Н Максим Больцма - Право на выбор

Звонок будильника и вот я не хотя тянусь рукой к телефону, нащупываю его, приоткрываю один глаз, и перевожу его на 10 минут попозже. Как будто они что-то для меня изменят, или я успею выспаться, не знаю, но мне помогает. Я пытаюсь провалиться в объятия морфея, но в предвкушении скорого пробуждения, меня одолевают какие-то странные чувства и может из-за боязни проспать, мой сон даже не сон, а дрема, очень короткий. Проворочавшись пару минут, я все-таки решаюсь встать именно сейчас, недоспав свои положенные 6 минут, которые осознанно у себя украл. Нехотя вылезая из-под теплого одеяла я наступаю на холодный пол, нащупываю тапочки, и знакомой тропой не включая мозг и не открывая глаза, иду на кухню. По пути включаю электрический чайник, достаю из холодильника с вечера заготовленную гречневую кашу с молоком, ставлю ее на 2 минуты в микроволновку и направляюсь в туалет. По пути открываю кран с горячей водой, что бы сошла холодная, справляю нужду и приступаю к умыванию. Постепенно, добавляя холодной и закрывая горячую воду, умываюсь ледяной водой, намочив лицо, растираю тела и после того, как окончательно проснувшись, я открываю глаза, и смотрю на свое отражения в зеркале. Невольно появляется улыбка.

Слышу, как открываются двери в соседних комнатах, и в коридор выходят такие же «мученики» как и я, тем кому в 6 утра на работу. Улыбка медленно сползает с моего лица, я надеваю кислую мину, что бы ни выделяться из всех остальных, и иду на кухню. Это и является самым неприятным для меня, делить один блок еще с кем-то. Примерно как в сериале «Универ»: 1 кухня, 1 ванная комната, 1 коридор и 4 комнаты, в которых суммарно живет 11 человек, 2 из которых живут вместе со мной. И это не симпатичные мальчишки и девчонки, а просто обычные «задроты». Они раздражают меня и в обычное время, и в хорошем настроение, а в 6 утра просто «клинят».

— Привет Макс. — сухо обращается ко мне самый старый житель нашего блока 38-летний Борис.

— Угу. — в ответ промычал я, не выказывая ни какого желания продолжать разговор.

Пройдя по коридору, замечаю в дверях самого странного обитателя, Геннадия. Тот, что-то буркнул, издали напоминавшее приветствие, я в том же ключе ответил ему и поспешил на кухню, что бы хоть чуть-чуть успеть поесть наедине с собой. Раньше я включал музыку, делал зарядку, и в процессе завтрака настраивался на рабочий лад. Однако последние 3 года, что я переехал в другой город и живу в общежитие, про все мои «ритуалы» пришлось забыть. Музыку слушать в присутствие других обитателей не удобно, а то не дай бог они начнут включать те композиции, которые нравятся им, чем могут спровоцировать меня либо на суицид, либо на нанесение им тяжких телесных, так, что это вроде как неоговорённый между нами компромисс № 4. Про зарядку я вообще молчу, для них это бесцельная трата времени. А почему я не могу пойти в свою комнату и поесть там? Потому что там отдыхают еще 2 моих соседа. Один после вечерней смены, а у второго просто выходной. Поскольку я человек не конфликтный, то ситуацию стараюсь не обострять. Ребята не мешают спать мне, а я им, это вроде как неоговорённый между нами компромисс № 1, потому что сон это святое. Остается только слушать музыку в наушниках, что мне не очень-то нравится, так как в наушниках я провожу и так слишком много времени. В автобусе по пути на работу и обратно в наушниках, на самой работе в наушниках, но не совсем в наушниках, а в берушах, по пути на тренировку, и на самой тренировке настраиваясь в наушниках, по пути с тренировки расслабляясь в наушниках. Дома смотреть фильмы или сериалы я вынужден тоже в наушниках, что бы ни порождать анархии. Вот и получается, что уши это самые востребованные «дырки» в моем организме. А так, как я работаю на промышленном объекте, человек умный и почти инженер, то знаю, чем меньше, что-то трогать, тем дольше оно проживет. И мне как любому нормальному человеку хочется сохранить свое здоровье, как можно дольше, поэтому по возможности, я стараюсь себя ограничить в ношении наушников, хотя бы дома.

Гречка разогрелась, о чем мне и сигнализирует микроволновка, чайник тоже закипел. Заливаю кипяток в кружку, что бы он хоть немного остыл, достаю хлеб, масло, мед, посыпку (так я называю смесь из сухофруктов, изюма, орехов). Отрезаю кусок замерзшего масла, кладу его на хлеб, а все вместе, размещаю на кружку с кипятком. Достаю кашу, высыпаю горсть посыпки, пол-ложки сахара, перемешиваю, размазываю масло по хлебу, заливаю заварку. Сажусь кушать и ловлю себя на мысли, что как-то быстро я отвык от сахара и теперь мне достаточно чисто символичного его количества. Раньше только в чай я клал по 4 ложки, а его я выпивал не менее 5 чашек. А еще сахар в кашу. А сахар потребляемый из вне? В общем жизнь была сладкая пока я не наткнулся на 1 статью в спортивном журнале, где говорилось, о вреде белого вещества, и не разумности употреблять в день больше 3 чайных ложек. Покопавшись в интернете из разных источников, я укрепился в правильности этой позиции и решил для себя провести небольшой эксперимент, снизить потребление сахара примерно до 5 чайных ложек. В течение месяца, я тщательно следил за своим рационом, ограничивая себя в сладком. Но так как мне не хотелось терять месяц на закрепление 1 новой привычке, я по глупости и собственному упрямству, включил еще четыре, две из которых «потерялись», а двумя оставшимися я пользуюсь до сих пор. Это спать по 6 часов, и в день выпевать не менее 2 литров воды. Так вот ровно месяц я спал ровно 6 часов, выпивал более 2 литров воды и почти не ел сахар и заметил изменения. Появилось больше энергии, больше сил и выносливости, намного больше времени, прошли мешки под глазами, кожа перестала шелушиться, почти не появлялись, а даже если и появлялись, то быстро сходили мелкие болячки. Эти привычки я протащил через года и каждодневно использую. Ну, кроме сна. Спать по 6 часов хорошо, когда ты студент, с зачетами, экзаменами, курсовыми проектами, с подработками. Или если ты преследуешь какую-то цель, и постоянно работаешь в ее достижении. Не то что бы у меня нет цели, просто пока она не требует такого большого количества времени. А цель у меня есть, и даже есть стратегия для ее достижения. И то, что я сейчас здесь, один из пунктов к ее реализации. Еще в школе, я определился с тем чего хочу, как я к этому приду, и когда я этого достигну. Сейчас я находился на пред предпоследней ступеньки, а именно сколачивание капитала. Пока за мою 25 летнюю жизнь, я заработал 1,4 миллиона рублей, и как только я доведу сумму до 2 миллионов, то сразу же от сюда свалю.

Незаметно для себя я почти все съел, даже не заметив присутствия Бориса с Геннадием. Уже на ходу дожевывая полный рот каши, я направился в свою комнату, застелил кровать, оделся, вернулся в кухню, вымыл тарелку, прибрался за собой, взял собранный за ранее «тормозок» с едой и направился к выходу. Вспомнив, что забыл почистить зубы, спешно кинулся к раковине и в ускоренном режиме принялся начищать до блеска все 32 зуба.