Максим Жулидов - Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Умная ходьба и осознанный бег хорошо помогают человеку не только познать себя, но и раскрыть новые горизонты в познании мира. Главное, все делать с любовью и грамотно.

Эта книга предназначена тем читателям, кто желает и способен познавать новое. Для тех, кто не разучился мечтать, размышлять, полноценно жить. В книге осуществлена попытка приоткрыть завесу тайны бега таким образом, чтобы читатель смог узнать новое, а впоследствии «додумать», открыть что-то еще для себя, но уже самостоятельно. Это не букварь по бегу. Это своего рода лаборатория бега.

Совершенно ясно, что мне известна лишь малая доля таинства бега. Однако почти все, описанное в книге, рождено под воздействием собственного опыта, стремлением самосовершенствоваться и желанием познать мир во всех его проявлениях.

В ноябре 2010 года, когда я встречал рассвет на горе Нексис у дольменов, мне пришло откровение, что одно из моих предназначений в этой жизни – познавать познанное и непознанное и делиться открытиями с людьми.

Я помечтал… Мысль материальна… Мечты воплощаются…

Вот так и появилась эта книга. Будут еще книги, но уже на другие темы.

Я надеюсь на то, что читателю будет интересна и полезна эта книга, что для кого-то она послужит импульсом стать на новые жизненные рельсы. Также надеюсь, что через несколько лет мой сын Руслан, другие мои будущие дети, мои замечательные племянники прочитают эту книгу и так же полюбят умную ходьбу и осознанный бег, как и я.

Дорогой читатель! Я буду рад ответить на письма с вопросами, пожеланиями, рекомендациями. Писать можно на электронный адрес: maxim-zhulidov@yandex.ru

В 2012 году начнет работу мой сайт ocora.ru, посвященный здоровому образу жизни, светлым мыслям.

За жизнь!!!

Родился 19 октября 1977 года в городе Камышине Волгоградской области, где по сей день и проживаю. К 33 годам успел получить два высших образования, одно из которых психологическое, отслужить в армии, четыре года проработать в милиции и получить звание старшего лейтенанта, семь лет проработать в Комитете по образованию, получить важные жизненные уроки преподавания в школе. Также успел записать диск с авторскими песнями под гитару, организовать несколько фестивалей, провести массу творческих встреч – как личных, так и для приглашенных гостей.

Но это, как я считаю, не заслуги. Главная моя заслуга в том, что не стал плыть по течению жизни, а устремился искать ответы на многие вопросы, интересоваться тем, что нельзя потрогать и пощупать.

С 12 лет начался мой путь к познанию себя и мира, когда увлекся восточными единоборствами и поэзией. Постепенно все переросло в становление собственной системы оздоровления организма, Души. Много читая «мудрой» литературы, общаясь с отшельниками и обычными людьми, путешествуя, я пришел к мысли, что в нас изначально заложены ответы на все вопросы.

В поисках ответа на вопрос: «Каково мое предназначение в этой жизни?», я получил ответ: «Нести свет и радость людям». Вот и стараюсь выполнять одно из своих предназначений. Это моя первая книга, рассказывающая об умной ходьбе и осознанном беге. Все, что описано в ней, пропущено через себя, многократно переосмыслено и глубоко осознанно.

Я благодарю свою супругу Наташу за то, что она есть в моей жизни, за ее Любовь и понимание. Именно она в большей мере посодействовала тому, чтобы появилась эта книга. Спасибо моим друзьям Кириллу и Надежде за уроки бега, а теперь и йоги. Спасибо родителям, что дали возможность появиться на свет и вырасти. Спасибо Лолите Волковой за профессионализм и корректность. Особая благодарность и низкий поклон моим далеким предкам, чья кровь течет в моих жилах. Я всегда чувствую их мудрость и огромную силу. Силу Рода.

✔ Книги Владимира Мегре из серии «Звенящие кедры России».

✔ 1–9 тома книг Сергея Лазарева «Диагностика кармы».

✔ Книги Владимира Жикаренцева: «Путь к свободе. Добро и зло», «Жизнь без границ. Строение и законы дуальной Вселенной», «Жизнь без границ. Нравственный закон».

✔ Книги Александра Саврасова «Знания, хранимые дольменами», «Семья – космическая единица».

✔ Геннадий Малахов. 1–5 тома из серии «Целительные силы».

✔ Юрий Золотарев. «Жизнь и учение Порфирия Иванова».

✔ Линда Ли, Чак Норрис. «Брюс Ли – человек-легенда».

✔ Рамта. «Белая книга», «Как творить свою реальность».

✔ Журнал «Школа волшебства», 1 и 2 выпуски.

✔ Николай Амосов. «Мысли и сердце».

✔ Поль Брэгг. «Чудо голодания».

✔ Эмото Масару. «Вода. Великая тайна воды».