Екатерина Истратова - Бесплодие – приговор? или Как я стала мамой

«Господи, ну с чего все это началось, – думает он. – Как ей вообще в голову пришла такая идея? Никогда она небыла замечена в особой любви к детям, никогда не говорила, что хочет этих кричащих и наводящих беспорядок маленьких разбойников! Да и на работе мне хватает шумных и бестолковых студентов. Так хочется дома отдыхать с такой красивой и понимающей женой. Как изменятся мои чувства к ней, если это случится?»

Он обнимает ее, вытирает слезы большим мужским платком и ведет на кухню пить чай с лимоном. Запах цитруса всегда благотворно влияет на их настроение.

Рассуждения и выводы. У меня имеется некая неудовлетворенность и внутренняя напряженность. Чем я недовольна? Что меня не устраивает? Мысли о том, что партнер охладел ко мне с годами? Интересно, почему я его не спросила о чувствах? Достаточно было просто откровенно поговорить о моих опасениях, чтобы узнать, что он по-прежнему меня любит, что ему не нужны мои жертвы в виде детей, которые могут нарушить наше тихое счастье. Или есть что-то еще? Какие-то другие внутренние переживания? Я несчастна? Но в любом случае первое, что необходимо сделать, – это поговорить и узнать его точку зрения. Как бы страшно это ни казалось.

Другой пример.

Хлопнула дверь кабинета, и молодая женщина 35 лет осталась на своем рабочем месте одна. Гладко собранные в пучок волосы блестели, как чистый рабочий стол, на котором царил идеальный порядок. Только что она в очередной раз отчитала свою сотрудницу за «плохую работу», доказывая ей необходимость работать сверхурочно. Конечно, за оплату.

Рассуждения и выводы. Так ли это было необходимо и почему я постоянно к ней придираюсь? Что мне не нравится? Не знаю, но всякий раз, когда я ее вижу, мне хочется сделать ей замечание. Дело тут не в работе, стоит честно себе в этом признаться.

Денег у нее мало, муж работает вообще водителем, сама ездит на метро в непонятных дешевых одежках. Чему бы я завидовала? Я, у которой трешка на Кутузовском и новый BMW Я, у которой обеспеченный и интеллигентный муж с двумя высшими образованиями и пятью иностранными языками.

Может быть, тому, что ее водитель носит ей букеты сирени, которые сам небось и нарвал, и она счастлива? Или тому, что у нее на столе стоит фото ее любимого сына, который только пошел в садик? А я из вредности говорю ей, чтобы она задержалась из-за каких-то бумаг. Чего я хочу? Сирени с водителем и орущего младенца?! О, ужас! Кажется, я и правда была бы счастлива от этого… Во всяком случае, такие мысли вызывают у меня комок в горле и слезы. Господи, как я одинока!

Строгая, стильная, стройная молодая дама встает и идет к окну, растирая по щеке дорогую косметику тоненькими «зебрами».

Надеюсь, мои примеры вам помогут, хотя, конечно, они не полны и не идеальны. Но пусть ваши примеры будут лучше!

Вербализация (словесное описание) своих проблем и эмоций совсем не простая задача, как это может показаться на первый взгляд. Но только высказав и описав свои проблемы, чувства и мысли, мы можем получить очень много.

1.Вербализация помогает снять эмоциональное напряжение и негатив. Рассказывая о своих проблемах и отрицательных чувствах, вы как бы отдаляете их от себя. Внутренне ощущается, что рассказ отдельно, вы отдельно, что и позволяет вам улучшить эмоциональное самочувствие.

2. Проговорив и услышав проблему, вы получаете возможность понять, что происходит, оценить ситуацию и попытаться изменить что-то. Хорошо, если у вас будет возможность рассказать о вашей ситуации подруге (друзьям) и попросить ее пересказать ваш рассказ. Так вы сможете его услышать со стороны и посмотреть на свою проблему снаружи. Возможно, это будет первая реальная встреча с вашей ситуацией.

3.Вы сможете также и посмотреть на свою проблему. Предлагаю вам записать, зарисовать или проиграть происходящее (произошедшее) с помощью действующих лиц из подручных предметов, чтобы реально использовать и визуальный (зрительный) анализатор. Когда вы перечитываете написанное на бумаге, смотрите на готовую, нарисованную вами картинку происходящего, проигрываете ситуацию, как ребенок с предметами, это помогает более целостному видению ситуации. Взгляд «со стороны и сверху» позволяет более верно оценивать происходящее и принимать правильные решения.

Старайтесь, чтобы со временем ваши рассказы (картины) происходящего стремились к глубокому взгляду на вас и на ситуацию. Прибегайте к помощи посторонних (друзей), задавайте себе уточняющие вопросы.

Например.

• Что и как происходит?

• Почему так получается?

• Что я чувствую при этом?

• Чего бы мне хотелось получить?

• Чего я хочу достигнуть?

• Что меня расстраивает?

• Что меня радует?

• Что меня тревожит?

• Когда я злюсь?

• Что меня раздражает? и т. д.

Просыпаюсь утром – у меня мокрая кровать. Я похолодела от ужаса и стала звонить своему врачу. Муж не пошел на работу, сидел тихо на кухне и ждал, какая помощь от него необходима. Врач попросила по возможности описать пятно, внимательно посмотреть, нет ли крови, понять приблизительный объем вылившейся жидкости, уточнила, нет ли боли, и велела срочно приехать.

Я понимала, что у меня отошли воды, но не понимала, в каком количестве и можно ли еще спасти малыша. Мы доехали до центра, где в это время принимала мой врач. Она осмотрела шейку матки, послушала малыша, но не смогла определить объем вод, так как в этом центре не было УЗ-диагностики. Врач выписала мне направление и отправила на «скорой помощи» в больницу.

Что я чувствовала, сидя в холодной и страшной карете «скорой помощи»? Ничего! Я ничего больше не могла чувствовать! Просто выполняла какие-то действия: поднять ногу, сделать шаг, опустить, поднять другую, открыть дверь, протянуть направление на госпитализацию, что-то еще, я не помню.

В приемном отделении меня консультировал очень хороший врач. Он собрал анамнез, внимательно расспросил о характере выделений и о текущем самочувствии, осмотрел на кресле, потом отвел на УЗИ. После чего попросил меня немного подождать.

Я понимала, что, наверное, все кончено, и они просто не знают, как мне сказать об этом, но я не переживала, просто не могла. Когда зашел доктор для «вынесения приговора», я встала с банкетки, как перед судом. «Вы знаете, такое бывает, – начал говорить он. – У вас все хорошо, просто… вы описались. С малышом все хорошо, количество вод у вас в норме, тонуса нет, шейка замечательная. Не переживайте, просто матка давит на мочевой пузырь и такое иногда можно не заметить. Мне не с чем вас положить в больницу. Кто-то может вас отвезти домой?»