Брюс Ли - Боевая школа Брюса Ли. Основной курс тренировок. Том 2

Фото 1

На фотографиях 2 и 3 борец стиля ДКД уже нанес удар, в то время, как удар борца классического стиля все еще находится в пути.

Фото 2

Фото 3

На фотографии 4 показано, как завершаются удары в том и другом стиле.

Фото 4

На фотографии А Ли демонстрирует, какое краткое расстояние преодолевает его удар, выполненный из положения защиты, в отличие от удара, выполненного в стиле классического китайского бокса.

Понятно, по какой причине его удар достигает цели намного быстрее, нежели удар в классическом стиле китайского бокса (посмотрите на фотографии 2 и 3).

Выполнение удара кулаком, расположенным вертикально, вместо горизонтального положения, как в классическом китайском боксе (эти позиции вы можете видеть на фотографии 44), придает ему дополнительную досягаемость.

Еще яснее это показано на фотографиях А и В. Удар Ли, снятый с высоты птичьего полета (фотография В), достигает лица противника, но полностью вытянутая рука противника не поражает голову. Ли.

Преимуществом этого удара в стиле джит кун до является большая досягаемость (десять и более сантиметров) по сравнению с ударом в классическом стиле. Оба удара кулаком в стиле джит кун до: короткий удар ведущей рукой, показанный на фотографии Х, и длинный — на средней дистанции. На фотографии X Ли показывает, насколько удлиняется удар, демонстрируемый на фотографии У.

Рука, которая остается позади, служит для защиты и должна находиться достаточно высоко, чтобы защитить верхнюю часть тела от контрнападения. Эта рука является также дополнением ведущей руки. Обе они препятствуют движению рук противника, чтобы он не смог выполнить контрнападение. Рука, которая позади, всегда должна быть на месте, чтобы защитить открытые части тела и продолжить движение руки, выполняющей удар.

На фотографиях 45, 46, 47, 48, 49 Ли демонстрирует комбинацию ударов ведущей правой рукой, далее следует удар левой рукой, и завершается комбинация ударом правой руки.

На фотографиях, снятых с высоты птичьего полета, вы можете видеть, как синхронно действуют руки, защищая корпус тела. Нанося удар правой или левой рукой, он всегда должен попасть в одно и то же место, при этом нос должен быть точкой ориентира.

Нанести удар по линии, исходящей как бы из вашего носа, и при этом защищать корпус тела другой рукой конечно же лучше, нежели выполнить удар так, как это делают последователи классического китайского бокса. Ли показывает это на фотографиях А, В и С. Пока ведущая рука совершает движение вперед, рука, которая позади, готова блокировать любой удар по корпусу тела.

Она готова и для контрудара. На фотографии А удар отчасти заблокирован, но эта блокировка не может все же помешать поразить лицо противника.

Следующий пример показан на фотографиях 50, 51, 52.

Удар Ли правой рукой противник заблокировал, а Ли наносит удар вытянутыми пальцами левой руки прямо перед своим носом, этим ударом он отбивает удар противника правой рукой, а затем продолжает свой удар в глаза противника. Сохранение «центрального» направления имеет большие преимущества, когда противники одновременно наносят удары один другому.

Положение вашей ведущей руки должно всегда гарантировать и легкость выполнения удара и максимум защиты. На фотографиях А и В, (снимок В — вид сверху) рука занимает такую позицию, чтобы отразить удар противника в сторону, а на фотографии У удар противника отражается вниз. В обоих случаях защищающийся совсем чуть-чуть передвигает свою руку.

Если вы научились выполнять упражнения чи-сао, локоть всегда должен быть жестким, иначе ваша защита будет слабой. Ваш локоть должен двигаться в сторону, но не к телу. После выполнения удара не опускайте руку, когда вы вернете ее назад в положение защиты. Рука, наносящая удар, должна всегда возвращаться в то же самое положение, из которого выполнен удар, как как показано на фотографиях 53, 54, 55, и быть готовой для контрудара.

Часто можно увидеть хорошего борца, имеющего плохие привычки. Обычно он побеждает благодаря своей большой скорости, отличному чувству времени, когда необходимо нанести удар, и чувству расстояния. На фотографиях А, В и С Ли делает движение корпусом тела назад, чтобы избежать удара правой рукой противника, и наносит контрудар, когда противник упускает возможность ответить ударом, т. к. опускает руку после завершения удара.

На странице 68 показано, как Ли использует блокаду противника, чтобы нанести удар запястьем, когда противник отводит свою руку для нанесения удара. Если бы противник задержал свою руку и ею заблокировал правую руку Ли, как показано на фотографии 56, а затем нанес удар другой рукой, он бы заставил Ли уйти в защиту.

Рис. 56

Но он прижал руку к боку, как учат в классических стилях китайского бокса, и этим дал возможность Ли превратить блокаду в оружие нападения, что можно видеть на фотографии 57.

Рис. 57

Второй удар кулаком противника Ли легко остановил левой рукой (фотография 58).