Ольга Лазорева - Дамские пальчики

Еще раз напомню о кальции. В этот период кальций интенсивно теряется организмом, что приводит к ослаблению костной ткани и впоследствии к таким заболеваниям, как остеопороз, болезни позвоночника и трудно заживающие переломы костей. Любая диета в этот период чревата тем, что организм недополучит так необходимую порцию кальция.

Кроме этого, стоит заметить, что особенно вредна в период менопаузы пища, богатая холестерином, так как повышает риск образования атеросклеротических бляшек на стенке кровеносных сосудов, чему в прежнее время препятствовали эстрогены, которые организм вырабатывал в достаточном количестве. Именно из-за этого в 2—3 раза увеличивается риск инсультов и инфарктов.

На основании научных исследований установлена еще одна немаловажная причина того, почему в пожилом возрасте женщины начинают очень быстро полнеть. У них изменяется чувство вкуса, что вызывает непреодолимую тягу к сладкому. Исследования показали, что 35 процентов женщин, миновавших климакс, перестают воспринимать сладость и соответственно не контролируют их наличие в рационе, а вот 45% сознательно включают в свой рацион больше сладостей, чем прежде. И только 15—20% женщин по-прежнему продолжают ограничивать себя в употреблении сладкого, несмотря на возраст.

В записную книжку:

Женщинам в период с 40 до 50 лет следует быть очень осторожными с применением диет. Лучше пересмотреть свой образ жизни, сделав его более активным. Эффективность диеты в этот период минимальная, а вред организму будет нанесен на 100%.

Домой я вернулась около девяти вечера. Катя уже спала, видимо, так наотдыхалась со своим парнем, что с ног валилась. Я приняла душ, накинула махровый халатик и сразу села к компьютеру. Мне не терпелось посмотреть, написал ли Ник виртуальной Алисе. Но сначала я зачем-то зашла на сайт. Новых сообщений было только два. И оба меня не заинтересовали. Опять написали молодые парни и все с тем же предложением секса без обязательств.

«Господи, что я делаю? – думала я, изучая их анкеты. – Почему снова общаюсь с такими молодыми ребятами? А ведь мои подруги правы, пора задуматься о будущем. Что может меня ждать в дальнейшем с тем же Никитой? Но ведь я сильно влюблена в него, а может, даже и люблю! Но вот насколько его хватит?»

И я открыла почту Алисы. От Никиты только что пришло два письма, и я закусила губу, чтобы не расплакаться от внезапного сильного огорчения. Но ведь я сама создала эту виртуальную девушку, чтобы выяснить, что он делает в чате lasca.ru. И пока все выглядело невинно. Но то, что он с удовольствием начал общаться с совершенно незнакомой девушкой, почему-то меня безумно расстраивало. И даже сразу выслал ей свое стихотворение. Открыв первое письмо, я прочитала:

«Доброе время суток Алиска! Высылаю фоты, как ты и просила. Мож и ты мне еще какие-нить вышлешь?

НИКИТА»

К письму было прикреплено три фотографии. И все были мне незнакомыми. Ник снимался, по всей видимости, в деревне. Вот он стоит, улыбаясь, возле деревянной скамьи, на которой сидит толстая равнодушная полосатая кошка, вот он на фоне кованого высокого забора, я узнала забор кузницы. А на третьей фотографии Ник обнимал одной рукой Полю. Я мгновенно узнала ее серые глаза, толстые русые косы и голубой в белый горошек сарафан. И тут же написала:

«приветик, Никитка! Получила твои фоты. Классненькие! А что за девушка рядом с тобой? Это твоя?

АЛИСА».

Затем открыла второе письмо.

«Привет Алиса! Это мой стих.

Ты же вроде любишь поэзию. Напиши, как тебе они нравятся. А тебе вообще, чьи стихи больше всего нравятся? Есть любимый поэт?

НИКИТА».

Я с изумлением прочитала это стихотворение. Не знала, что и подумать. Ник никогда мне его не показывал. Неужели оно посвящено мне? И я написала:

«приветик! Прочитала стишок. Очень мне понравился! А это кому? Твоей девушке? Той самой, что на фотке к тебе прижалась?

АЛИСА».

Я подождала какое-то время, но ответ не приходил. Возможно, Ник отправил эти письма и вышел. Я буквально изнывала от ожидания, так хотела получить ответ на свои вопросы. Но он все не писал. Я свернула почту и пошла на кухню. Налив вина, стала смотреть в окно. Волнение не оставляло меня. Вся ситуация казалась немного комичной, ведь я расстраивалась из-за виртуальной девушки, но в то же время я видела во всем этом какую-то угрозу лично мне. Я выпила бокал вина и налила еще. Очень хотелось расслабиться. В этот момент Ник позвонил.

– Ты уже дома? – явно обрадовался он. – Катя приехала?

– Да, спит уже, – ответила я, замирая от звука его голоса и чувствуя вполне определенное желание.

– Оль, а чего ты делаешь? – спросил он.

– Так, вино пью и о тебе думаю, – сказала я и улыбнулась.

– А я только что из кузницы вернулся.

«И уже успел написать некоей Алисе», – подумала я.

– Ты это, сильно-то не напивайся, – попробовал он пошутить. – А то буйной станешь!

– Хорошо, не буду, – согласилась я. – Так что мне сказать Виталику?

– Ничего, – после паузы ответил Ник.

И его голос мне не понравился.

– А вам что, заказы не нужны? – поинтересовалась я.

– Слушай, малыш, – довольно раздраженно ответил Ник, – я же сказал, что с пидорами не общаюсь. Я их презираю, они у меня отвращение вызывают. Это понятно?

– А чего ты злишься? – спросила я и тоже начала раздражаться.

– Потому что ты с этим Педрилкиным в дружбе. Короче, если ты меня любишь, то больше с ним общаться не будешь. Поняла? Тоже мне, выбрала дружка!

– Ты как со мной разговариваешь? – разозлилась я. – Я тебе кто?

– Любимая женщина, – уверенно ответил Ник, – поэтому должна меня во всем слушаться. Ладно, я ужинать, а то голоден…

– Как волк, – закончила я за него.

– Именно, – уже мягче сказал Ник. – Целую, малыш. До встречи!

«Нет, все это никуда не годится! – подумала я, когда положила трубку. – Я не хочу, чтобы мной командовал кто бы то ни было, а тем более такой юный парень. Не пора ли мне задуматься о том, что я делаю? Не хватало еще, чтобы Ник выбирал мне друзей!»