Ян Раздобурдин - Аюрведа. Траволечение и ароматерапия

Варикоз – это накопление Капхи в нижней части тела. Но это не чистый Капха-процесс. Первопричина этому – дисбаланс Питты или нарушение детоксикационной и синтетической функции печени. Варикоз – это геморрой нижних конечностей, грубо говоря.

Психосоматические причины варикоза – это страх двигаться вперед, застой в жизни, неуверенность в себе.

Лечение варикоза – дело сложное, и без физических упражнений какой-то успех сомнителен. Все болезни Капхи по умолчанию лечатся очень хорошо регулярной физической активностью. Из упражнений хорошо работает система Артема Фролова. Я советую стучать при ходьбе пятками, стучать ими, когда вспомнили, сидя у телевизора-компьютера, который нам «природу заменил» ☺. Также хорошо делать «веселого таракана» – трясти руками и ногами в воздухе, тянуть носочек к себе, а пятки от себя (метода Петра Попова), делать «велосипед» ногами, «березку» и прочие перевернутые асаны.

Хорошо обливать ноги холодной водой, ходить дома босиком, избавиться от привычки сидеть, положив ногу на ногу.

Желателен аккуратный массаж, который направлен на стимуляцию сосудов (в Сети есть ролики с отличным самомассажем для варикоза), масляные обертывания (100 мл базового масла, по 5 капель эфирного масла кипариса и можжевельника и по 10 капель масел герани и лаванды) двадцать процедур на курс. А также длительное смазывание ног яблочным уксусом или «Рецептом Авиценны». Можно погонять Капху, прикладывая медные монетки или делая аппликации с ними на варикозные мешочки. Хороши также аппликации с белой глиной.

Из средств Аюрведы: пить по 1/ 2столовой ложки сока алоэ за 10 минут до еды с щепоткой порошка имбиря и щепоткой семян кардамона. Из препаратов – «Ливофер», «Ливокрити», «Берберис», «Готу Кола» или «Брахмивати», «Гокшура», «Гуггул», «Шиладжит», «Трикату плюс».

Но лучшим средством народной медицины считается конский каштан. Из соцветий каштана делают настои, мази и спиртовые настойки (настойка «Тромбосан» содержит цвет каштана, донник и соцветия лещины).

Из продуктов полезны оливковое масло, имбирь, лимон, апельсин, гранат, инжир, малина, земляника, вишня, красная смородина, чеснок, свекла, артишок, семечки подсолнуха. Из растений – ботва моркови, каланхоэ, майская крапива, имбирь, саликсы коры ивы, мускатный орех, шиповник, рута, лабазник и пр. Также рекомендуется принимать по столовой ложке меда и чайной ложке яблочного уксуса на стакан воды два раза в день.

При варикозе боремся с жизненным застоем, пользуем тройчатку – цвет каштана, донник, соцветия лещины – и не забываем про упражнение «веселый таракан» ©.

С санскрита «панду рога» переводится как анемия. С позиции Аюрведы анемия – это недостаточность крови по ее количеству или качеству и относится к числу нарушений, в основном связанных с Питтой. Анемия Питта-типа вызвана желчью, которая способствует разжижению крови. Хотя анемию может вызвать и Вата, и Капха-дисбаланс. У людей, имеющих Вата-конституцию, анемия обычно является симптомом общей недостаточности питания тканей, а при Капха-конституции анемия сопутствует ожирению, отечности и застойным явлениям.

Анемии всегда вторичны, так как являются одним из симптомов какого-то общего заболевания. Анемии железодефицитные связаны с дефицитом железа в организме; анемии, связанные с дефицитом витамина В 12, независимо от причин этого дефицита характеризуются появлением в костном мозге мегалобластов, атрофическими изменениями слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Анемия за счет недостатка вырабатываемого почками эритропоэтина, или почечная анемия, будет наблюдаться на определенной стадии любого протекающего с поражением почек патологического процесса, в том числе и диабетического происхождения. У женщин предрасположенность к анемии обусловлена потерей крови при обильных менструациях, тут надо работать над основной причиной заболевания, например лечить миому, расположенную близко к слизистой оболочке матки, – при таком расположении миомы часто дают кровотечение.

Для лечения анемии помимо лечения основного заболевания необходима питательная диета, содержащая продукты, травы и добавки, способствующие восстановлению крови. Полезны свекла, зеленые яблоки, перетертый с сахаром крыжовник, абрикосы, персики, вишня, кедровый орех, молоко и семена кунжута (черные). Хорошо восстанавливают кровь соки из граната и черного или красного винограда. Зимой рекомендуются мед, финики, изюм. Хорошо пить сок из смеси морковного и свекольного сока с парой щепоток специи зира. Используются пищевые добавки, содержащие железо, а также витамины А и Е. Поскольку препараты железа ослабляют пищеварительный огонь, принимать их следует вместе с травами, улучшающими пищеварение, например с имбирем или корицей. Я работаю с препаратом «Феро», содержащим басму железа и другие басмы и травы.

Прекрасным средством является «Чаванпраш», который принимают с теплым молоком по 2–3 чайных ложки два раза в день. Очень эффективно молоко с ги, приготовленное с добавлением 1/ 2чайной ложки порошка куркумы.

Работу кишечника регулируют с помощью послабляющих трав, так же как и при большинстве расстройств печени. Послабляющие средства стимулируют работу печени, выводя избыток желчи через толстый кишечник. При анемии следует действовать деликатно и использовать мягкие послабляющие средства – такие, как сок алоэ, «Трифала» («Чистол») или жостер.

Из аюрведических трав обычно применяют шафран, шатавари, манжишту и боэргавию. Можно ежедневно принимать несколько жилок шафрана в теплом молоке с ги. При анемии добавьте к чашке йогурта около чайной ложки куркумы и съешьте такую порцию утром и днем натощак, но не после захода солнца.

Общие принципы лечения анемии

Принципы лечения одинаковы для всех трех дош. Различия касаются диеты и выбора специй. Для Питтыхороши салаты из сырых овощей, зелень, шпинат, клубника, проращенные зерна и такие распространенные зеленые травы, как майская крапива, лист одуванчика, лист малины. Хлорофилл улучшает кровь, очищает ее от желчи, особенно при состояниях Питты. Полезны молоко и ги. Для регулирования функции печени применяют горькие травы – сок алоэ, барбарис, ним и тысячелистник.

При Вата-конституцииследует делать упор на питательные продукты, в частности финики, гранаты, авокадо, инжир, грецкий орех и кунжутное масло, молочные продукты. Сырой пищи, например сырых овощей, лучше избегать, а есть их запеченными. Полезно и с «Трифалой», «Ашвагандхой». При малокровии помогает употребление напитка из стакана гранатового сока с 1/ 2стакана виноградного сока, ложкой сахара и щепоткой имбиря. Для Ват полезны блюда из водорослей, анаболики шамбала и очиток большой в настойке.