Игорь Незовибатько - Секс как путь к свободе

Спрашивая об этом множество людей, я убедился, что возбуждать (при их желании возбуждаться) может что угодно. Важна именно эта готовность возбуждаться: ловить возникающие импульсы и не гасить их, а давать им разрастаться. Возбуждение начинает расти по цепочке: завелся от одного, и тут же другой сигнал раскручивает возникшее возбуждение.

Посмотрите на мир, окружающий вас, как на мир, наполненный сексом. Сколько предметов, слов, действий напоминают о сексе! Принимайте это и давайте волю вашим фантазиям. Окружающие ничего не заметят — ваши мысли останутся внутри вас. При желании, конечно, вы можете воплотить их в жизнь

Практика:

Вспомните самые яркие (приятные, заводящие, возбуждающие) сексуальные эпизоды своей жизни. Прокрутите в голове не спеша, деталь за деталью: картинки, образы, тактильные ощущения, звуки, запахи… Не спешите.

Каков эффект?

А если вы с вашей подругой или другом превратите эти воспоминания в слова, попробовав передать друг другу свои чувства и ощущения, — именно то, что вас тогда заводило, — эффект может усилиться и распространиться на вашего партнера.

Точно так же можно использовать и ваши фантазии — они же все равно есть. Да еще какие! Не гасите их, а дайте им развернуться. Представьте себе все самое приятное, вкусное и желанное. Можете включить в эти фантазии и партнера. А сейчас каков эффект?

Я описываю то, что мы делаем вольно или невольно, то, что действует на абсолютное большинство людей, которые думают о сексе (а думают о нем почти все, кто может этим заниматься). И музыка, и танцы, и физические упражнения, и еда, и книги, и кино, и сны могут быть источником возбуждения.

Эротическое и порнографическое искусство, приятный голос и разговоры о сексе, касания своего тела или тела другого человека, взгляды и движения, полунагота и обнажение тела, тепло и обстановка отдыха… Вы лучше меня знаете, что вас возбуждает, — питайте этим свою сексуальную силу.

Если вы настраиваетесь на сексуальный контакт, лучше делать это заранее — тем легче будет вам и вашему партнеру. И не надо вспоминать и воображать то, что может помешать возбуждению: зачем вам это надо? Неприятные воспоминания или мысли (а они бывают) замените приятными, хотя бы на время. Не вредите сами себе, а помогайте

Существует мнение, что инициатива сексуального соблазнения и возбуждения партнера перед сексом должна принадлежать мужчине. Он начинает ласкать и «заводить» еще спокойную женщину, она возбуждается от его ласк, и оба счастливо занимаются сексом.

Но в реальности все происходит по-другому. Известно, что большинство женщин возбуждается медленнее мужчин, и для достижения сильных ощущений и оргазма им требуется больше времени. Чаще всего именно мужчины сдерживают во время секса позыв к разрядке, в то время как женщине этого делать не нужно.

Но для того чтобы возбуждать другого, самому надо уже хоть немного возбудиться, настроиться — иначе действия будут механическими, и партнер (партнерша) это почувствует. Итак, следуя вышеописанной установке, что инициатива сексуального сближения должна принадлежать сильному полу, мужчина должен начать возбуждаться раньше женщины, которая пока спокойна. Но, возбуждая другого, и сам возбуждаешься сильнее. Таким образом, возбуждение мужчины, которое и так нарастает быстрее, чем у женщины, накапливается с еще большим опережением.

И когдаженщина только начала «согреваться», почувствовала свою готовность к сексу и начала отвечать, мужчина уже «готов»: «Все, дорогая, я — уже». Или же мужественный партнер, зная о том, что женщину «надо удовлетворить», сдерживается что есть мочи: думает о футбольном матче, о неприятностях на работе (чтобы переключить внимание, как учат в некоторых книгах)… То есть трудится. А не отдается тому, что происходит. И как часто после этого женщины сетуют на то, что «в сексе не было души». Какая там душа! Удержаться бы от раннего семяизвержения! Знакомая картина? Или иной случай. Партнеры давно живут вместе, и, как следствие, возбудимость мужчины к постоянной партнерше слабеет (отсутствие новизны). У женщин же зачастую стабильность отношений улучшает способность к возбуждению и наслаждению. По заведенному порядку, инициатива сексуальных ласк и секса принадлежит мужчине. А женщина благосклонно соглашается (даже если самой бы хотелось, она сдерживается, ожидая начала от мужчины).

Однообразие и повторяемость первых действий нередко отбивает у мужчины охоту начинать процесс возбуждения партнерши, или же он его максимально ускоряет, быстрее переходя «к делу». В результате такие партнеры занимаются сексом все реже и реже, или же время предварительной игры все более сокращается, на что жалуются многие женщины.

Как избежать раннего перевозбуждения мужчины в первом случае и охлаждения к сексу или механистичной спешки во втором случае?

Совет:

Взять женщине первый шаг на себя. Женщина сама, не дожидаясь мужчины, возбуждает себя. Вы знаете, как лучше это сделать: пофантазировать, посмотреть или прочитать что-то возбуждающее, принять душ, направив струю куда надо, поласкать свое тело, натирая его кремом… способов множество. И тогда, уже настроившись и разогревшись, вы берете еще холодного мужчину, сидящего у компьютера или тупо уставившегося в телевизор, и своими руками, губами, языком и словами доводите до нужного вам обоим состояния, продолжая возбуждаться далее. И тогда, когда мужчина оказался в состоянии способности и желания заниматься с вами сексом, вы оказываетесь уже на одном уровне возбуждения и можете теперь не работать в сексе, приближая или оттягивая оргазм и разрядку, а отдаваться взаимному творчеству, чувствам и ощущениям

Женщины, от вас зависит очень многое. Вспомните: «спасение утопающих — дело рук самих утопающих». Замените «спасение утопающих» на то, что связано с сексом…

Естественно, при желании инициатива может переходить и к мужчине. Почему бы и нет? Но это не должно быть правилом. Кстати, почти все мужчины отмечают, что их возбуждает активное поведение женщины и когда она берет на себя инициативу. И многие женщины говорят, что их самих заводит собственная активность. По-моему, к этому стоит прислушаться.

Раз мы говорим о возбуждении, то наверняка возникнут и вопросы об эрекции.

Есть мнение, что эрекция — это показатель сексуального возбуждения.

Отчасти это так, но не обязательно. Эрекция — это показатель того, что в области половых органов мужчины возник избыток энергии, кровь направилась туда, и, как результат, член набух, затвердел и вытянулся. Как говорят восточные учители, «где энергия, там и кровь».