Кацудзо Ниши - Энергетические практики

Также для сохранения жизненной энергетики очень важны подарки. Они не обязательно должны быть дорогими, главное, чтобы их выбирали с любовью и красиво упаковали. Очень приятно получать, но не менее приятно и дарить их. Люди редко дарят подарки себе, и совершенно напрасно. Делать подарки самому себе можно по любому поводу: окончание университета, начало отпуска, праздник, день рождения, долгожданная покупка. Дарите то, что приносит радость, – красивый цветок, вкусное пирожное, красивую картину. Подарки себе – средство поднятия своих жизненных сил.

Упражнение «Зеркало»

Исходное положение. Два человека встают друг напротив друга на расстоянии не менее метра. Один из них Истинное Я, а второй – его Отражение. Истинное Я поднимает руку или ногу, поворачивается вбок и приседает. Отражение должно все повторять в точности, и чем быстрее оно будет начинать движение, тем лучше. Упражнение выполняется ежедневно в течение месяца. Его можно выполнять и реже, но не менее 30 раз в год.

Затем переходят ко второй части упражнения – Отражение и Я меняются местами, соприкасаются спинами и повторяют движения друг друга. Все движения выполняются очень медленно, но со временем их темп ускоряется.

Упражнение «Найди свою тень»

В пустой комнате стоят несколько человек. Затем в нее входит человек с завязанными глазами и пытается определить, сколько человек находится в комнате. Когда он определит – сколько, то сообщает это присутствующим. Затем все так же, с завязанными глазами, он должен найти стоящих в комнате людей. Через некоторое время задание усложняется, и люди могут менять положение и медленно двигаться, когда к ним подходит человек с завязанными глазами.

Эти упражнения обостряют ощущения энергетики другого человека и позволяют более полно видеть мир. Человек, освоивший их, никогда не пойдет туда, где прячется человек с дурными намерениями. Постепенно ощущения энергетики мира позволят выбирать наиболее благополучный и успешный путь. Человек находит гармонию с окружающим миром, развивает интуицию, определяет поток событий и либо следует ему, либо находит другой, более подходящий.

Упражнение «Перейти по мосту всех лет»

Чтобы укрепить в организме энергии земли и найти гармонию с окружающими, выполняют следующее упражнение. Сядьте на стул, руки положите рядом с коленями, а голову «подвесьте» к небу или сядьте в позу лотоса и представьте себя новорожденным младенцем, совершенно беспомощным и зависимым от других. Представьте своих родителей – великанов, которые подходят и разговаривают с вами. Вообразите комнату, где вы лежите, – она такая огромная, а многие предметы существуют неизвестно для чего. Затем представьте, как вы попросите воды, учитывая тот факт, что разговаривать младенец еще не научился. Далее медленно проходите по всем возрастам год за годом. И закончите медитацию возрастом восьмидесяти лет. Подумайте о том, как сложно человеку в этом возрасте выполнять некоторые действия, если, конечно, он не поддерживал свое здоровье с помощью упражнений и не заботился о сохранении жизненных сил. Почувствуйте, как тяжело жевать пищу без зубов или выполнять работу с ухудшенной координацией движений. Как относятся к вам, восьмидесятилетнему, окружающие, как разговаривают, любят ли вас внуки, правнуки и дети. Представьте беспомощность детства и немощь преклонных лет – это необходимо для того, чтобы лучше понять возможности своего тела и границы, в которых вы хотите сохранить свою жизненную энергию.

Взаимодействуя друг с другом, индивидуальные энергетики людей образовывают более крупные энергетические образования, на которые влияет каждый человек, чья энергия входит в это образование, но и энергетическое образование влияет на каждого человека, вложившего в него свою энергетику.

Первое энергетическое образование – семья. Энергетика семьи состоит из части энергетик людей, входящих в нее. Энергетика семьи в большинстве случаев сильнее энергетики каждого из ее членов. Пока жизненная энергетика человека и энергетика семьи совпадают, жизнь в ней протекает гармонично. Семьи поддерживает каждого своего члена, когда его жизненная сила убывает и «забирает» себе излишки жизненной силы, которые могут перегрузить человека и вызвать у него, например, агрессию. Поэтому жизнь в семье более ровная, без сильных всплесков и провалов. Наиболее гармоничной считается энергетика в семье из трех (четырех) поколений.

Часть энергетики сохраняется на вещах, передаваемых из поколения в поколение. Поскольку энергетика семьи формируется из достаточно близких по духу людей, она, как правило, гармонична. Очень важно отношение к своей семье. Любовь, уважение, бережное отношение к ней увеличивают жизненные силы и дают поддержку, а безразличное или плохое отношение истощают жизненные силы. Высказывание недовольства или плохие отзывы о близких также истощают человека и ведут к болезням и неприятностям. Удачи у такого человека становится меньше. Если в семье появляются непонимание и разногласия, то надо попробовать спокойно разобраться в их причинах, а жалобы и выяснения отношений только ослабят всех ее членов.

У каждого человека должна быть возможность побыть одному, заняться своим любимым делом и пообщаться с другими людьми. Жизнь в тесноте придает первому поколению усиленный энергетический импульс, а затем, если это продолжается, истощает жизненные силы. Если же человек вынужден жить в тесноте, ему надо больше времени гулять и любоваться природой.

Второе энергетическое образование – школьный или рабочий коллектив. Энергетика коллектива может формироваться из энергетики людей, весьма отличающихся друг от друга. Поэтому в начале формирования его энергия немного хаотична и в нем могут «ужиться» люди с различной энергетикой. Постепенно энергия коллектива принимает индивидуальные черты, и все, кто несовместим с ним, покидают его. Людям со схожей энергетикой энергия коллектива помогает, увеличивает жизненную силу, укрепляет здоровье и дает силы для успешной работы. Люди, долго проработавшие на одном месте, становятся одной семьей, и им трудно решиться на перемены. Войти в устоявшийся коллектив достаточно трудно, и легче всего это получается у молодых. Люди, энергетически связанные, очень чутко реагируют на одобрение и порицание их поступков. В этом случае на человека оказывается не только моральное и эмоциональное воздействие, но и физическое, через изменение энергетики. Человек, поступки которого порицаются коллективом, лишается части общей энергетики, к которой привык. Его жизненные силы ослабевают, и он даже может из-за этого заболеть. Попытки удержаться в неподходящем коллективе практически всегда обречены на неудачу. Близость к дому или высокая зарплата не могут компенсировать потерю тех жизненных сил, которая происходит в такой ситуации. В коллективе, так же как и в семье, действует правило: плохие отзывы о нем в некоторой степени снижают сопротивляемость человека. Совместные выезды на природу, любование луной или сакурой помогают сблизить энергетику разных людей и объединить их в единый энергетический организм. Энергетика коллектива в некоторой мере зависит от настроения его членов и от того, что они говорят о нем. Негативные отзывы сотрудников снижают его потенциал; если большинство сотрудников недовольны своим коллегами, то работа в таком окружении истощает жизненные силы и приводит к ухудшению здоровья. Поддержание ровного благожелательного климата – залог успехов и процветания.