Савелий Кашницкий - Советы людей, которые не стареют

Под действием перги — пчелиного хлеба улучшается кровоснабжение нижней части тела и периферийных органов, поэтому она используется для повышения потенции, лечения мужского бесплодия, аденомы простаты. Препарат принимают регулярно 1 раз в день, при активной сексуальной жизни — 2–3 раза в день. Количество сперматозоидов при этом возрастает в 2–3 раза, и увеличивается их подвижность.

Пчелиный хлеб благотворное влияние оказывает также на здоровье беременных женщин и развитие плода. Чтобы предотвратить токсикозы и выкидыши, пергой лечат в первые месяцы беременности, а в последние месяцы — для повышения иммунитета матери и ребенка. В послеродовой период этот препарат быстро восстанавливает потерю крови и силы роженицы, улучшает лактацию. Прием препарата 1–2 раза в день по 2 г.

Преждевременное снижение сексуальной активности женщин — также проявление раннего старения. Бороться с ним помогает такой, к примеру, рецепт. В стакан белого крепленого вина или портвейна добавляют очищенную головку свежего чеснока, ставят на огонь и кипятят. Затем держат на медленном огне полчаса, дают остыть и переливают чесночное вино вместе с головкой чеснока в чистую стеклянную бутылку. Употребляют бальзам трижды в день по 1 ч. л. за полчаса до еды. Этот омолаживающий бальзам помогает женщинам отодвинуть менопаузу.

Кстати, раннее ее наступление — верный признак преждевременного старения. С которым, однако, можно успешно бороться.

Многим женщинам менструальные боли отравляют существование, они с трудом поддаются медикаментозному лечению. Место биоэнергетического воздействия на ладони — между основаниями среднего и безымянного пальцев. Массаж этой зоны очень эффективен, но массировать следует жестко. Прекращать массаж надо на уходящей боли.

При обильных менструациях женщинам можно испробовать своеобразный массаж — взять круглую резинку, какими в банках перевязывают пачки купюр, и, сложив ее вдвое (сначала восьмеркой, а потом два кружочка вместе), надеть на ладонь. Один край резинки упирается в корень большого пальца, другой врезается в развилку между средним и безымянным.

Раз в месяц на ночь рекомендуется настойка прополиса в течение десяти дней примерно в период ожидания менструации. Это и общеукрепляющее средство, и успокаивающее, и уменьшатся боли, вызванные месячными.

Климакс обычно настигает женщину примерно в 50 плюс-минус пять лет. Многие полагают, что это болезнь, причем неизлечимая. Такое мнение — двойная ошибка: не болезнь, а естественный физиологический процесс; организму при этом можно оказать действенную помощь.

Физические нагрузки в период климакса могут распределяться так: 15–20 минут ежедневной гимнастики, более продолжительные занятия — по 40–45 минут 2–3 раза в неделю, раз в неделю бассейн, общий массаж и ежевечерние прогулки перед сном.

Для системных людей примерный расклад физических нагрузок в течение недели может выглядеть так: в понедельник — утренняя пробежка, во вторник — езда на велосипеде или занятия на тренажерах, в среду — плавание в бассейне, в четверг — аэробика, в пятницу — занятия теннисом или бадминтоном, в субботу — бальные танцы, в воскресенье — отдых. Это, конечно, режим нагрузок, близкий к максимальному. Если женщина сможет выполнять хотя бы половину из перечисленного, уже хорошо.

Предотвращение снижения костной массы, возможного остеопороза и переломов костей во многом зависит от рационального питания. В рацион необходимо ввести много кальция, который содержится в кисломолочных продуктах, твердых сырах, бобовых, орехах, кунжуте.

Минимальная дневная доза потребления питьевой воды — полтора литра. А вот кофе и алкоголь нужно резко сократить вплоть до полного исключения: ведь они снижают иммунитет, и без того падающий вследствие снижения количества эстрогенных гормонов.

Седативные (успокоительные) препараты помогают справиться с повышенной раздражительностью и плаксивостью. Самое простое и естественное — заваривать корень валерианы и принимать по полстакана в течение дня. Причем это средство потребуется в течение всего периода менопаузы.

Из народных средств, смягчающих течение климактерического синдрома, — масло онагра и огуречника, содержащих большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Эти средства могут вдвое сократить частоту приливов и компенсировать сухость кожи.

Бальзам при климаксе

10 лимонов очищают от кожуры и выжимают (лучше с помощью соковыжималки). 10 головок чеснока средней величины разделяют на дольки, очищают и превращают в кашицу с помощью чесночной давилки либо мелкой терки. Добавляют 1 кг меда и перемешивают. Принимают бальзам 3 раза в день по 1 ч. л. перед едой. Обязательное условие, чтобы полезная вещь не причинила еще больший вред: после приема ложки бальзама чистить зубы, так как сильные кислоты, содержащиеся в бальзаме, губительны для зубной эмали. По этой же причине средство противопоказано для людей с повышенной кислотностью. Через 20 дней приема исчезнут или хотя бы уменьшатся головные боли (прежде всего, благодаря особому комплексу кислот лимона и чеснока, который предотвращает гнилостные процессы, вызванные скоплениями каловых отложений в изгибах кишечника), исчезнут хроническая усталость и сонливость, снизится острота хронических заболеваний из-за ощутимого роста иммунитета, могут вернуться исчезнувшие было менструации. Эффект комплексного омоложения организма будет еще заметней, если после 10-дневного перерыва вы приготовите вторую порцию бальзама на следующие 20 дней.

Если лицо можно считать «витриной» организма, то от ее «оформления» зависит общее впечатление. Неслучайно возраст человека мы довольно точно определяем, глядя на его лицо. Если от науки перейти к бытовой эзотерике, верным может оказаться утверждение об обратной связи: чем более гладкая кожа лица и лучше его цвет, тем моложе человек. Поэтому забота многих женщин о своем лице может оказаться не такой уж суетной: омолаживая внешность, не снижают ли они реальный возраст организма?

Многие косметологи учат, а женщины верят, что существуют омолаживающие маски. Часто они основаны на освежающем эффекте воздействия льда на кожу. Поэтому утренние косметические процедуры хорошо начинать с протирания лица льдом.

Старинный рецепт натурального крема

Можно 3 ст. л. боярышника залить 2 стаканами кипятка, час настоять, процедить, залить в формочку и поставить в морозилку. А затем воспользоваться старинным рецептом крема. Для него понадобятся желток одного яйца, очищающего поры, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. сливочного масла, содержащийся в котором витамин А хорошо действует на стареющую и увядающую кожу, 1 ст. л. растертых ягод рябины, обладающей подтягивающим эффектом. Все это размешивают до однородной массы.