Джек Демпси - Дерись как чемпион.Взрывные удары и агрессивная защита

Некоторых бойцов не учили бить на уклоне, и они запаздывают с контратакой. Например, парняга делает уклон внутрь джеба, но не бьет, тем самым подставляясь под правый крюк в корпус или правый апперкот в челюсть. Ударь он на уклоне, его противник скорее всего инстинктивно опустил бы правую руку для защиты, открываясь под левый крюк без выноса в челюсть.

Таким образом, когда ты бьешь на уклоне, ты не только пользуешься тем, что противник открывается в момент собственного удара, но и открываешь его для последующей атаки.

Никогда не уклоняйсябез удара!

Технически грамотный наклон называется нырок.Люди обычно наклоняются, чтобы избежать попадания какого-либо летящего предмета, и делают это поспешно и неуклюже. Однако в нырке нет ничего неуклюжего. При правильной технике, это очень грациозное движение, почти поклон, как если бы мы целовали руку даме.

Уверяю тебя, ты будешь настоящим профессионалом в поклонах, когда освоишь технику нырка от свингов и крюков в голову.

Пусть партнер наносит тебе медленный свинг в голову с любой руки. Перед ударом убедись, что ты находишься в правильной боевой позиции, вес перенесен вперед. Когда удар пошел, просто согнись вперед и вниз, но не от поясницы, а от бедер. Все просто: расслабляешь спину и пресс, и просто позволяешь своему телу сложиться, наподобие карманного ножа, не перемещая ног, колени при этом чуть-чуть сгибаются (рис. 72) Уходя от удара, тебе захочется сильно согнуть колени. Это естественное инстинктивное желание уйти как можно ниже, но этого делать нельзя. Делай вежливый поклон.

Основные характеристики нырка:

1. он должен проводиться единым выверенным движением под свинг или крюк противника;

2. он должен сокращать дистанцию между тобой и противником;

3. правильная боевая позиция должна сохраняться даже в самой нижней точке нырка;

4. должен позволять в любой момент произвести уклон от прямого удара противника. Возможность произвести уклон в любой момент очень важна, т. к. позволяет производить „нырок на маятнике”, о котором я расскажу через пару минут. А ты пока отработай нырки под медленные свинги. Твой наклон с бедер должен быть удобным и легким в исполнении, вес сильно вперед не переносится, равновесие сохраняется, руки всегда в боевом положении.

Вообще, на таком нырке невозможно контратаковать противника одновременно, но у тебя есть возможность наносить ответные прямые или крюки по голове и корпусу.

Уделяй нырку внимание на каждой тренировке, доводя это движение до автоматизма, но не слишком много, чтобы не забились мышцы ног и спины.

Теперь перейдем к нырку на маятнике.

Маятник - это серия легких, коротких уклонов. Перемещаясь к противнику, на каждый шаг делаешь короткий уклон то влево, то вправо (рис. 73 А, Б, В, Г).

Задача маятника состоит в том, чтобы:

1. сделать твою голову трудной подвижной мишенью;

2. противник не был уверен, с какой руки ты сейчас ударишь;

3. противник не был уверен, в какую сторону ты уклонишься, если ударит он.

Выполняя маятник, делай неглубокие короткие уклоны, иначе ты будешь раскрываться. Однако, маятник сам по себе применяется довольно редко [10] Это утверждение полвека спустя опроверг один страстный поклонник Джека, использовав технику перемещений, известную сейчас как „стиль Майка Тайсона”. - прим, перев. . Почти всегда он идет вместе с нырком, и называется „нырок на маятнике”.

Нырок на маятнике выполняется следующим образом: сделай простой нырок, на выходе из нырка поверни правое плечо вперед. На возвращении плеча сделай еще один нырок. На выходе из нырка поверни левое плечо вперед и т. д. Ты быстро поймаешь ритм этого маятника, и будешь делать его почти без усилий (рис. 74 А, Б, В, Г).

При выполнении нырка на маятнике твоя голова становится еще более трудной мишенью, а так же у противника растет неуверенность в том, каким образом ты уйдешь от удара - нырком или уклоном.

Нырок на маятнике применяют практически все бойцы, но они делают его не в полной мере. Настоящий профессионал делает глубокий нырок и глубокий уклон (рис. 75 А, Б, В, Г, Д), проходя под ударами противника на дистанцию ближнего боя. Профессиональный „ныряльщик-уклонист” всегда большой специалист по крюкам. Он бьет как на уклоне от прямого, развивая атаку шквалом крюков, так и после нырков в такой же шквальной манере.

Опытные „ныряльщики-уклонисты” часто применяют „нырок суслика”. Он делается следущим образом:

На левый джеб противника ты делаешь глубокий уклон с нырком наружу по круговой траектории (рис. 76 А, Б, В). Твоя голова сначала уходит вниз под удар, а потом появляется с внешней стороны бьющей руки противника, как суслик из норы.

На „нырке суслика” тебе не нужно бить в процессе уклона, ты бьешь на движении вверх левым крюком без выноса в челюсть. Крюк пробивается пока левая рука противника вытянута.

В тот момент, когда твой левый крюк приходит в цель, развивай атаку правым „крюком-нежданчиком” через руку в челюсть.

При „нырке суслика” под правый прямой применяется обратная комбинация ударов.

Благодаря моему богатому боевому опыту к моменту поединка с Виллардом, я был, или должен был быть, разносторонним бойцом, однако я применял только нырок на маятнике. Он единственный получался у меня автоматически, тем более, что он очень удобен при работе с более рослым противником. Я сравнительно низкорослый для тяжеловеса, и нырок на маятнике для мета очень удобен при встрече с большими партами.

Если честно, нырку на маятнике меня никто не учил. Я его сам придумал методом проб и ошибок. Был у меня в Монтроузе одноклассник, Чарли Дайл. Очень неплохой боец. Мог бы далеко пойти, но выбрал карьеру шеф-повара. Но не суть. Дело в том, что в него было очень трудно попасть, т. к. он всегда находился в очень низком крауче, да еще и раскачивался из стороны в сторону. Еще я заметил, что, выходя на ударную дистанцию, Чарли очень широко ставил ноги, гораздо шире, чем большинство бойцов. Я пытался отработать его стиль, но очень быстро уставал. Видимо я слишком сильно сгибал колени.