Анна Федорова - Секреты женского оргазма, или Как достичь удовольствия женщине

Проявления женской сексуальности очень многообразны. Даже среди специалистов не всегда существует единое мнение о том, что является нормой, а что является заболеванием. Для зрелой женской сексуальности формальным показателем нормы считается достижение уровня 50% оргастичности при регулярной половой жизни. То есть, если женщина ощущает оргазм как минимум в половине всех половых актов, это может вполне считаться нормальным. Конечно, при условии, что она не испытывает фрустрации и вполне удовлетворена подобной ситуацией.

Выделяют несколько видов нарушения оргазма:

1. Абсолютная аноргазмия.При абсолютной аноргазмии оргазма не бывает ни при каких ситуациях – ни при сношении, ни при петтинге (стимуляции эрогенных зон, в том числе генитальных, различным образом, но без введения полового члена), ни при мастурбации, ни при каких-либо особых ситуациях, ни во сне.

По поводу этого состояния среди специалистов существует относительное единство мнений: нормой его не назовешь.

Иногда абсолютное отсутствие оргазма бывает связано с тем, что сексуальная стимуляция, которая когда-либо проводилась, была слишком слабой для достижения оргазма или не учитывала индивидуальной чувствительности эрогенных зон женщины. Например, у женщины чувствителен только клитор, а половой акт обычно проводится в позах, при которых он стимулируется недостаточно, дополнительная же стимуляция клитора, так же как и мастурбация никогда не использовались.

В других случаях, оргазм не наступает даже при интенсивной стимуляции различных эрогенных зон. У таких женщин не столько отсутствует сексуальная реакция, сколько они научились под действием различных факторов бессознательно, абсолютно непроизвольно подавлять как свои эротические ощущения, так и оргастический рефлекс.

Психологические причины этого бессознательного запрета на оргазм достаточно разнообразны:

· враждебное отношение к мужчинам вообще или к конкретному партнеру в частности;

· обида, невозможность в связи с этим «внутренне расслабиться», страх быть отвергнутой или обманутой, если позволит себе расслабиться;

· различные опасения по поводу оргазма, большей частью связанные с опасениями силы оргастических переживаний, возможности попасть под полную власть этих переживаний или мужчины, который их доставляет, «потерять себя» и т. д.

Такие состояния, безусловно, требуют консультации у сексолога.

2. Аноргазмия при половом акте.Это состояние, когда оргазм не наступает во время сношения, но возможен в других ситуациях. Способность испытывать оргазм у этих женщин имеется, но она не реализуется при половом акте.

Подход к оценке нормативности подобных состояний уже не такой однозначный. Очень многое зависит от особенностей ситуации, в которой наступает оргазм, особенности сексуальной стимуляции, приводящей к оргазму и от возможности реализации того и другого в партнерской паре, приемлемости данного стереотипа для партнеров.

Вариантов аноргазмии при половом акте очень много:

1. Аноргазмия в половом акте при возможности испытывать оргазм во сне без какой-либо стимуляции эрогенных зон.

В этих случаях женщина имеет представление об оргастических ощущениях, но они возникают независимо от ее желания, во сне и без воздействия на эрогенные зоны.

2. Аноргазмия в половом акте при возможности испытывать оргазм при особом, строго индивидуальном стечении обстоятельств, на взлете эмоции.

При этом оргазм уже может испытываться наяву, но все так же без сексуальной стимуляции эрогенных зон.

При двух этих состояниях необходима помощь сексолога. Его задача научить женщину достигать оргазма тогда, когда она этого хочет, под воздействием стимуляции эрогенных зон половых органов.

3. Аноргазмия в половом акте при возможности испытывать оргазм при мастурбации. При этом варианте женщина может испытывать оргазм уже под воздействием сексуальной стимуляции, по собственному желанию, тогда, когда у нее оно появится, но оргазма достигает только самостоятельно, без участия партнера.

Причины этого могут быть различными:

· Во-первых, женщина могла научиться достигать оргазма при мастурбации, но партнер не знает об этом, не знает о тех специфических воздействиях, которые могут вызывать у партнерши оргастические переживания, а она считает невозможным сказать ему об этом. Некоторые мужчины с большой настороженностью относятся к женскому оргазму при мастурбации, а некоторые женщины испытывают стыд и чувство вины за свой мастурбационный опыт. Бывают ситуации, когда партнер знает о том, какие воздействия могут вызвать оргазм у партнерши, но либо не может их осуществить, либо не хочет, так как считает это для себя неприемлемым.

· Во-вторых, оргазм может достигаться при особых воздействиях, технику которых невозможно или же очень сложно воспроизвести партнеру при половом акте. Примером может служить оргазм, который возникает при сильном сжатии бедер.

· В-третьих, присутствие партнера может нарушать особую ауру, мешать фантазиям, которые помогают женщине достичь оргазма. Некоторые женщины не могут себе позволить расслабиться в присутствии партнера и разрешить сексуальные фантазии и чувства. Это состояние тоже не является нормой, несмотря на то, что оргазм достигается и достигается женщиной по ее желанию. Сексуальная функция – функция парная и реализовываться она должна в паре. Это не значит, что мастурбация является чем-то неправильным, ненормальным. О сексуальной дисфункции мы говорим не тогда, когда женщина мастурбирует и получает оргазм без партнера, а когда она при этом не способна получать оргазм во взаимодействии с партнером.

В большинстве случаев аноргазмия в половом акте при возможности испытывать оргазм при мастурбации является следствием психологических проблем женщины во взаимоотношениях с партнером. Для решения этих проблем следует обратиться к сексологу.

3. Аноргазмия в половом актепри возможности испытывать оргазм в петтинге с партнером.( Петтинг от англ. pet – баловать, ласкать – в сексологии означает общее название разнообразных по технике ласк, производимых без непосредственного контакта гениталий. Различают поверхностный петтинг (поцелуи, объятия, стимуляция эрогенных зон через одежду и др.) и глубокий петтинг (контакт с половыми органами, параллельная мастурбация, фроттеризм и др.). Обычно применяют как заместительный метод при отсутствии условий проведения полноценного полового акта, либо в целях предотвращения нежелательной беременности). В этой ситуации женщина может достичь оргазма при сексуальной стимуляции партнером, но не во время полового акта, под воздействием фрикционных движений, а при определенного рода стимуляции эрогенных зон. Многие женщины, например, испытывают оргазм только при мануальной стимуляции партнером клитора или только при оральной стимуляции.