Лариса Абрикосова - Восстановление после вирусных инфекций

Тут можно читать онлайн Лариса Абрикосова - Восстановление после вирусных инфекций - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство Центрполиграф, год 2015. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Восстановление после вирусных инфекций
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Центрполиграф
  • Год:
    2015
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-227-06011-2
  • Рейтинг:
    3.3/5. Голосов: 101
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Лариса Абрикосова - Восстановление после вирусных инфекций краткое содержание

Восстановление после вирусных инфекций - описание и краткое содержание, автор Лариса Абрикосова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Острые респираторные вирусные инфекции характеризуются поражением различных отделов верхних дыхательных путей. К их числу относятся грипп, парагрипп, респираторно-синцитиальные инфекции, риновирусная болезнь, аденовирусные болезни. Практически каждый человек хотя бы раз в году болеет ОРВИ. Ежегодно в холодное время, благоприятное для его распространения, грипп носит характер эпидемий. Болезнь опасна серьезными осложнениями: острый гнойный гайморит, острый неврит слухового нерва, заболевания легочной системы — пневмония, трахеит, бронхит…

Большинство людей после гриппа чувствуют слабость, сниженный аппетит и низкую работоспособность, так как вирусная атака обессилила организм и иммунитет. Данная книга расскажет о том, как в максимально короткие сроки восстановиться после перенесенной инфекции. Рецепты народной медицины и правильное питание в этот период облегчат течение болезни и ускорят выздоровление.

Восстановление после вирусных инфекций - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Восстановление после вирусных инфекций - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Лариса Абрикосова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Смесь чесночной настойки с настойкой прополиса нужно тщательно взболтать и настаивать еще неделю. Затем настойку нужно процедить через несколько слоев марли. Только после этого она готова к употреблению.

Принимают настойку, растворяя ее в молоке: 10 капель на полстакана молока 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения длится не менее месяца. Затем нужно сделать перерыв на две недели и повторить лечение.

Блюда с чесноком

Курица с чесноком

Состав:большая курица — 1 шт., морковь — 1 шт., красный лук — 1 шт., сельдерей — 1 шт., оливковое масло — 2 ст. ложки, сливочное масло — 40 г, эстрагон — 1 ст. ложка, бульон (куриный) — 100 мл, вермут — 200 мл, перец, соль, для приготовления соуса: эстрагона — 1 ст. ложка, французский батон, горчица — 1 ст. ложка, сметана — 150 мл.

Разогреть оливковое масло в сковородке и прожарить лук, сельдерей и морковь до готовности. Потом переложить все в форму для запекания. Далее нужно смешать масло с эстрагоном и чесноком, натереть и заправить частью полученной смеси курицу. Курицу положить на приготовленные овощи, вокруг птицы разложить дольки чеснока. Печь птицу в духовке нагретой до 200 °C 35 минут. По истечении времени курицу перевернуть, полить бульоном и вермутом. Опять поставить в духовку на 45 минут, периодически поливая ее соком. Запекать до золотистого цвета. Вынув курицу, вместе с чесноком, переложить на подогретое блюдо и, накрыв фольгой, дать постоять.

Печень свиная с чесноком

Состав:свиная печень — 200 г, морковь — 1 шт., чеснок — 2 дольки, панировочные сухари — 100 г, лавровый лист — 1 шт., душистый перец горошком, сливочное масло — 3 ст. ложки, соль, перец черный молотый.

В холодную воду положить лавровый лист, душистый перец, разрезанную на четыре части морковь и соль, все перемешать и довести до кипения. После этого в воду опустить печень и варить до готовности. Готовую печень нарезать тонкими небольшими ломтиками. В смазанную сливочным маслом сковороду выложить кусочки печени, сверху поместите нарезанный чеснок. Затем все поперчить, посыпать панировочными сухарями. Сковороду поставить в духовку и запекать до готовности при температуре 0–180 °C. Подавать блюдо к столу можно не украшая, панировочные сухари выглядят достаточно ярко и аппетитно.

Закуска из сыра с чесноком и майонезом

Состав:твердый сыр — 100 г, яйцо — 1 шт., чеснок — 4 зубчика, майонез — 2 ст. ложки. В зависимости от остальных составляющих получаются совершенно разные закуски. Вкусно в сыр с чесноком добавить: свежую помидорку, или ананас, или креветки, или печеную свеклу или морковь.

Сыр немного подморозить и протереть на терке, мелкой, средней или крупной — безразлично. Если закуска надо намазывать на хлеб, лучше на мелкой, в салат — на крупной. От того, какой взят сыр, сильно зависит острота и вкус салата, поэтому лучше взять вкусный остренький и ароматный сыр, хотя и плавленый сырок за неимением других тоже можно использовать, только его нужно немного подсолить. На той же терке натереть вареные вкрутую яйца. Чеснок продавить через пресс, а можно его мелко нарезать и раздавить обратной стороной ножа. 4 зубчика на 100 г сыра — условно, но можно положить и побольше.

На майонезе также лучше не экономить, он не должен перебивать запах и вкус сыра. Все тщательно перемешать и дать постоять под пищевой пленкой пару часов. Салат нужно украсить. Самый простой вариант украшения — выложить сырную массу на дольки помидора, гренки или чипсы. Если вы выбрали вариант с чипсами, лучше брать чипсы с минимальным количеством ароматических добавок. А можно слепить из салат снеговичка или круглые снежки, такое оформление придется как нельзя кстати к новогоднему столу.

Фета с чесноком и зеленью

Состав:сыр фета — 500 г, йогурт натуральный — 1 стаканчик, любая зелень (петрушка, укроп, кинза) — 3 пучка, чеснок крупный — 4 зубчика, свежемолотый черный перец по вкусу, соль по вкусу, оливковое масло — 6 ст. ложек.

Зелень и чеснок тщательно измельчить. Положить зелень, чеснок, йогурт и масло в блендер. Измельчить в однородную пасту. Добавить кусочки феты и измельчить еще раз. Посолить, поперчить по вкусу. Закрыть пленкой и поставить в холодильник на 1 час. Подавать с сырыми овощами и крекерами.

Этой начинкой можно нафаршировать сладкие красные перцы, предварительно аккуратно срезав у них «крышку» и удалив изнутри все семена и перегородки. Положить плотно нафаршированные перцы, завернув их в пленку, в морозильник на 2 часа. После этого их можно будет нарезать кольцами при помощи острого тонкого чуть нагретого ножа.

Гренки с чесноком

Состав:ржаной хлеб — 200 г, растительное рафинированное масло — 2 ст. ложки, чеснок — 3 дольки, соль.

Первоначально нарезать ржаной хлеб стандартными кусочками, после чего разделить их пополам. Разогреть сковородку с рафинированным растительным маслом. Обжарить хлеб вначале с одной стороны, а затем — с другой, не забывая подсаливать. Однако жарка на масле слишком калорийное удовольствие. Поэтому можно чуть-чуть смазать сливочным маслом одну сторону хлеба и на противне подсушить в духовке. Когда низ подрумянится, на него намазать чеснок с солью. После обжарки натереть смесью тертого чеснока с солью.

Пампушки с чесноком

Состав:молоко — 1 стакан, сливочное масло — 30 г, дрожжи — 30 г, яйцо — 1 шт., сахар — 1 ст. ложка, соль — 1 ч. ложка, мука — 3 ст. ложки. Для соуса: 2 ст. ложки растительного масла, 3 зубка чеснока, 2 ст. ложки рубленой зелени, соль по вкусу. 1 яйцо для смазывания.

Замесить дрожжевое тесто, хорошо вымесить, дать подойти в теплом месте, обмять, дать подойти ещё раз. Свернуть тесто рулетом, разрезать на небольшие равные части, каждую посыпать мукой и, сильно прижимая к столу, скатать шарики. Выложить плотно друг к другу в смазанную форму. Дать 20 минут подойти, смазать взбитым яйцом и поставить в разогретую до 200 °C духовку минут на 25. Чеснок пропустить через чесночницу, взбить с маслом, зеленью и солью. Полить соусом пампушки, накрыть фольгой, дать остыть в течение часа.

Креветки жареные с чесноком

Состав:креветки — 1 кг, масло растительное (для жарки), соевый соус — 2 ст. ложки, чеснок — 2 зубчика, сок лимона — 0,5 шт., лавровый лист — 2 шт., перец душистый (горошком) — 5 шт., укроп (сушеный), соль.

Креветки отварить в подсоленной воде с укропом, душистым перцем, лавровым листом 7 минут после закипания воды. Вынуть креветки из воды, очистить, сложить в сковороду, заранее смазанную растительным маслом. Обжарить в течение 5 минут. Добавить измельченный в чесночнице чеснок, 2 ст. ложки соевого соуса, сок 1/2 лимона. Жарить еще 1 минуту. Выложить на блюдо, украсить лимоном и зеленью.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Лариса Абрикосова читать все книги автора по порядку

Лариса Абрикосова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Восстановление после вирусных инфекций отзывы


Отзывы читателей о книге Восстановление после вирусных инфекций, автор: Лариса Абрикосова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x