Крис Смит - Я больше не курю!
- Название:Я больше не курю!
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент «Синдбад»9c3da5be-9fab-11e3-8380-0025905a0812
- Год:2014
- Город:Москва
- ISBN:978-5-905891-50-2
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Крис Смит - Я больше не курю! краткое содержание
«Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто», – пошутил когда-то Марк Твен. Профессор психологии, всемирно известный специалист по никотиновой зависимости Роберт Уэст рассказывает, что надо сделать, чтобы одна из ваших попыток «завязать» увенчалась, наконец, успехом и вы навсегда избавились от сигаретного рабства. Его книга – не инструкция и не свод правил, обязательных для выполнения, а скорее руководство по составлению вашей личной «формулы свободы от курения», учитывающей особенности вашего характера, образа жизни и состояния здоровья. И главное – формула работает! Свидетельство тому – тысячи курильщиков, которым профессор Уэст за 30 лет своей карьеры реально помог избавиться от табачной зависимости. Они смогли – сможете и вы.
Я больше не курю! - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
• Астма;
• Болезнь Крона (воспаление желудочно-кишечного тракта);
• Болезнь Грейвса (увеличение щитовидной железы);
• Рассеянный склероз.
Благодарности
Я бесконечно благодарен десяткам тысяч курильщиков и бывших курильщиков, которые на протяжении десятилетий принимали участие в моих исследованиях, и особенно тем, кто поделился со мной своими историями. Их вклад в то общее дело, благодаря которому бросают курить другие люди, неоценим.
Я также хочу поблагодарить специалистов и консультантов, которые посвятили свою жизнь тому, чтобы спасать жизни других, и, в частности, моего учителя, открывшего новую эру исследований в области отказа от курения, профессора Майкла Рассела.
Особые благодарности Джону Элеку, моему агенту, которому пришла идея издать книгу и который убедил меня и издательство «Орион» в том, что мы должны ее осуществить.
Я многим обязан консультантам по отказу от курения, с которыми имел честь обсуждать самые острые вопросы: Джо Вудвайну, Лейле де Смидт, Энди Макьюэну и Ронни Траутону.
Также хочу выразить свою искреннюю благодарность всем курильщикам, консультантам и экспертам, которые высказали комментарии по поводу рукописи. Благодарю вас, Энди Фолкнер, Алиа Кшани, Энджи Андерсон Кэти Френч, Дэн Гриффин, Эмма Кроган, Хэзер Джонстон, Кейт Найт, Карен Бромли с дочерью, Шира Литвак и Мэтью Элфорд.
Я чрезвычайно признателен британскому Центру онкологических исследований, который финансировал значительную часть моих изысканий, а также Министерству здравоохранения Великобритании, Совету по исследованиям в области медицины и ряду фармацевтических компаний, разрабатывающих и производящих средства от курения, за их многолетнюю финансовую поддержку.
И наконец, невозможно выразить словами мою благодарность профессору Сьюзан Мичи, моему партнеру и во всех смыслах близкому человеку, женщине, которая поддерживала меня в любых начинаниях, вдохновляла и придавала сил, моей лучшей половине.
Об авторах
Роберт Уэст.Профессор психологии и директор центра табачных исследований отделения эпидемиологии и общественного здравоохранения Университетского колледжа Лондона. Один из основателей национальной службы «Нет курению!», преподаватель. Живет и работает в Лондоне.
Узнать больше о Роберте Уэсте и о его профессиональной деятельности можно по адресу: http://www.rjwest.co.uk.
Крис Смит.Журналист, корреспондент газеты The Times , автор статей, посвященных медицине, политике в области здравоохранения и культуре.
Джейми Уэст.Писатель и музыкант Лондона. Узнать о нем подробнее можно по адресу: www.jamiewest.net.
Интервал:
Закладка: