Джек Демпси - Дерись как чемпион.Взрывные удары и агрессивная защита

Это подводящие упражнения к нанесению апперкота. Перед тем, как начать вкладывать в удары взрывчатку, эти движения должны быть отработаны до автоматизма. Сама же техника апперкота на первый взгляд покажется нелепой и странной. Ну, что делать, нелепой - так нелепой.

Встань перед мешком в учебную позицию, ноги параллельно, колени чуть согнуты. Положи открытую левую руку на левое бедро, а правую оставь в обычном защитном положении. Перемести вес на левую ногу таким образом, чтобы правая нога упиралась в пол только мыском (рис. 43).

Резко брось вес на правую ногу, чтобы пятка правой ноги ударила в пол. Одновременно резко подними правуюруку и правоеплечо вверх и назад, чтобы праваярука, которая была в защитном положении, оказалась сзади над головой. Как только левое бедро естественным образом сместится в сторону, нанеси мощный удар левой рукой в район солнечного сплетения (рис. 44). В конце удара вес должен быть полностью перемещен на правую ногу, а левая должна упираться в пол только мыском.

Теперь попробуй нанести правый апперкот в солнечное сплетение. Перед нанесением удара твой вес расположен на правой ноге, а раскрытая правая рука лежит на правом бедре. Левая рука находится в защитном положении. Резко брось вес на левую ногу, чтобы пятка левой ноги ударила в пол. Одновременно резко подними левую руку и левое плечо вверх и назад, чтобы левая рука, которая была в защитном положении, оказалась сзади над головой. Как только правое бедро естественным образом сместится в сторону, нанеси мощный удар правой рукой в район солнечного сплетения.

Первое время тебе будет казаться, что удар несбалансирован, т. к. вес переносится в одну сторону, а резкий подъем руки за голову выдергивает его в другую, однако это не так.

Если совершать все действия единым порывом, то выглядеть это будет следующим образом (на примере левого апперкота):

1. переброс веса с левой ноги на правую;

2. вес переносится с такой мощью, что смещение левого бедра заставит левую ногу резко и пружинисто, выбросить левую сторону твоего тела вверх (напоминает щелчок железной школьной линейкой);

3. правое плечо, резко уходящее назад, только усиливает этот подъем левой стороны тела вверх и вкладывает в движение больше веса.

Так как твое правое плечо совершит разворот практически над твоим левым бедром, общий вектор движения будет почти вертикально вверх.

Сейчас мы рассматривали тренировочный вариант нанесения апперкота, где, в целях понимания техники, правое плечо и правая рука разворачивались далеко назад, открывая голову. Разумеется, в бою ты не можешь себе этого позволить.

Теперь попробуй нанести апперкоты с такой же силой, но ни в коем случае не убирай руку из защитного положения у головы (рис. 45).

Апперкоты в челюсть наносятся точно так же, как и в солнечное сплетение, только ударная рука идет снизу вверх до челюсти (рис. 46).

Теперь отработай апперкоты не из положения „ударная рука на бедре”, а из обычного боевого положения „руки у головы”, когда руки занимают нужное для удара место уже в процессе нанесения.

Теперь отработай апперкоты не из учебной, а из боевой позиции. Ты заметишь, что нанесенный из боевой позиции левый апперкот гораздо слабее, чем нанесенный из учебной, потому что здесь правая нога стоит позади левой, и вес, соответственно, переносится назад. Поэтому левый апперкот наносится только в том случае, когда ноги стоят параллельно или близко к этому.

А вот правый апперкот, наоборот, гораздо мощнее из боевой позиции, чем из учебной, поскольку больший разворот левого плеча, и более сильное пружинное усилие правой ноги дают больший импульс удару, даже не смотря на то, что в боевой позиции вес переносится в меньшей степени, чем в учебной (рис. 47).

Апперкоты исключительно эффективны в ближнем бою с противником, который успешно защищается или уходит нырками от твоих крюков. Апперкоты проходят сквозь защиту от крюков и попадают точно в цель.

Хотя большинство апперкотов используется в ближнем бою и наносится без перемещения ног, т. е. без шага, правый апперкот может успешно наноситься и на коротком шаге. Правый апперкот на шаге используется как первый удар комбинации в бою с „уклонистом” или бойцом в крауче, чтобы выпрямить его под последующие удары, либо как контратакующий удар на крюк или свинг противника.

Однако, апперкот никогда не применяется на дальней дистанции с широким шагом, т. к. на широком шаге апперкот теряет ударную мощь, становится слишком длинным и открывает тебя для

контратаки.

Некоторые современные бойцы используют правый апперкот с дальней дистанции, который называется „боло”. Должен предупредить, что „боло” - больше показной удар, чем эффективный. Он опаснее для исполнителя, чем для его противника. „Боло”, да и любой длинный апперкот, по сути не что иное, как свинг снизу, а ты уже в курсе, что работать свингами против нормального бойца - чистой воды самоубийство.

У тебя теперь есть полное понимание „удара”. Почему я даю такое подробное описание удара прежде чем расскажу о защитных действиях?

Я делаю это по многим причинам; но основная состоит в следующем: Лучшая защита в бою это агрессивная защита.Каждое защитное действие должно сопровождаться контр-ударом или следовать немедленно за ним. И ты не сможешь контратаковать успешно если не знаешь как нужно бить.

Это не означает что „лучшая защита - нападение”. Это цитата может быть использована в других действиях, но не относится к бою. Она не применяется когда ты дерешься против опытного противника. У тебя может быть лучшая атака в мире, но если ты открытая цель, если ты „легкая мишень”, ты пропустишь удар от первого же опытного бойца, с которым будешь драться.

Ты должен иметь хорошую защиту чтобы быть разносторонним бойцом. И лучшая защита это агрессивная защита.

Другой причиной изучения ударов первыми является следующая: Ты научился наносить каждый важный удар не имея перед собой противника, который пытался тебя атаковать.