состояние. Есть мнение, что кальций и железо не усваиваются организмом одновременно, поэтому уточните у доктора режим приема препаратов, а также следите, чтобы продукты, содержащие максимальную концентрацию необходимых веществ, в блюдах не пересекались. Во избежание появления варикоза, необходимо всю беременность носить поддерживающие, компрессионные колготки. Отдых важен для ваших ножек. Вечерами приподнимайте ноги для оттока крови и восстановления нормальной циркуляции. При болезненном увеличении отечности, обратитесь за консультацией к специалисту. Возможно, возникнет потребность ограничить потребление жидкости.

Многоплодная беременность бывает однояйцевой (монозиготные близнецы) и разнояйцевой (дизиготной), все зависит от количества оплодотворенных яйцеклеток. Принято считать, что однояйцевые близнецы имеют одинаковый характер, привычки и группу крови. Кроме абсолютного физического сходства, у таких малюток наблюдается еще ряд совпадений в отношении развития психоэмоционального состояния. Например, малышам одновременно нездоровится, они предпочитают одни и те же блюда и преимущественно играют вместе.

Когда пара обращается к вспомогательным репродуктивным технологиям и решается на экстракорпоральное оплодотворение, почти всегда беременная вынашивает двоих или троих малюток. После введения эмбрионов некоторое время доктора контролируют процесс, а после контрольного теста на беременность удаляют ненужные эмбрионы, оставляя столько, сколько теоретически может выносить мама. Близнецы после ЭКО всегда разнояйцевые, часто разнополые и каждый со своим нравом и особенностями. Зачастую беременность считается благополучной, если беременная выносила тройню до 30 недели. Даже маловесных малюток, при наличии современного оборудования, медики выхаживают. Хотя лучше, безусловно, рожать малышей хотя бы в 34–36 недель. Если наблюдающий врач предупреждает, что есть опасность преждевременных родов, отнеситесь к этой информации очень ответственно. Перестаньте что-либо делать по хозяйству – отдыхайте, читайте, высыпайтесь, аккуратно прогуливайтесь. За девять месяцев крах домашнего хозяйства не случится, зато вы сможете благополучно выносить здоровых малюток с нормальным весом.

Рекордное количество близнецов рождается у представителей африканских народов. Нам же не свойственно большое число многоплодных беременностей. Большинство из них, как правило, обусловлены наследственностью отца или матери, но известны и другие причины многоплодия, например, синдром отмены гормональных контрацептивов и возраст будущей матери.

Одновременно несколько малюток – настоящий дар для родителей, но выносить многоплодную беременность порой достаточно сложно. Большие нагрузки и истощения организма, частое мочеиспускание, запор, затрудненная работа сердца и легких – лишь небольшая доля неудобств, регулярно возникающих у беременной. В третьем триместре очень часто появляется угроза прерывания, поэтому женщин иногда госпитализируют для своевременного динамического контроля шейки матки. Лучше некоторое время находиться под бдительным взором докторов, чем рисковать здоровьем малюток. Не раздумывая, соглашайтесь, если вам порекомендуют подобные меры. Что касается родов, то в большинстве случаев беременной назначают плановое кесарево сечение. Предлежание деток зачастую не оставляет возможности для естественного родоразрешения. К таким случаям относится поперечное размещение хотя бы одного из малышей и тазовое предлежание. Это значит, что мамочка будет точно знать не только дату, но и время встречи с малютками. Можно основательно подготовиться и настроиться.

Маловесные крошки поначалу лежат в реанимации, потом деток переводят на второй этап выхаживания, в отделение патологии новорожденных и недоношенных детей. Немного забегая наперед, хочется заметить, что весьма эффективным для восстановления признан рекомендованный ВОЗ «метод кенгуру». Эта чудесная идея уже применяется на практике практически везде и заключается в активном вынашивании малюток по принципу «кожа к коже». Участвовать в процедурах могут мама и папа. Каждого младенца в порядке очереди выкладывают на грудь родителя, и так они проводят вместе некоторое время. Для большей эффективности отец (либо мать) и малыш должны быть раздеты. Чтобы тепло тела действовало максимально эффективно, лучше укрыться пледом или одеялом. Многочисленные исследования подтверждают потрясающую эффективность подобных манипуляций. Кроме того, родителям предоставляется возможность максимально близко контактировать с детьми, что немного облегчает сложное психологическое состояние. К тому же, в таких отделениях не редко есть все необходимые условия для сцеживания матери, а это значит, что можно и нужно кормить малюток грудным молоком. Как только вес наименьшего младенца достигает отметки в 2 кг, всех выписывают домой. Это всегда очень трогательное и радостное событие для всей семьи, ведь довольно часто суммарный период пребывания в клинике колеблется от 1 до 3 месяцев. Условия осложняются тем, что мамы редко находятся вместе с детьми, малышей приходится проведывать в дневное время суток. Ограничений по длительности визитов нет, так что можно находиться рядом с детками с самого утра и до вечера – полный рабочий день. Большинство мам после кесарева сами чувствуют себя не лучшим образом, так что выхаживание малюток является настоящим подвигом для каждой из них. Кроме чисто физических трудностей, могут мешать и другие проблемы. Довольно часто, по роковому стечению обстоятельств, малютки находятся далеко от дома, что тоже немало усугубляет картину. Деток оставляют там, где есть места, а не в перинатальном центре, по адресу регистрации, отсюда и нестыковки. Исходя из вышеперечисленного, сразу настройтесь на длительный и трудный, но эмоционально позитивный период. Маленькие сокровища совсем скоро станут вполне самостоятельными, крепкими, розовощекими младенцами, и вы сможете ухаживать за своими малютками у себя дома. Все временные трудности, к счастью, имеют свойство заканчиваться. Тогда и наступает райский, светлый период в жизни многодетной семьи.