LibKing » Книги » Домоводство, Дом и семья » Спорт » А. Харлампиев - Тактика борьбы самбо

А. Харлампиев - Тактика борьбы самбо

Тут можно читать онлайн А. Харлампиев - Тактика борьбы самбо - бесплатно полную версию книги (целиком). Жанр: Спорт, издательство «ФИЗКУЛЬТУРА и СПОРТ», год 1958. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
А. Харлампиев - Тактика борьбы самбо
  • Название:
    Тактика борьбы самбо
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    «ФИЗКУЛЬТУРА и СПОРТ»
  • Год:
    1958
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    4.4/5. Голосов: 101
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

А. Харлампиев - Тактика борьбы самбо краткое содержание

Тактика борьбы самбо - описание и краткое содержание, автор А. Харлампиев, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Эта книга является продолжением написанного учебного пособия по борьбе самбо для секций низовых коллективов (ФиС, 1957 г.) и создана с целью помочь самбистам старших разрядов повысить свое спортивное мастерство.

Однако тактика самбо является таким предметом, который может заинтересовать и представителей других видов борьбы. Самбисты будут рады поделиться своим опытом, тем более, что из других видов борьбы они многое почерпнули.

Тактика борьбы самбо - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Тактика борьбы самбо - читать книгу онлайн бесплатно, автор А. Харлампиев
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Выбрав направление для задуманного броска, сделайте рывок за одежду противника в противоположном броску направлении и используйте для проведения приема силу сопротивления противника этому рывку. Используя такую подготовку, удобно проводить заднюю подножку, зацеп изнутри, отхват и подсечку изнутри.

Выбрав направление для задуманного броска, сделайте толчок противника в противоположном броску направлении и используйте для проведения приема силу ответного толчка противника. Используя такую подготовку, удобно проводить переднюю подсечку и бросок через голову.

Всевозможные повороты туловища противника дают возможность напасть на него с тыла и облегчают проведение ряда бросков. Рывком за правую руку противника двумя руками в направлении перед собой и вправо заставьте, противника сделать шаг перед вами правой ногой и повернуться к вам спиной или правым боком со стороны спины. После такого поворота удобно проводить задний переворот, задний бросок через грудь, заднюю подножку и отхват. Другой пример. Сильным движением правой руки положите левую руку противника сверху на его правую руку так, чтобы он повернулся к вам левым боком. Из этого положения удобно проводить заднюю подножку и боковой бросок через бедро.

Изменяя стойку противника, можно приблизить к себе ту часть его тела или ту его сторону, на которую подготавливается нападение.

Одновременно с этим можно использовать и малоподвижность опорной ноги противника для нападения на нее.

Например, противник стоит в правой стойке. Сосредоточьте вес противника на его правой, впереди стоящей ноге. Затем рывком поверните противника к себе левым боком и, заставляя его вычертить левой стопой, как циркулем, около одной трети окружности, поставьте противника в левую стойку. Под ногу, которая во время заведения оказывается опорной, можно делать заднюю и переднюю подножки. Под ногу, очерчивающую дугу, можно делать переднюю подсечку, подсечку изнутри, зацеп изнутри, переднюю подножку, подхват, а также захватывать ее для проведения бросков.

Другой пример. Сосредоточив вес противника на его правой, впереди стоящей ноге, поверните туловище противника, как руль автомобиля, в сторону его левой, сзади стоящей ноги так, чтобы она скрестилась с правой. Под впереди стоящую ногу при таком заведении хорошо проводить заднюю подножку и боковую подсечку.

Отжимая в нужном направлении ту или другую часть тела противника, можно заставить его потерять равновесие или изменить на более удобное для проведений броска положение тела. Такие подготовки называются отжиманиями.

Захватив, например, правой рукой пояс на спине противника из-под его левой руки, сделайте отжимание правым коленом левого колена противника изнутри-кнаружи. Когда для сохранения равновесия противник отклонит свое туловище в сторону, противоположную направлению отжимаемого колена, проведите бросок через бедро или переднюю подножку (рис. 8).

Другой пример. Захватите правой рукой пояс на спине противника из-под его левой руки. Если противник сильно наклонится, начинать бросок через бедро или переднюю подножку рискованно. Чтобы соответствующе выпрямить противника, нажмите правым плечом на его подбородок. После этой своеобразной подготовки удобно проводить как бросок через бедро, так и переднюю подножку (рис. 9).

Рис 8 Подготовка к проведению броска через бедро отжиманием колена Рис 9 - фото 11
Рис. 8. Подготовка к проведению броска через бедро отжиманием колена
Рис 9 Подготовка к проведению броска через бедро отжиманием плечом подбородка - фото 12
Рис. 9. Подготовка к проведению броска через бедро отжиманием плечом подбородка
Подготовка бросков длительным воздействием на противника

Напором на противника или тягой за его одежду можно вызвать сопротивление противника, при котором он будет концентрировать свою силу в нужном для нападающего направлении.

Так, например, осторожно нажимая на противника, вызовите ответный нажим, после чего проведите бросок через голову, переднюю подсечку, бросок через бедро, бросок с захватом руки на плечо, бросок с захватом руки под плечо, бросок через грудь.

Другой пример. Осторожно тяните противника на себя до тех пор, пока он, в свою очередь, не начнет тянуть на себя. После этого проводите зацеп изнутри, заднюю подножку, отхват и бросок захватом двух ног.

Если систематически тянуть противника вправо (или влево), противник станет тянуть в противоположную сторону. В направлении его тяги можно успешно проводить боковую подсечку, боковую подножку, зацеп снаружи сидя.

5. НАПАДЕНИЕ КОМБИНАЦИЯМИ ИЗ БРОСКОВ

Комбинации из бросков преследуют цель подготовить началом первого броска проведение последующего. Подготовка происходит прежде всего маскировкой нападения. Сосредоточив свое внимание на первом броске, противник обычно не успевает заметить переход самбиста на второй бросок. Началом первого броска противник либо выводится из равновесия в направлении этого броска, либо, сопротивляясь и стараясь устоять, теряет равновесие в направлении, противоположном данному броску. В обоих случаях второй бросок следует в направлении, в котором противник теряет равновесие.

Используя силу сопротивления противника или же выполняя второй бросок в направлении первого, можно рассчитывать на успех, так как в этих случаях второй бросок для противника будет не только неожиданным, но и хорошо подготовленным. Для проведения комбинации из бросков самбист должен подобрать такой захват, с которым удобно не только начинать первый бросок, но и проводить завершающий. Если найти один захват для двух бросков невозможно, то, переходя к завершающему броску, следует сделать быстрый и удобный перехват.

При проведении комбинаций первый бросок нужно делать так, чтобы противник поверил в нападение на него данным броском и не принял бы его за ложную атаку.

Переход от первого броска ко второму и завершение комбинации должно быть слито в одно движение и проводиться с максимальной быстротой и энергией.

Против самбистов, обладающих относительно медленной реакцией, следует применять комбинации из бросков одного направления, рассчитывая началом первого броска вывести противника из равновесия в ту сторону, куда будет проводиться второй бросок.

Против самбистов, обладающих быстрой реакцией, следует применять комбинации из бросков разного направления. Началом первого броска надо вызвать защитный рывок или толчок и второй бросок провести, используя силу сопротивления противника и потерю им равновесия в направлении, противоположном первому броску.

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


А. Харлампиев читать все книги автора по порядку

А. Харлампиев - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Тактика борьбы самбо отзывы


Отзывы читателей о книге Тактика борьбы самбо, автор: А. Харлампиев. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img