Анатолий Фалалеев - Ранняя спортивная специализация, биоритмы физического развития и биологического созревания

Сроки полового созревания имеют важные психологические и социальные последствия. Раннеспелые мальчики, как правило, выше и сильнее, чем их сверстники (Abbassi V., 1998). Они имеют преимущество в среде своих сверстников, а также при принятии решений о включении их в группы для занятий видами спорта (Garn S.M., 1992). В ряде исследований (Falaleev A., Bobrov M., 1999; Falaleev A., 2001; Falaleev A., Kobzev V., 2000; Falaleev A., 2002; Фалалеев А.Г., Кобзев В.А., Черенина С.В. 2002) было установлено, что самый высокий уровень биологической зрелости был у бегунов на ДД, далее следовали бегуны на СД, КД и НЕТР. Глобальная тенденция к раннему половому созреванию, наблюдаемая более века отражает улучшение питания и здоровья (Roche A.F., 1979; Wyshak G. and Frisch R.E., 1982). По мнению Frisch R.E., Revelle R. (1970), Adair L.S., Gordon-Larsen P. (2001) наиболее важными факторами, способствующими ранней половой зрелости являются высококачественное питания и увеличение массы тела. Оказалось, что для начала полового созревания необходимо иметь критическое количество жировой массы.

Существенное влияние на половое созревание оказывает пищевая и энергетическая доступность. По всему миру они распределены неравномерно. Поэтому даже в пределах одной страны возраст начала полового созревания рекомендуется оценивать отдельно в городских и сельских районах и живущих в зажиточных и бедных условиях (Graham M.J., Larsen U., Xu X., 1999; Yadav S., Jain V., 2001). Получены интересные данные о том, что сроки наступления половой зрелости связаны с количеством потребляемого белка животного и растительного происхождения и с общим количеством потребляемых калорий (Georgopoulos N., 1999; Warren M.P. and Fried J.L., 2001; Grumbach M.M. and Styne D.M., 2003). Высокая доля животных белков относительно белков растительного происхождения в возрасте 3–5 лет ассоциируется с ранним половым созреванием. Диета богатая фито-эстрогенами может задержать половое созревание (Berkey C.S. at al., 2000). Высказываются мнения о том, что растущая проблема ожирения в детском возрасте может быть основным фактором связанным с ранним половым созреванием (Kindblom J.M., 2006; Silventoinen K., 2008). Наблюдения показали, что к резкому повышению ожирения приводят урбанизация, сидячий образ жизни и улучшение питания (Kapil U., 2002; Subramanyam V., Jayashree R., Rafi M., 2003; Khadilkar V.V., Khadilkar A.V., 2004). Хотя к концу полового созревания процент жировой клетчатки снижается излишки массы жира отрицательно влияют на спортивный результат (Barnes H.V., 1975; Wong D. L, Wilson D., Whaley L.F., 1995). По сведениям Уилмор Д. и Костилл Д. (2001) содержания жира в организме мужчин в беговых дисциплинах должно находиться в пределах 5-12. Снижение ожирения, увеличение обезжиренный массы, всплеск роста и изменение гормонального статуса являются типичными признаками полового созревания. В препубертат мальчики имеют несколько более высокий уровень ожирения, чем взрослые мужчины (Falk B., 1998; Bitar A. at al., 2000). Имеются сведения, что недоедающие дети отличаются наличием задержек полового созревания (Kulin H.E. at al., 1982).

Сроки полового созревания также находятся и под влиянием сигналов из окружающей среды (Magee K. at al., 1970) и периферических тканей (Gamba M. and Pralong F.P., 2006). Оказалось, что интенсивный психологический стресс задерживает начало половой зрелости. В условиях, которые сопровождались психологическими и эмоциональными напряжениями наблюдались задержки полового созревания (Tahirovie H.F., 1998). Многие авторы указывают на то, что вредным образом на эндокринную систему человека, на половую дифференцировку, репродуктивные органы и их функции могут оказывать химические вещества, которые используются в практической работе человеком, например: дихлор-дифенил-трихлор-этан (ДДТ) (Adolfsson S., Westphal O., 1981; Marshall E., 1993;Toppari J., 1996; Guillette Jr. L.J., 2000; Skakkebaek N.E., Rajpert-De Meyts E., Main K.M., 2001). К сожалению, современная экология такова, что наличие химических веществ может влиять на раннее созревание пубертата (KrstevskaKonstantinova M. at al., 2001; Mul D., Oostdijk W. and Drop S.L.S., 2002; Teilmann G. at al. 2006).

Для измерения физической работоспособности большую популярность в физиологии и медицине приобрел метод PWC170 (Тихвинский С.Б., 1976; Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А., 1988). На основании многочисленных исследований разнообразных контингентов населения, в том числе и спортсменов различных специализаций, пола и возраста разработаны ориентировочные таблицы (по группам видов спорта) для оценки физической работоспособности. Результатов исследований с использованием теста со ступенчато-возрастающей нагрузкой «до отказа» в научной литературе также вполне достаточно (Astrand P.O., Rodahl K., 1977; Eklblom B., 1986; Brooks G.A. and Faney T.D., 1987; Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А., 1988; Аулик И.В., 1990; Тихвинский С.Б., Бобко Я.Н., 1991). Перечисленные авторы использовали этот тест с целью определения МПК и порога анаэpобного обмена. Однако сведений об использовании скорости бега и времени, на которых происходит отказ от работы для оценки подготовленности споpтсменов не очень многочисленны (Forenbach R., 1981; Noakes T.D., 198I; Davis J.A., 1985; Falaleev A. G., Kobzev V. A., Cherenina S.V., 1996; Falaleev A., Bobrov M., 1999; Falaleev A., 2001). По мнению pяда автоpов (Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А., 1988; Аулик И.В., 1990; Тихвинский С.Б., Бобко Я.Н., 1991), высокая физическая работоспособность споpтсмена в ступенчато-возрастающем тесте означает высокие функциональные возможности кардиореспираторной системы. Высокие аэpобные возможности – это главный фактоp, обеспечивающий высокие споpтивные pезультаты в беге на длинные и средние дистанции и функциональная основа для выполнения больших многочасовых тренировочных нагрузок в любом из видов спорта. По нашим данным в соpевновательный пеpиод подготовки в сpавнении с подготовительным пеpиодом теснота взаимосвязей между биологическим возpастом и предельной скоростью бега на тредмиле 9-18 летних стайеров и средневиков усиливается (Falaleev A. G., Kobzev V. A., Cherenina S.V., 1996; Falaleev A., Бобров М.,1999; Falaleev A., 2001). Самые тесные корреляционные связи СБТ у бегунов на ДД были: с БВ, разницей между вдохом и выдохом, ЖЕЛ, VО2 max/ml/min/kg; у СД – с ДТ, с VO2 max/ml/min/kg; у спринтеров: с МТ, ОГК на вдохе и ОГК на выдохе, силой правой и силой левой кисти (Falaleev A., Бобров М.,1999; Falaleev A., 2001; Falaleev A., Kobzev V., 2000; Falaleev A., 2002; Фалалеев А.Г., Кобзев В.А., Черенина С.В., 2002). В результате исследований было выявлено, что тренировки по всем беговым программам ускоряют половое созревание во всех возрастных группах. Самое сильное влияние на половое созревание оказывают тренировки в беге на длинные дистанции. Имеются также данные о достоверных корреляционных связях между работоспособностью и PHV. Так тесные связи были выявлены между мощностью на последней ступени велоэргометрической нагрузки у девочек (г 0,88) и у мальчиков (г 0,91) (Aberberga-Augskalne L., Kemper H. C.G., 2007). В тоже время показано, что интенсивная физическая культура и спортивная конкуренция, могут привести к физическим, психологическим и обменным нарушениям и к задержкам полового созревания (Theintz G.E. at al., 1989; Georgopoulos N, at al., 1999; Фалалеев А. Г., Кобзев В. А., 2014). По данным Gould D. at al. (1996) ранняя спортивная специализация может привести к высоким показателям травматизма, к «выгоранию» производительности, к раннему уходу из спорта (Law M., Сote J. and J. аnd Ericsson K. A., 2007; Cote J. and Fraser Tomas, 2008) и укорочению спортивной карьеры (Carlson R. C., 1988; Сote J. and., Lidor R. and Hackfort D., 2009). В последние годы в зарубежных источниках утверждается мнение (Balyi Istvan at al., 2006), что обучение и развитие скорости у мальчиков 7–9 и даже до 12 лет должны осуществляться на основании игровых упражнений. По сведениям Nager Pour Gardner, Gardner Pour La Vie (2008) совершенствование анаэробных возможностей заключается в повторном выполнении упражнений высокой интенсивности (спринты на 25 ярдов и менее. В работах (Булгакова Н. Ж., 1978; Rowland T. W., 1992; Булгакова Н. Ж., 2001; Уилмор Д. и Костилл Д., 2001; Макарова Г. А., 2003) указывается, что организм детей и подростков наиболее способен адаптироваться к физическим нагрузкам, формирующим физическое качество выносливость. Относительно применения скоростно-силовых нагрузок Макарова Г. А. (2003) призывает к осторожности использования скоростно-силовых нагрузок у детей и подростков, а Уилмор Д. и Костилл Д. (2001) пишут о том, что дети не могут достичь высокого коэффициента дыхательного газообмена при максимальной или изнурительной физической нагрузке. Для ребенка характерна ограниченная возможность выполнения работы анаэробного характера. По мнению Astrand P. O., Rodahl K. (1977) спортивная специализация не должна осуществляться до полового созревания, определяемого по пику прироста длины тела за год (PHV). Максимальный прирост физической работоспособности, наблюдаемый в 10 лет, видимо, обусловлен началом функционирования гонад половых желез, дающих толчек синхронному препубертатному приросту многих морфофункциональных характеристик и как результат – максимуму прироста физической работоспособности в этом возрасте (Никитин В.Н., 1970). Самые ранние периферические признаки полового созревания проявляются уже тогда, когда андрогены начинают постепенно выделяться из надпочечников. Dehydroepiandrosterone (DHEA) и другие андрогены надпочечников вызывают лобковые рост волос, запах тела, угревую сыпь и препубертатный рост (Lucky A. W. at al., 1997; Havelock J. C., Auchus R. J. and Rainey W. E., 2004). По данным Grimm H. (1966), Аршавский И.А. (1975), Fanhui Z. (1985) скорость роста размеров тела и темпы полового созревания взаимосвязаны. Взаимосвязаны также прирост мышечной массы и ее объема в период полового созревания (Cheek D.B., 1975; Malina R.M., 1978; Vrijens J., 1978). Важным в механизме взаимосвязи между физическим развитием и половым созреванием является увеличение продукции андрогенов, обладающих анаболическими свойствами (Gutmann E., 1976; Binkhorst R.A. at al., 1985). По сведениям Barnes H.V. (1975); Wong D.L., Wilson D., Whaley L.F. (1995) привесы массы тела в период полового созревания у подростков и юношей находились в пределах 15-20-65 фунтов (7-9-30 кг) в год. В среднем у юношей ежегодный прирост массы тела – 9 кг в год, в период же полового созревания средний прирост – 23,7 кг. К концу полового созревания жира в организме уменьшался до 12 (Barnes H.V. (1975).