Игорь Незовибатько - Секс как путь к свободе

Большинство сорокалетних отмечают, что мастурбация первоначально вызывала у них чувство неполноценности и вины (это продолжается до сих пор). Двадцатилетние говорят об этом значительно реже, что понятно: в отличие от книг прежних лет, в которых утверждалось, что мастурбация (рукоблудие) может стать причиной заболеваний (импотенции, неврозов, шизофрении) и, в крайних случаях, даже смерти авторы современных публикаций считают самоудовлетворение вполне допустимой формой сексуального удовлетворения.

Но «допустимая» скорее означает «за неимением лучшего». И поэтому многими людьми мастурбация воспринимается как некий суррогат, временная замена «настоящего секса». И признаваться втом, что ты этим занимаешься — значит подтверждать, что в сексуальных отношениях у тебя пока не все в порядке.

Например, в дружеской компании нет ничего зазорного, если какая-то пара уединяется для занятий сексом, и все знают, что они собираются делать (они и сами могут об этом сообщить). Но можете ли вы представить себе ситуацию, когда кто-то (мужчина или женщина) вдруг заявляет: «Что-то хочется помастурбировать. Уединюсь-ка я»?

Какие чувства возникнут у вас, если кто-то поймет, что вы хотите сейчас мастурбировать или только что делали это?

В паре мы можем ласкать друг друга при друзьях (это нормально для многих) А ласкать самого себя — при них же?

Какие чувства возникнут у вас, если в момент самоудовлетворения кто-то заглянет к вам в комнату, где вы уединились, и увидит там то, что вы делаете? Скорее всего, стыд и смущение, и значительно более сильные, чем если бы вас застали занимающимся сексом с партнером.

Ответы на эти вопросы, скорее всего, подтвердят то, что все же какая-то червоточинка в отношении к самоудовлетворению существует даже у самых «продвинутых» и свободных людей.

Тем не менее абсолютное большинство людей в сексуально активном возрасте занимаются мастурбацией. И, судя по всему, их количество будет возрастать, а возраст, когда первые опыты в этом направлении совершаются, становиться все более и более ранним. Нередко девушки рассказывают, что впервые они ласкали себя и получали от этого удовольствие уже в пять лет, а до начала первых сексуальных контактов с противоположным полом занимались сексом сами с собой большинство женщин и мужчин. Мастурбация, таким образом, является первым и очень важным для развития и формирования нашей сексуальности способом заниматься сексом.

Вспомните фразу Лоуэна: «Задача мужчины в сексе создать благоприятные условия для самоудовлетворения женщины». Я бы добавил: в том же заключается и задача женщины, если она хочет доставить себе и партнеру удовольствие. Она сама находит в себе источник наслаждения и открывает его, а партнер только помогает (или мешает) ей это делать.

Но для того чтобы открыть этот источник и купаться в нем, мы должны знать, как это сделать А узнать мы можем только самостоятельно, во время индивидуальных экспериментов с собой и собственным телом. Благодаря самоудовлетворению мы можем понять себя, узнать специфику нашей чувствительности и развить свою сексуальность.

Мастурбация, или самоудовлетворение, или лучше, секс с самим собой, — это полноценная самостоятельная форма сексуального творчества. Ничем не лучше и не хуже парного или группового секса. Как можно петь с кем-то дуэтом, так можно петь и соло.

Действительно, только самому человеку возможно изучить самые потаенные уголки своего тела, узнать все нюансы своей чувствительности, понять, на что реагирует тело, какие прикосновения наиболее приятны, как вызвать у себя возбуждение и оргазм. Познавая это и развивая свои способности, тот, кто с любовью занимается сексом с собой, самосовершенствуется и в сексе и в любви. И тогда он готов совершенствоваться вместе с партнером, приходить к взаимной гармонии и пониманию.

Никто, кроме нас, не сможет узнать столько о нашей сексуальности и нашей индивидуальности.

Древние китайцы — даосы — называли самоудовлетворение «индивидуальным сексуальным самосовершенствованием», так же как творческий секс с партнером — «парным совершенствованием». И предполагалось, что к парному совершенствованию может приступить человек, прошедший индивидуальное самосовершенствование.

Интересно, что многие из участников курсов признаются в том, что продолжают заниматься самоудовлетворением, и при наличии регулярных сексуальных контактов и постоянного сексуального партнера тот факт подтверждается и другими опросами. Так что для них мастурбация не является временным замещением парного секса, а вкусным дополнением к нему.

Самоудовлетворение может стать способом открытия и познания себя, развития своей чувствительности и способности переживать оргазм, возможностью совершенствоваться самостоятельно и со своим партнером. Для этого, естественно, полезно знать, как лучше это делать.

Самоудовлетворение создает благоприятную почву для развития любви к самому себе. Если вы все делаете с любовью, прислушиваясь к своим ощущениям, смакуя их, радуясь возможности чувствовать и наслаждаться, вы таким образом учитесь любить свое тело, любить самого себя. Важно не делать это формально и не портить удовольствие чувством вины.

Совет:Не ставьте для себя целью обязательно испытать оргазм, но смакуйте каждое новое ощущение. Тогда оргазм (или что-то очень приятное) может прийти в любой момент, от любого касания, как подарок.

Тем, кому трудно расслабиться и сконцентрировать внимание на ощущениях, советую сказать себе: «А если я делаю это в первый раз…» И далее отвечать на этот вопрос действием, изучать свое тело и возникающие при этом ощущения через призму новизны. Это обостряет внимание и, как результат, ощущения.

Мужчинам я советую не каждый раз заканчивать процесс семяизвержением. Мы еще будем говорить о потерях энергии при семяизвержении. Приучите свой организм к тому, что возбуждение не обязательно должно заканчиваться выбросом семени. Возбуждение — это накопление свободной энергии, и если вы ее не израсходовали, тогда этот избыток энергии можно направить на иные цели — творчество, работу, мыслительную деятельность и, конечно, отдать его своей партнерше во время парного контакта.

Лучше, конечно, процесс накопления силы и энергии во время самоудовлетворения сочетать с упражнениями, направляющими и трансформирующими энергию вашего тела и с массажем половых органов (упомянутым «индивидуальным самосовершенствованием» в китайской даосской практике).