Владимир Гутерман - Секреты Нептуна

Почти все наши пациенты после года занятий могли, принять участие в соревнованиях. Многие дети не могли прыгать со стартовых тумбочек в воду — искривления позвоночника исключают прыжки. Поэтому они принимали так называемый низкий старт — непосредственно в воде.

Но зато все остальное было по всем правилам соревнований: торжественный марш-парад всех участников, судьи в ослепительно белых костюмах, гости и родители, расположившиеся на соляриях павильонов и на пляжах.

Здесь не было побежденных — это был праздник победы над недугами. Детям, проплывшим 50-метровую дистанцию, вручался красивый синий значок «Умею плавать», выполнившим квалификационную норму, присваивались спортивные разряды. В бассейне «Москва» многие дети, страдающие в прошлом сколиозом, показывали великолепные спортивные результаты. Они не только стали здоровыми, но и достойными соперниками своих сверстников-пловцов.

Запомнился интересный эпизод борьбы между двумя воспитанниками, один из которых, Толя Назаренко, «представлял» сколиоз, а его сверстник, Саша Григорьев, не имел отклонений в состоянии здоровья. Как и все дети, страдавшие сколиозом, Толя Назаренко года два плавал только способом брасс. Когда дефект был исправлен, Толя попробовал плавать кролем. Оказалось, что это «его» способ. За три-четыре месяца тренировки мальчик выполнил норму второго спортивного разряда и стал претендентом на место в сборной команде общества «Спартак» в среднем возрасте, готовившейся к первенству Москвы. На всех ежемесячных соревнованиях Толя выигрывал у Саши 2–3 десятые доли секунды на дистанции 100 метров вольным стилем, показывая 1 минуту 8 секунд—1 минуту 10 секунд. Тренер Григорьева экс-чемпион СССР в плавании этим способом Владимир Скоморовский, в прошлом сам вылечившийся от сколиоза плаванием, настолько глубоко переживал неудачи своего воспитанника, что занялся его подготовкой индивидуально. И все же Назаренко продолжал выигрывать у Григорьева, и тренеры, встречая Скоморовского, допытывались, когда же Григорьев выиграет у Назаренко. Эта дуэль длилась около года.

Таких, как Толя Назаренко, было немало. В сборную «Спартака» входила Люда Долгова, прекрасно плававшая брассом, Женя Тюрина, Сергей Русаков и многие другие способные пловцы, еще совсем недавно не помышлявшие не только о серьезных занятиях спортом, но и вообще о нормальных движениях.

В бассейне «Москва» в группах лечебного плавания ежемесячно занималось около 1000 детей с искривлениями позвоночника. Как показали наблюдения, у 54 % из них сколиоз устранялся, а у 45 % останавливалось его прогрессирование. Что же касается искривлений дефектов осанки, то здесь плавание давало всегда отличные результаты.

Эти данные рентгеновских и сколиозометрических исследований являются объективными. Аналогичные данные получены на стадионе им. Ленина в Лужниках, в Ленинграде и в других городах.

Нельзя не сказать о влиянии плавания на другие заболевания опорно-двигательного аппарата, такие, как рахит, плоскостопие, болезни суставов и ряд других.

Например, плоскостопие, возникающее из-за слабости связок и мышц свода стопы. Люди с плоской стопой не могут быстро и долго ходить, не могут бегать. А плавают они легко и свободно. Наблюдения убеждают в хороших результатах воздействия плавания при плоскостопии.

Занятия плаванием полезны и при контрактурах, когда какие-либо мышцы закреплены в определенном положении. В воде эти мышцы расслабляются, растягиваются сокращением мышц-антагонистов значительно лучше, чем в воздушной среде. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют плавание для разработки контрактур.

В бассейнах можно увидеть немало посетителей с ампутированными конечностями. Плавание помогает им не только забыть о своих недостатках, но и тренировать функции системы дыхания и кровообращения.

В последнее время в печати то и дело появляются сообщения о вступлении в строй бассейнов с настоящей морской водой, взятой из подземных морей. Это не совсем правильно: под землей нет морей, подобных тем, что безбрежной равниной лежат на поверхности земного шара. Термин «подземное море» весьма условен и может обозначать лишь определенный географический район земли, под поверхностью которого, в верхних слоях твердой 20—30-километровой коры, залегают воды. Как правило, воды лежат на различной глубине, перемежаясь различными по своему морфологическому составу почвами.

Гидрогеология земли сложна. Каждый район земного шара имеет свои гидрогеологические особенности. Отличаются друг от друга по своему химическому составу и воды этих подземных районов. В одних районах они хлоридно-натриевые, в других — больше сульфатные, в третьих — бромистые… Все эти воды полезны для человека. В Москве на Большой Ордынке есть Всесоюзный научно-исследовательский институт гидрогеологии и инженерной геологии, или ВСЕГИНГЕО. Сотрудники института — большие энтузиасты своего дела — с увлечением рассказывают об огромных возможностях использования подземных вод. Оказывается, подземные воды могут быть выведены на поверхность земли почти повсеместно. Практически путь наверх им прокладывают разведчики нефти. Часто, не найдя нефтеносных пластов, нефтяники уходят, а скважина остается, дает прекрасную воду. Около нее возникают лечебницы, бассейны. Думал ли кто-нибудь прежде, что в огромном Краснодарском крае с его жарким климатом на глубине 1300–1500 метров в третичных отложениях находится огромное количество великолепной минерализованной воды! Без всякого предварительного подогрева ее можно подавать в чашу бассейна. Температура этих вод достигает 35–50 °C. Кроме всех прочих достоинств, подземные воды края еще и самоизливающиеся. Значит, не нужны насосы. Пробури скважину — и вода сама потечет в бассейн. По всему Ставропольскому краю и Северному Кавказу вплоть до Баку можно строить бассейны, которые без применения техники наполняются водой. Температуры вод здесь достигают + 60 °C.

В степной части Крыма также можно строить бассейны с прекрасной водой, температура которой не ниже 40 °C. Все идет к тому, что в южных здравницах страны в скором времени станет возможно плавать не только летом, но и зимой.

Очень много термальных вод с хорошей минерализацией на Сахалине, Чукотке, Камчатке. Отличный курорт Паратунка около Петропавловска-на-Камчатке. Здесь уже действуют бассейн общего типа и два открытых бассейна лечебного профиля на подземных водах.

На Украине, в Поволжье, Прибалтике — везде можно вывести на поверхность минерализованные воды и использовать их с большим успехом в бассейнах.